Studieliv og stress by Lilli Svingholm https://padlet.com/lillisvingholm1998/e50fud1xr2r en-us 2017-01-09 07:25:09 UTC 2025-11-01 19:52:10 UTC hello@padlet.com Hvad er stress? lillisvingholm1998 https://padlet.com/lillisvingholm1998/e50fud1xr2r/wish/145910592 Stress er et specifikt samspil mellem personen og omverdenen, hvor personen vurderer, at de krav en situation stiller, er belastende eller overstiger hans ressourcer. ]]> 2017-01-09 07:26:25 UTC https://padlet.com/lillisvingholm1998/e50fud1xr2r/wish/145910592 Hvordan ved du, om du har stress? lillisvingholm1998 https://padlet.com/lillisvingholm1998/e50fud1xr2r/wish/145910751
Der er 2 former for stress. 
Akut - det er den vi alle gerne skulle besidde. Dette er en god ting i pressede situationer. 

Den kroniske er den farlige/dårlige form for stress. Her slipper du ikke fri for stressen. ]]> 2017-01-09 07:27:47 UTC https://padlet.com/lillisvingholm1998/e50fud1xr2r/wish/145910751 Undgå stress lillisvingholm1998 https://padlet.com/lillisvingholm1998/e50fud1xr2r/wish/145911145
Lad vær med at måle dig med andre - mål dig med dig selv og gør dit bedste. 

Vær tilpas på arbejdet, i skolen og hvor du ellers færdes. Sørg for at være de steder, hvor du godt kan lide at være. 

Drop de høje krav, hvis ikke du har kontrol. Sørg for at du har kontrol først!




]]> 2017-01-09 07:31:35 UTC https://padlet.com/lillisvingholm1998/e50fud1xr2r/wish/145911145 lillisvingholm1998 https://padlet.com/lillisvingholm1998/e50fud1xr2r/wish/145912597 2017-01-09 07:42:25 UTC https://padlet.com/lillisvingholm1998/e50fud1xr2r/wish/145912597