콩고민주공화국의 나라에 전쟁이 일어 난다고 한다. 이렇게 힘든데 될수 있으면 후원을 하는것 이 좋을 것같다.

콩고민주공화국은 현재 부모를 잃은 고아도 많고 사람들이 죽어가고 있다. 우리가 이런 힘든상황도 이해해주어야 한다고 생각한다.

될수있으면 이런 나라 후원 해줬으면 한다.

첫째,스마트폰을 사용하다보면 사생활침해와 개인정보 유출에 노출될수 있습니다 스마트폰 사용 시 개인정보를 수집하고 활용하는 앱들이 많아 졌습니다. 이로인해 사용자의 사생활이 침해될 수 있으며,민감한 정보가 유출될 가능성이 있습니다.또한, 악성 앱 설치 등으로 인한 보안위협이 발생할 수 있습니다

둘째,스마트폰을 많이 사용하게 되면 자세와 건강의 문제가 생길수 있습니다 오랜시간 기울어진 자세로 인해 목,등,손목 등에 통증이 발생하고 거북목,허리통증 등의 문제가 생길 수 있습니다 또한 스마트폰을 사용하면서 장시간 앉아있게 되면 운동부족과 불규칙한 생활 습관으로 인해 전반적인 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다

셋째,스마트폰을 과다하게 사용하면 불면증과 수면장애가 올 수 있습니다 스마트폰에서 발생하는 블루 라이트는 멜라토닌 생성을 억제하여 수면 패턴을 방해하고,불면증과 수면장애를 유발할 수 있습니다 그러므로 저는 목적없이 아무때나 스마트폰을 사용하지 않도록 명확한 용도를 정하고 그에 따라 사용하는 것이 중요하다고 생각합니다.필요한 정보찾기,의사소통,업무 등 스마트폰을 사용하는 목적을 정하고, 무의식적인 사용을 방지하기 위해 스마트폰을 사용 할 때마다 목적을 생각하고 씁니다

요즘 학생들이 스마트폰 사용시간을 많이 사용

하는 걸 볼수있다.스마트폰 문제점을 알아보자.

첫째, 건강 문제가 안좋아질 수 있다.스마트폰을

계속 보면시력이 저하될뿐만 아니라 우울증,불

안증 등등 건강문제가 안좋아질 수 있다.

둘째,규칙적인 생활이 힘들어 진다.

스마트폰을 보게되면 계속 보고 싶어서

폰을 손에 못 놓아 중독이 될 가능성

이 있어. 규칙적인 생활이 힘들어 진다.

셋째,자기만에 시간이 없어진다.

핸드폰에 중독 되면 하고 싶었던거를 까먹어

못할수도 있다. 그래서 휴대폰을 사용시간을

만들어 지키면 좋겠다.

하지만 우리에게 나쁜 일도 주는데요. 그러면 우리가 스마트폰을 적당히 봐야하는 이유는 무엇일까요?

첫째, 자세와 건강문제 입니다.

우리는 지금 나이가 13살이라는 어린나이 입니다.

지금 우리는 점점 뼈도 몸도 크고 있습니다.

우리가 지금 스마트폰을 많이 보게되어 시력이 나빠지는 것은 다시 되돌릴수는 없습니다.

그리고 오랜시간 기울어진 자세로 거북목이나 척추 층만증 등등의 문제가 생갈 수도 있습니다.

둘째, 경제적 영향 입니다.

스마트폰에 깔려있는 게임이나 다른 어플들의 현질이나 스마트폰을 사면 내야되는 기계값뿐만 아니라 요금뿐만 아니라 다른 것으로 인한 스마트폰의 지출이 지속 될 것입니다.

셋째, 우울증과 강박증

스마트폰을 계속을 쓰게되면 스마트폰이 없어지면 불안해지는 우울증이나 강박에 시달리게되는 강박증도 일어날 것 입니다.

매년 스마트폰 중독의 학생들은 점점 늘어날 것 입니다.

그러므로 나부터 스마트폰 중독에서 멀어지는 생활을해야 합니다.

최근 스마트폰이 일상에서 꼭 필요한것이 됐습니다. 폰을

많이 가지고 있는 만큼 스마트폰 사용도 늘어나게 되었습

니다. 게임, 인스타, 유튜브 등을 많이 사용하면서 스마트

폰 중독이 생겼습니다.스마트폰 중독은 많은 문제를 일으

킵니다.

첫째, 사람들의 소통이 줄어들고 어려워집니다. 스마트

폰을 사용하다 보면 카카오톡, 문자을 합니다.

둘째, 스마트폰을 많이 사용하면 건강에 이상이 생길 수 있

습니다. 고개를 앞으로 숙히고 보면 거북목이 생길 수 있습니

다. 또한 어두운 곳에서 누워있는 채로 스마트폰을 보면 눈이

나빠지면서 겅강이 악화 됩니다.