גן רקפת by ענת מלכה https://padlet.com/anatmalka1208/Bookmarks en-us 2020-09-23 16:05:47 UTC 2021-01-10 13:58:53 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f337.png בוקר טוב! טיפ/ משימה לימי הסגר מהדיאטנית שלנו המלווה את התוכנית ״גן מקדם בריאות״ והפעם 🥁🥁🥁 *קטניות* 👏👏👏קטניות הן ״סופר פוד״ אמיתי, זול וזמין.הן תורמות לגוף חלבון באיכות גבוהה,סיבים תזונתיים ויטמינים ומינרלים. מחקרים רבים מצביעים על תרומתן החשובה לבריאותנו.במשפחת הקטניות ניתן למצוא את השעועית,עדשים,אפונה,חומוס,פול וסויה.חשוב לאכול קטניות מדי יום ולפחות 4 פעמים בשבוע. משימה לילדים- שלחו אלינו מתכון של מאכל עם קטניות שאתם נוהגים לאכול בבית ואם תצליחו הכינו אותו השבוע עם ההורים וצלמו!!העלו אותו לכאן שכולנו נוכל להכין...😋 מחכות לתמונות שלכם.. anatmalka1208 https://padlet.com/anatmalka1208/Bookmarks/wish/1071359420 2021-01-10 13:43:18 UTC https://padlet.com/anatmalka1208/Bookmarks/wish/1071359420