Hazel Dayanna Cisneros Muñoz.

Jenny del Carmen Chavarria Rojas.

Hipótesis:

1: Si el incremento del Síndrome de Burnout y el agotamiento profesional entre el personal docente, es causa de la sobrecarga emocional y el estrés crónico derivado de trabajar en un entorno de alta complejidad y vulnerabilidad social con una población estudiantil con necesidades diversas, si se aborda tanto el apoyo individual al docente como la modificación de las condiciones del entorno laboral, se lograría disminuir la sobrecarga emocional y el estrés crónico del personal docente.

2: Si la sobrecarga y desgaste emocional crónico derivado de la vulnerabilidad social de la zona y las diversas necesidades de la población estudiantil, es causa del esfuerzo constante por manejar y compensar estas problemáticas complejas, si se entrena a los directivos para que sean líderes empáticos y proactivos en la detección temprana del burnout, priorizando el bienestar del equipo, se lograría controlar la sobrecarga emocional y agotamiento profesional del personal docente.

3: Si el aumento significativo del ausentismo laboral, disminución en la participación colaborativa y una percepción de que la calidad de la enseñanza está siendo comprometida por el desgaste emocional, es causa de la exposición crónica a un estrés laboral excesivo y multifactorial derivado del contexto del centro educativo, si se emplean talleres psicológicos que apoyan la labor del personal docente y de padres de familia para disminuir el impacto de la problemática de los hogares, se lograría reducir y controlar el aumento del ausentismo laboral así como la disminución de la participación en actividades colaborativas del personal docente.

Objetivos:

Objetivo General:

Analizar la prevalencia del síndrome de Burnout y el agotamiento en el personal docente de la escuela Juan Bernardo, a partir de los factores de alta vulnerabilidad social y necesidades diversas que se presenta en la población estudiantil durante el segundo semestre del curso lectivo 2025.

Objetivos Específicos:

#1: Identificar la prevalencia del Síndrome de Burnout y el nivel de agotamiento profesional en el personal docente de la escuela Juan Bernardo.

#2: Describir los principales factores de riesgo psicosocial presentes en el estudiantado de la escuela Juan Bernardo.

#3: Diseñar un programa de estrategias de autogestión para la mejora de las condiciones psicosociales del personal docente de la escuela Juan Bernardo.

Argumentación e importancia de la propuesta de la Investigación Acción con base al capítulo 1:

En el caso de Síndrome de Burnout y agotamiento en la Escuela Semillas del Mañana, se desea transformar positivamente la situación que enmarca a la institución educativa, ya que, si el ejercer docente es resulta complicado en situaciones dónde existen problemas de aprendizaje o de conducta, aumenta dicha complicidad cuando se trata de situaciones como las expuestas en el caso, en donde y el agotamiento profesional y síndrome de Burnout se hacen presentes, es claro que requiere de una intervención pronta y oportuna, en dónde se le puede ofrecer al personal docente soluciones alternas que cambien o transformen su situación.

En este caso, entre las características que se pueden encontrar sobre la I-A es que el personal docente son los que reportan los síntomas y experimentan la situación. Esto los posiciona como los participantes clave y los expertos en su propia realidad. Además, se dirige a situaciones complejas que afectan la calidad de vida o la efectividad del sistema. En el caso se describe un problema sistémico y humano, cómo es el desgaste emocional del personal docente. Este desgaste tiene profundas implicaciones sociales y educativas, como el compromiso de la calidad de la enseñanza y el aumento del ausentismo laboral.

El rol de los participantes en dicho caso, corresponde al personal docente quiénes son el principal afectado por el síndrome y, simultáneamente, un actor crucial en su resolución. Son quienes experimentan los síntomas del Síndrome de Burnout y agotamiento. Su rol es ser el foco de las intervenciones de apoyo. Mencionan Campos, J y Madriz, L. (2015) que “Como parte del cambio propiciado por los procesos de I-A se incluye el de las personas participantes porque experimentan un proceso formativo, una construcción de nuevos conocimientos y logran una forma distinta de comprensión de su realidad e incluso de sí mismas”, p.27. Lo citado anteriormente, refleja el rol importante que tiene cada participante y cómo se logra comprender y adquirir nuevos conocimientos siendo parte de una situación que amerita respuesta pronta para ser resuelta.

Asimismo, se puede hablar de la población estudiantil que es una de las causas son quienes sufren indirectamente la disminución en la calidad de la enseñanza y la menor disponibilidad emocional y física de sus educadores. Su bienestar y desarrollo están comprometidos.

Por otra parte, la escuela Juan Bernardo es responsable de la gestión y el entorno laboral. Su rol es la creación y mantenimiento de un ambiente de trabajo saludable y sostenible. Lo que incluye la gestión de la carga de trabajo, los recursos y las expectativas. Tienen la responsabilidad de reconocer el incremento preocupante del síndrome, evidenciado en el aumento de ausentismo y la baja participación en actividades colaborativas por parte del personal docente.

En cuanto a la persona investigadora, esta debe ir más allá de los síntomas reportados para identificar las causas raíz del problema. Tiene la responsabilidad de determinar la magnitud del Burnout utilizando instrumentos validados, realizar procesos de análisis del contexto educativo que están exacerbando el desgaste, así como “Orientar a los participantes en la búsqueda de soluciones que permitan la transformación de la situación estudiada” (Campos, J y Madriz, L. 2015, p.48). Esto también incluye la alta vulnerabilidad social de la zona, las diversas necesidades estudiantiles (académicas, emocionales, socioeconómicas), las cargas de trabajo, el clima laboral, la autonomía, y el soporte institucional. La persona investigadora debe desarrollar estrategias de acción cómo proponer programas o ajustes estructurales dirigidos a mitigar el Burnout.

¿Cuáles son las estrategias utilizadas por el personal docente de la escuela “Juan Bernardo”, para cubrir las necesidades académicas, emocionales y socioeconómicas de sus estudiantes, durante el segundo semestre del año 2025, además, de posibles cambios en las estrategias educativas, ayuda psicológica y redes de apoyo económicas para las familias de los estudiantes de Tercer Grado, con el fin de mitigar los Síntomas de Burnout y demás problemas en los docentes?

Hipótesis:

1: Si el incremento del Síndrome de Burnout y el agotamiento profesional de los educadores, es causado por varios factores entre ellos que el grupo presenta diversas necesidades académicas, si se implementan cambios en las estrategias académicas y forma de enseñanza con la implementación de materiales didácticos en donde se trabaje el pensamiento crítico y creativo de los estudiantes, se lograría disminuir el estrés laboral de los docentes, por ende, se reduciría los síntomas del Síndrome de Burnout.

2: Otro de los problemas que reportan los docentes es que están sufriendo de síntomas como fatiga crónica, irritabilidad, desmotivación, sentimientos de ineficacia y una creciente dificultad para desconectarse de las problemáticas escolares, una de las causas de esta problemática es por los aspectos emocionales de sus alumnos, ya que estos se ven reflejados en el desempeño académico de los estudiantes, si se busca apoyo psicológico y un asesoramiento profesional para desarrollar estrategias de afrontamiento y manejo del estrés laboral, igualmente buscar apoyo psicológico para los estudiantes y actividades para la gestión de las emociones, con esto se lograría disminuir el ausentismo laboral, por ende la participación en actividades colaborativas se vería beneficiada, y con ello también una mejora en el desempeño estudiantil.

3: El estrés laboral y el ausentismo de parte de los docentes es causado por varios problemas antes mencionados, uno de ellos es causado ya que la población estudiantil que presenta necesidades diversas entre ellas socioeconómicas, lo que afecta de forma directa el bienestar y el rendimiento académico de los niños y niñas, si se generan redes de apoyo socioeconómicas a los padres y madres de los estudiantes, se lograría una mejoría en la calidad educativa de los alumnos, ya que tendrían los recursos para la compra de los materiales solicitados por la escuela.

Objetivos:

Objetivo General:

Analizar las estrategias utilizadas por el personal docente de la escuela “Juan Bernardo”, para cubrir las necesidades educativas, emocionales y socioeconómicas de los alumnos, durante el segundo semestre del año 2025.

Objetivos Específicos:

#1: Identificar las estrategias empleadas por el personal docente de la escuela “Juan Bernardo” para cubrir las necesidades educativas de los alumnos de Tercer Grado.

#2: Determinar los factores de riesgo asociados al contexto, que contribuyen al agotamiento, categorizándolos en la carga laboral, vínculo con los estudiantes, y vulnerabilidad del entorno de los padres y madres de familia.

#3: Explorar posibles alternativas que minimicen el impacto negativo el Síntomas de Burnout en los docentes, además, de posibles soluciones para las necesidades de los estudiantes de Tercer Grado (académicas, emocionales y socioeconómicas).

Argumentación e importancia de la propuesta de la Investigación Acción con base al capítulo 1:

La situación que se desea investigar es el impacto que tiene el Síndrome de Burnout y el agotamiento profesional, síntomas como fatiga crónica, irritabilidad desmotivación, sentimientos de ineficiencia y dificultades para desconectarse de las problemáticas escolares, esta situación ha incrementado el ausentismo laboral, disminución en la participación de los docentes, por ende, se está viendo afectado el proceso de enseñanza de los estudiantes. El rol de los investigadores debe ser activo, ya que se debe indagar a profundidad el posible impacto, es importante recalcar que se requiere de la colaboración de los docentes y padres y madres de familia de los alumnos de Tercer Grado para obtener los resultados deseados. Esta investigación se sustenta con el trabajo de investigación de los autores: Yuranny Tabares, Martínez Viviana y Matabanchoy Sonia , (2020), el cual se titula “Síndrome de Burnout en docentes de Latinoamérica: Una revisión sistemática”, ellos mencionan “En el contexto laboral, la docencia es considerada como una de las profesiones más vulnerables a desarrollar problemas de salud mental, entre los que se incluye el Burnout”, (Tabares et al, 2020, p. 266), y es que para nadie es un secreto que la labor de los docentes es muy demandante, y en muchos casos existen ciertos contextos (académicos, emocionales y socioeconómicos), que afectan el desempeño escolar de los alumnos, haciendo que el proceso de enseñanza-aprendizaje de los profesionales en educación sea más agotador, por ende, la importancia de hablar sobre estos temas tan importantes, ya que muchas veces no se le toma la importancia que se merece.

¿De qué manera el síndrome de Burnout incide en el bienestar emocional y el desempeño profesional del personal docente del centro educativo Juan Bernardo, y cómo repercute en el entorno educativo y en la formación de ciudadanos comprometidos con la educación?

3 hipótesis:

1: El exceso de responsabilidades y la escasez de recursos educativos aumentan el riesgo de desarrollar Burnout en docentes centros educativos.

2:La carencia de recursos, como programas de apoyo y capacitación, induce el agotamiento de quienes trabajan en la educación

3: El síndrome de Burnout en docentes podría disminuir su motivación y compromiso, perjudicando su salud física y emocional, lo cual a largo plazo impacta negativamente su desempeño laboral

Objetivos:

Objetivo General:

Analizar cómo el síndrome de Burnout afecta el bienestar emocional, el desempeño profesional y la calidad de la práctica docente en contextos escolares vulnerables, considerando su manifestación en distintos escenarios educativos dentro de la comunidad educativa de la Escuela Juan Bernardo, en el personal docente durante el primer semestre del curso lectivo 2025.

Objetivos Específicos:

#1: Interpretar las causas del desgaste emocional en los profesionales de la escuela “Juan Bernardo”, poniendo especial atención en la sobrecarga de trabajo y la falta de apoyo institucional.

#2:Definir las secuelas individuales del agotamiento laboral, tales como el absentismo, el bajo rendimiento y el estrés, en el personal educativo.

#3: Evaluar las estrategias institucionales de apoyo y capacitación, y su impacto en el bienestar emocional y desempeño del personal docente.

Argumentación e importancia de la propuesta de la Investigación Acción con base al capítulo 1:

Por lo tanto, la presente investigación cobra relevancia al abordar la realidad social que enfrenta el personal docente, especialmente en contextos vulnerables, donde el síndrome de Burnout se manifiesta con mayor intensidad. Asimismo, adquiere importancia en relación con el ejercicio de la práctica docente y su impacto en la calidad educativa, destacando mediante la investigación, exploración y análisis, las experiencias vividas por esta población en específico . Se busca evidenciar cómo este síndrome puede afectar transversalmente el bienestar emocional, el desempeño profesional y, en consecuencia, el desarrollo integral de los estudiantes y de la sociedad, considerando que los docentes son agentes clave en la formación de sujetos productivos y ciudadanos comprometidos según Campos Céspedes y Madriz Bermúdez (2025), la investigación-acción "se perfila como una alternativa bastante prometedora, al menos para una gran cantidad de estudiosos de la educación y el currículo que se interesan por reivindicar la función investigativa de los propios profesores" (p. 35).El Burnout no solo representa un problema de salud mental para el educador, sino que también compromete la calidad del proceso educativo, al afectar su motivación, su capacidad para planear e impartir clases, y su relación con los estudiantes. Estas consecuencias generan un círculo vicioso donde las condiciones precarias del entorno escolar se ven comprometidas por el deterioro emocional del profesorado, afectando directamente el aprendizaje y el desarrollo integral del alumnado.

Introducción

El personal docente de la escuela “Juan Bernardo”, está presentando un incremento preocupante del Síndrome de Burnout y agotamiento profesional, los educadores reportan síntomas cómo fatiga crónica, irritabilidad, desmotivación sentimientos de ineficacia, incluso dificultad para desconectarse de las problemáticas escolares. Este problema se está dando en el segundo semestre del 2025, con los docentes encargados de los alumnos de Tercer Grado.

El estudio trata de la problemática que se está dando en la escuela “Juan Bernardo”, ubicada en la provincia de Alajuela, cantón San Carlos, distrito la Tigra, en donde los docentes encargados del grupo de Tercer Grado están teniendo el Síndrome de Burnout, y los síntomas antes mencionados, adicional, esto a causado que haya un incremento de ausentismo de parte de los docentes, disminución en la participación en actividades colaborativas entre otros aspectos preocupantes.

Es sumamente importante este tipo de temas, con la realización del trabajo se pretende que los docentes que se están viendo afectados en la problemática, tengan las herramientas necesarias para realizar cambios en las estrategias académicas y la forma de enseñanza en donde se trabaje el pensamiento crítico y creativo de los estudiantes, uno de los beneficios de intervenir en esta situación “Como factor de protección para prevenir los riesgos psicosociales de la profesión docente o, incluso, para amortiguar sus efectos” (Gutiérrez, 2021, p. 01). Y es que como menciona Gutiérrez, al tratar este problema se puede amortiguar los efectos negativos del Síndrome de Burnout, esto puede mejorar el rendimiento de los docentes ya que al estar menos agotados y estresados, pueden centrarse en las necesidades educativas de sus alumnos. Adicional, otro beneficio al abordar la problemática es que tengan apoyo psicológico y un asesoramiento profesional con el fin de desarrollar estrategias de afrontamiento y manejo del estrés laboral, “Ayuda a las personas trabajadoras a adaptarse a sus roles y responsabilidades de manera más fácil y efectiva”. (Herrera et al. 2023, p. 62). Y es que la salud mental influye directamente en la calidad de educación que se le puede brindar a los estudiantes, un docente con buena salud mental enseña con entusiasmo, empatía, fomentando el aprendizaje significativo en los alumnos, por el contrario de un docente con síntomas como en el caso expuesto, en donde afecta la capacidad de enseñanza, afectando el desempeño de los niños y niñas.

Identificación y análisis del problema

Situaciones problema que requieren ser transformadas en la escuela "Juan Bernardo"

1. Incremento del Síndrome de Burnout y Agotamiento Profesional: esto se manifiesta específicamente en el personal docente de tercer grado y se evidencia por los síntomas como: fatiga crónica, irritabilidad, desmotivación, sentimientos de ineficacia y dificultad para desconectarse de las problemáticas escolares.

2. Consecuencias negativas en el desempeño y ambiente laboral: el Burnout genera impactos preocupantes en el funcionamiento de la escuela y en el equipo docente, como lo representa el incremento del ausentismo por parte de los docentes y la disminución en la participación en actividades colaborativas.

3. Necesidad de transformación de estrategias pedagógicas: la propuesta busca transformar las estrategias académicas y la forma de enseñanza, lo que implica una situación actual que requiere mejora o adaptación.

Escenario educativo acorde con la temática y la población seleccionada

El escenario educativo se centra en el aula de tercer grado durante el segundo semestre de 2025, un espacio donde la sobrecarga y el agotamiento profesional han permeado la dinámica de enseñanza-aprendizaje. Considerando la alta vulnerabilidad social, las diversas necesidades estudiantiles y el Burnout del profesorado, implica un aula con desafíos notables pero con potencial para el apoyo mutuo y la resiliencia. El aula de tercer grado en la escuela "Juan Bernardo" se percibe como un entorno con una atmósfera de tensión subyacente, reflejo del desgaste del personal docente y las circunstancias socioemocionales de los estudiantes.

Contextualización del problema

El síndrome de Burnout o “síndrome del trabajador quemado” se presenta cuando las personas se mantienen en niveles altos de estrés de modo continuo, sin hacer conciencia de períodos de desconexión o recuperación, por consiguiente se manifiesta por un desgaste incapaz de manejar las exigencias del trabajo, lo que le genera impotencia ante las responsabilidades que implican su autonomía e iniciativa,en la parte laboral como lo manifiesta “El estrés del profesor puede ser definido como la experiencia de emociones negativas y desagradables, tales como enfado, frustración, ansiedad, depresión y nerviosismo, que resultan de algún aspecto del trabajo del profesor” (Zavala, 2008, p. 72).

•Agotamiento emocional

El estrés sostenido impide la regeneración del cuerpo, y reacciones físicas y mentales son causas como la tensión muscular, hipertensión y enfermedades cardiovasculares, afectando tanto la salud física como mental. La falta de recuperación produce agotamiento progresivo, despersonalización y disminución de la capacidad de toma de decisiones. Los síntomas mencionados anteriormente deben ser considerados cuidadosamente en el personal docente. Burnout de acuerdo con Alpízar Rojas (2014), “una de las poblaciones en riesgo de sufrir síndrome de Burnout es la docente, ya que, por las características de su labor orientada al servicio de otros, enfrentan exigencias no solo profesionales, sino también emocionales y psicológicas”(p.40).

•Influencias externas sobre el estrés en el trabajo docente.

En el contexto laboral, la exposición continua a sobrecarga de trabajo, jornadas extensas y presión constante incrementa la probabilidad de desarrollar este síndrome, afectando tanto el bienestar del empleado como el rendimiento y la calidad del trabajo docente por consiguiente, es importante desarrollo la empatía establecer relaciones positivas, para así manejar apropiadamente el estrés laboral.

Por ello, reconocer y prevenir situaciones que impidan la desconexión es vital para garantizar la salud integral del personal,como lo menciona “la determinación de mecanismos institucionales de afrontamiento busca disminuir el estrés laboral y prevenir el síndrome de Burnout en el ámbito laboral” (Alpízar Rojas 2014, p. 11). Es importante tomar en cuenta las tecnologías con responsabilidad por consiguiente, la  herramienta de IA permite automatizar algunas tareas, facilitando el trabajo del docente, aliviando su carga laboral y reduciendo el estrés. 

Por otro lado, es importante tomar en cuenta las relaciones interpersonales entre el personal docente y el estudiantado, ya que estas influyen en el aula, según Macías Sanz (2017), “un clima positivo consigue que se establezcan relaciones de calidad tanto entre iguales como entre alumnado y profesorado, y consigue que se fomente la autoestima reduciendo problemas y favoreciendo la demanda de ayuda ante los problemas que surgen” A partir de lo expuesto, se identifica que el aula de tercer grado de la escuela Juan Bernardo presenta una tensión latente, resultado del agotamiento docente y de las condiciones socioemocionales que atraviesan los estudiantes.

El estado de agotamiento profesional y Burnout que atraviesan los docentes de tercer grado de la escuela "Juan Bernardo" tiene el potencial de ser modificado considerablemente a través de un esquema de Investigación-Acción (I-A). El objetivo de esta perspectiva no es solo comprender el problema, sino también producir un cambio tangible e inmediato que esté dirigido por los mismos afectados. Al desarrollarse la I-A en un ciclo continuo de fases que, al ser aplicadas en la escuela, permitirán al personal docente pasar de ser víctimas del problema a agentes activos de su solución.

Este puede ser a través de un diagnóstico participativo y clarificación, en donde el personal docente, junto con la dirección y quizás algún asesor externo, analizan y definen de forma colectiva y profunda el Burnout en su contexto específico. Se pueden usar encuestas anónimas detalladas, grupos focales o entrevistas semiestructuradas para explorar las causas subyacentes como la carga de trabajo, demandas socioeconómicas de los estudiantes, falta de apoyo y falta de recursos.

Por medio de las encuestas o entrevistas se llega a un consenso sobre las principales causas y efectos del desgaste y posteriormente se diseña un Plan de Acción Estratégico. El equipo docente diseña e implementa soluciones específicas que aborden las causas identificadas. El plan debe ser realista, consensuado y gestionable, como un programa de mentoría entre docentes o talleres sobre gestión emocional (si se implementa un taller de gestión emocional, el objetivo es que sea un espacio de descarga y aprendizaje, no una obligación más) y estrategias de autocuidado.

Es crucial que todos los participantes se sientan comprometidos y responsables de ejecutar las soluciones propuestas. La implementación se realiza en un entorno de colaboración y apoyo mutuo, ya que el objetivo es reducir la presión.

Posteriormente se ejecuta el proceso de observación y evaluación de resultados El equipo docente recolecta datos para evaluar el impacto de las acciones implementadas de forma comparativa con el estado ini

cial.

Propuesta elegida:

Problema de investigación

¿Cuáles son las estrategias utilizadas por el personal docente de la escuela “Juan Bernardo”, para cubrir las necesidades académicas, emocionales y socioeconómicas de sus estudiantes, durante el segundo semestre del año 2025?

Hipótesis

1: Si el incremento del Síndrome de Burnout y el agotamiento profesional de los educadores, es causado por varios factores entre ellos que el grupo presenta diversas necesidades académicas, si se implementan cambios en las estrategias académicas y forma de enseñanza con la implementación de materiales didácticos en donde se trabaje el pensamiento crítico y creativo de los estudiantes, se lograría disminuir el estrés laboral de los docentes, por ende, se reduciría los síntomas del Síndrome de Burnout.

2: Otro de los problemas que reportan los docentes es que están sufriendo de síntomas como fatiga crónica, irritabilidad, desmotivación, sentimientos de ineficacia y una creciente dificultad para desconectarse de las problemáticas escolares, una de las causas de esta problemática es por los aspectos emocionales de sus alumnos, ya que estos se ven reflejados en el desempeño académico de los estudiantes, si se busca apoyo psicológico y un asesoramiento profesional para desarrollar estrategias de afrontamiento y manejo del estrés laboral, igualmente buscar apoyo psicológico para los estudiantes y actividades para la gestión de las emociones, con esto se lograría disminuir el ausentismo laboral, por ende la participación en actividades colaborativas se vería beneficiada, y con ello también una mejora en el desempeño estudiantil.

3: El estrés laboral y el ausentismo de parte de los docentes es causado por varios problemas antes mencionados, uno de ellos es causado ya que la población estudiantil que presenta necesidades diversas entre ellas socioeconómicas, lo que afecta de forma directa el bienestar y el rendimiento académico de los niños y niñas, si se generan redes de apoyo socioeconómicas a los padres y madres de los estudiantes, se lograría una mejoría en la calidad educativa de los alumnos, ya que tendrían los recursos para la compra de los materiales solicitados por la escuela.

Objetivos

Objetivo General

Analizar las estrategias utilizadas por el personal docente para cubrir las necesidades educativas, emocionales y socioeconómicas de los alumnos, durante el segundo semestre del año 2025 en la escuela “Juan Bernardo”.

Objetivos Específicos

#1: Identificar las estrategias empleadas por el personal docente de la escuela “Juan Bernardo” para cubrir las necesidades educativas de los alumnos de Tercer Grado.

#2: Determinar los factores de riesgo asociados al contexto, que contribuyen al agotamiento, categorizándolos en la carga laboral, vínculo con los estudiantes, y vulnerabilidad del entorno de los padres y madres de familia.

#3: Explorar posibles alternativas que minimicen el impacto negativo el Síntomas de Burnout en los docentes, además, de posibles soluciones para las necesidades de los estudiantes de Tercer Grado (académicas, emocionales y socioeconómicas).

Referencias Bibliográficas:

Alpízar Rojas, H. (2014). Prevalencia del Síndrome de Burnout en docentes universitarios y su relación con variables socio demográficas y laborales.   https://www.kerwa.ucr.ac.cr/server/api/core/bitstreams/8554913b-1e31-4e03-9fa9-5da94f7e0762/content

Campos, J. y Madriz, L. (2015). Investigación-acción en contextos educativos. San José, Costa Rica: EUNED.

Catalán J. (2020). Action research as a strategy for reviewing pedagogical practice in the initial education of basic education teachers. https://share.google/cRXCIx97qv2N4Kfas

Cortes Jimenez, S. G., & Galeano Carvajal, N. (2022). La sobrecarga laboral y sus consecuencias en la salud de los trabajadores. https://share.google/VaQRXpKI7xOEC1dsn

Efrat S y Ravid R. (2013). Action Research in Education_ A Practical Guide. https://share.google/NXc10j3TBpcNMrRz9

Gutiérrez S. (2023). LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL CONOCIMIENTO CORPORAL COMO HERRAMIENTAS PARA PREVENIR Y COMBATIR EL SÍNDROME DE BURNOUT EN DOCENTES. https://share.google/6ZVQxojbgjuMtk9VK

Herrera K, Jiménez K, Anchía Vicen, León G, Cantón P y Trejos R. (2023). PROPUESTA DE PREVENCIÓN DEL SÍNDROME DE BURNOUT EN DOCENTES. https://share.google/3JL5parMm6GqSxPup

Macías Sanz, C. (2017). Influencia del clima social del aula en la motivación del alumnado.https://repositorio.ual.es/bitstream/handle/10835/5842/15401_TFM_CristinaMacias.pdf

Manzano Díaz, A. (2020). Síndrome de burnout en docentes de una Unidad                   Educativa, Ecuador. Revista de Investigación en Ciencias de la Educación, 4(16),499–511.https://revistahorizontes.org/index.php/revistahorizontes/article/view/132

Tabares Y, Martínez V y Matabanchy S. (2020), Síndrome de Burnout en docentes de Latinoamérica: Una revisión sistemática. http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0124-71072020000300265&script=sci_arttext

Zavala Zavala, J. (2008). Estrés y burnout docente: conceptos, causas y efectos. Educación, 17(32), 67–86. https://doi.org/10.18800/educacion.200801.004