https://padlet.com/herda_taha/e37epzdga3i1hxem Isikan hasil perbincangan kumpulan kamu di bawah ini. en-us 2022-02-04 04:10:08 UTC 2022-02-09 03:15:58 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f469-1f4bb.png https://padlet.com/herda_taha/e37epzdga3i1hxem/wish/2028831353 masalah: keyakinan diri yang rendah

cara-cara mengatasi masalah: 
- dapatkan bantuan profesional daripada pakar psikiatri/ kaunselor
- belajar menjaga diri sendiri dengan baik dan menyayangi diri sendiri
-mengelilingi diri dengan orang-orang yang sentiasa menyokong dan memberi motivasi

sebab yang munasabah: 
- dengan bantuan pakar, kita boleh pulih daripada masalah ini dengan cara yang betul. 
- apabila kita mula menyayangi diri sendiri, kita boleh memahami diri sendiri lebih dan boleh membuat aktiviti-aktiviti yang boleh menggembirakan diri sendiri. Dengan sokongan dan motivasi daripada orang-orang yang disayangi.]]> 2022-02-04 04:29:43 UTC https://padlet.com/herda_taha/e37epzdga3i1hxem/wish/2028831353 https://padlet.com/herda_taha/e37epzdga3i1hxem/wish/2028841507 Masalah: Berjauhan diri dengan keluarga disebabkan telefon.

Cara-cara mengatasi masalah ini: 

1) Membuat rancangan untuk keluar bersama keluarga pada setiap minggu untuk mengeratkan hubungan bersama mereka.

2) Meluangkan masa bersama mereka di rumah dan tanya khabar mereka sekerap yang mungkin.

3) Elakkan berkurung dalam bilik untuk masa yang lama dan hargai masa yang ada bersama keluarga.

Sebab yang munasabah: 

Kadang-kala, kita terlalu khusyuk bermain telefon sehingga kita terlupa untuk meluangkan masa bersama keluarga. 
Cara-cara ini boleh mengeratkan lagi hubungan kita bersama keluarga.]]> 2022-02-04 04:39:49 UTC https://padlet.com/herda_taha/e37epzdga3i1hxem/wish/2028841507 https://padlet.com/herda_taha/e37epzdga3i1hxem/wish/2028862898 masalah: penyebab jerawat tumbuh adalah kerana tangan orang itu kotor apabila menyentuh objek yang pada mulanya kotor dan disentuh dengan kulit muka membuatkan muka menjadi jerawat dan menjadikannya sensitif dan gatal muka orang itu dan bertumbuh dengan cepat. Jerawat, Kulit kering atau berminyak, kulit berparut

solusi:jangan makan makanan yang tinggi dengan lemak dan minum air banyak air panas, 1. makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang berkhasiat dan nutrisi tinggi makan  air limau masam(rubbish) kurangkan makan banyak babat(saya tak tahu maksud), 2. elakkan menyentuh muka dengan tangan kotor anda dan basuh tangan anda supaya bersih. ambil botox muka atau pembedahan atau apa-apa kaedah yang boleh memperbaiki struktur muka anda.ambil pembedahan rhinoplasty untuk hidung anda jika anda ingin menghilangkan hidung babi  yang besar,berminyak,berlemak unutk mempunyai hidung yang nipis,panjang tjam dan terangkat seperti gen hidung orang putih estetika.penyelasaian tambahan dan pilihan kerana penyelesaian ini sangat  mahal untuk dilakukan  dan kadangkala tidak berkesan dan berjaya perkara yang anda inginkan noob.jadi jangan bergantung padanya kerana tidak berkesan dan ia menguji nasib anda perkara yang anda inginkan noob.
3. Memastikan mendapat tidur yang secukupnya
4. mencuci muka dengan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit sebanyak 2 kali sehari

Sebab:
- jerawat akan timbul jika ada jangkitan kuman akibat sentuhan tangan yang kotor.
- keadaan sekeliling juga penuh dengan haba dan kuman maka perlu sentiasa mencuci muka dengan betul
-pemakanan yang berkhasiat dan gaya hidup sihat penting untuk elak masalah kulit

]]> 2022-02-04 05:05:38 UTC https://padlet.com/herda_taha/e37epzdga3i1hxem/wish/2028862898