https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq repetition af Kap 5 en-us 2017-06-15 05:29:10 UTC 2023-03-01 09:22:50 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176506273 Fysisk sundhed. Fysisk sundhed handler om, hvilken tilstand vores krop er i fysisk sundhed kan måles og beregnes på forskellige måder. Du kan fx veje dig og herved få en måling af, om din kropsvægt er passende til dig. Du kan også måle dit blodtryk, og hvis det ligger inden for bestemte værdier, er det ”normalt”. Ligger det over eller under disse værdier,. skal du muligvis undersøges nærmere af din læge. ]]> 2017-06-15 07:01:54 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176506273 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176506681 I modsætning til fysisk sundhed så er psykisk sundhed sværere at. forholde sig til. Psykisk sundhed handler altså om trivsel. Vi kan også have problemer med den psykiske. sundhed. Det kan fx være vores hukommelse, der svigter, eller at vi. har svært ved at lære nye ting.]]> 2017-06-15 07:05:32 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176506681 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176506885 Social sundhed handler om vores relationer til andre mennesker.. Både nære relationer som familie og venner og relationer i en større målestok som fx en boligforening eller samfundet som helhed. ]]> 2017-06-15 07:07:30 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176506885 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176507067 Sundhedsbegrebet er altså gået fra at have fokus på sygdom til at have. fokus på sundhed. Sundhed er et bredt begreb, der både omhandler fysisk, psykisk og social sundhed. Ud over at det er svært at definere sundhed, er der også mange forskellige opfattelser af, hvad sundhed er.]]> 2017-06-15 07:09:30 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176507067 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176507178 Livsstil er de faktorer i vores hverdag, der påvirker vores sundhed, og som vi selv vælger inden for vores økonomiske rammer og de samfundsmæssige rammer, vi lever i. De valg, vi træffer, hænger nøje sammen med vores vaner og derfor tænker vi måske slet ikke over, at vi foretager et valg. ]]> 2017-06-15 07:10:49 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176507178 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176507413 KRAM-faktorerne S-faktorerne. K – kost R – rygning A – alkohol M - motion.
Søvn Stress Sol/solarium Sociale relationer (samvær med andre) Seksuel sundhed Sjov (det er sundt at grine) Soignering – herunder hygiejne, Stoffer. ]]> 2017-06-15 07:13:12 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176507413 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176507641 I Danmark har vi et sundhedsvæsen, der er med til at sikre, at vi lever. et sundt liv. Hvis vi bliver syge eller kommer til skade, kan vi få hjælp hos lægen eller på sygehuset. Selvom vi ikke bliver syge, har vi alligevel kontakt med sundhedsvæsenet igennem hele vores liv.]]> 2017-06-15 07:15:42 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176507641 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176507955 De sygdomme, vi udvikler på baggrund af en usund livsstil, kaldes for livsstilssygdomme.

]]> 2017-06-15 07:18:54 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176507955 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176508191 Hjerte-karsygdomme
Type 2-diabetes 
Psykiske lidelser - demens 
KOL 
Osteoporose 
Muskel- og skeletlidelser Overfølsomhedssygdomme Forebyggelige kræftformer]]> 2017-06-15 07:21:14 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176508191 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176508661 Hjerte-kar-sygdom er en fællesbetegnelse for en række sygdomme,. der opstår i hjertet eller i vores pulsårer. Pulsårerne kaldes også for blodkar – deraf navnet hjertekarsygdom. Sygdommene kan fx være en blodprop, forhøjet blodtryk og. hjertesvigt. Mange hjertekarsygdomme opstår på baggrund af vores livsstil. Andre hjertekarsygdomme er arvelige, og endelig opstår der. sygdomme, som vi ikke kan forklare årsagen til.]]> 2017-06-15 07:26:35 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176508661 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176508770 Diabetes er fagudtrykket for sukkersyge. Der findes to typer diabetes, type 2-diabetes og type 1-diabetes. Forskellen på disse to er, at type. 1-diabetes ikke er en livsstilssygdom, men kan være medfødt eller opstå senere i livet. Type 2-diabetes er derimod en livsstilssygdom, der kan udvikles, hvis vi har en usund livsstil. Kulhydrat nedbrydes til glukose (sukker), som sendes ud i blodet. I blodet skal hormonet insulin bruges til at åbne en ”dør” i cellevæggen, så glukosen kan komme ind i cellerne. Årsagen til type 2-diabetes er, at vi har overbelastet vores bug spytkirtel, der danner insulinen. Det betyder, at det insulin, der dannes, er af dårligere kvalitet og derfor ikke kan få glukosen ud af blodet.

Der er mange mennesker i Danmark, der går rundt med type 2-diabetes uden at vide det. Det skyldes, at symptomerne ligner almindelige symptomer på fx influenza eller infektion. Det kan være træthed, kvalme og kløe. ]]> 2017-06-15 07:27:48 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176508770 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176509121 2017-06-15 07:32:07 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176509121 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176509304 Stress opdeles i to former. Kortvarig og langvarig stress. Kortvarig stress er overskuelige perioder, hvor vi har rigtig travlt, men vi kan se en ende på travlheden. Langvarig stress er derimod skadelig for vores sundhed. Ved langvarig stress vil vi føle alt for store krav til os fra vores omgivelser i en periode, som vi ikke kan se en ende på.

Symptomerne på langvarig stress er:
�. Søvnproblemer. 
�. Manglende energi. 
�. Nedtrykthed. 
�. Ændret appetit. 
�. Manglende overblik over hverdagen. Små dagligdagsopgaver kan pludselig virke uoverskuelige.]]> 2017-06-15 07:34:12 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176509304 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176509476 Depression er en sygdom, der opstår i hjernen og viser sig ved at. personen føler sig nedtrykt og mister lysten til og interessen for ting, der tidligere har betydet noget. I nogle tilfælde vil depression medføre selvmordstanker, som hænger sammen med en følelse af lavt selvværd og skyldfølelser. Hos ældre vil sygdommen ofte også vise sig rent. fysisk i form af fx ændring af appetit, søvnforstyrrelser eller handlingslammelse. Nogle oplever også en ustandselig træthed.. Depression kan udvikle sig på baggrund af stress eller hændelser i vores liv. Fx har ældre, der har oplevet tab af ægtefælde eller andre nære familiemedlemmer, øget risiko for at få en depression. Depres. sion kan føre til ensomhed, som er et udbredt problem blandt ældre.]]> 2017-06-15 07:36:00 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176509476 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176509623 På ældreområdet er demens en meget almindelig sygdom. Demens er en fællesbetegnelse for en række sygdomme i hjernen. Sygdommene opstår enten, fordi der sker en nedbrydning af hjernens funktioner, eller fordi forsyningen af blod til hjernen ikke er tilstrækkelig. Type 2-diabetes øger også risikoen for at få demens.

Symptomerne på demens er blandt andet glemsomhed, som. fx kommer til udtryk ved, at den demensramte tager tøj på for at gå en tur og bagefter glemmer, hvor han er på vej hen. Måske kan han også have besvær med at finde hjem igen. Det kan også være besvær med at lære nye ting, fordi indlæring ofte hænger sammen med hukommelsen. Den demensramte kan også have problemer med at overskue. og løse almindelige daglige problemstillinger som fx at skulle ændre en aftale hos tandlægen. Symptomerne kan variere alt efter, hvilken demensform borgeren lider af.]]> 2017-06-15 07:37:04 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176509623 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510005 Kronisk Obstruktiv Lungesygdom er navnet på en sygdom i lungerne.. Kronisk betyder, at sygdommen ikke kan helbredes. Obstruktiv betyder forsnævrende, og sygdommen omfatter en forsnævring af luftvejene i lungerne. KOL udvikles, når lungene udsættes for irritation fra fx. støv og røg i længere tid. ]]> 2017-06-15 07:40:19 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510005 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510257 Knogleskørhed udvikles ved at knoglerne afkalkes så meget, at de. bliver ”skøre”. Det vil sige, at de kan brække ved at gøre almindelige daglige ting som fx at skifte gear i bilen. Når vi bliver 25-30 år, begynder vores knogler at afkalke. ]]> 2017-06-15 07:42:25 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510257 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510432 Muskel- og skeletlidelser er navnet for de mange forskellige smertetilstande, der kan opstå i vores muskler eller skelet. ]]> 2017-06-15 07:44:18 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510432 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510571 Astma og allergi er overfølsomhedssygdomme. Allergi er, når kroppens immunforsvar reagerer over for bestemte ting i omgivelserne.. Det kan fx være dyrehår, tobaksrøg, pollen, parfume, kemikalier eller støv. Det kan også være bestemte fødevarer, vi ikke kan tåle. Astma er en sygdom i luftvejene, der giver åndenød. Astma kan. være en del af en allergisk reaktion. Astma og allergi udvikles, når vi udsættes for ting i vores omgivelser, vi ikke kan tåle. 


]]> 2017-06-15 07:45:41 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510571 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510891 Der findes mange former for kræft. Nogle er arvelige, og andre opstår. på baggrund af vores livsstil. Rygning vil fx øge vores risiko for lunge. kræft, og solbadning uden solcreme vil øge risikoen for hudkræft.. Vores krop er opbygget af billioner af celler. Celler, der er ens, arbejder sammen. ]]> 2017-06-15 07:48:59 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510891 https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510999 2017-06-15 07:50:12 UTC https://padlet.com/mortensenmarkar/e8vt2r5b7azq/wish/176510999