La matriz de tiempo Covey es una herramienta utilizada para la gestión del tiempo de manera eficiente y productiva. Fue creada por el autor Stephen Covey y se basa en la premisa de que existen actividades urgentes e importantes y otras que no lo son. A través de la matriz de tiempo Covey, se busca identificar y priorizar las tareas de acuerdo a su relevancia y urgencia, es una herramienta visual que divide las actividades en cuatro cuadrantes. Estos cuadrantes se clasifican según su nivel de urgencia e importancia.

El primer cuadrante está destinado a las tareas que son urgentes e importantes, las cuales deben atenderse de inmediato.

El segundo cuadrante engloba las actividades que son importantes pero no urgentes.

El tercer cuadrante incluye actividades que a menudo, son distracciones o interrupciones que nos impiden concentrarnos en lo que realmente merece nuestra atención

El cuarto cuadrante alude a las actividades que no son urgentes ni importantes, estas tareas deberían postergarse o eliminarse.

Recuerda sus tiempos de estudiante, en los que con cualquier excusa retrasabas el estudio o tarea obligatoria,donde cualquier cosa nos servía de excusa para alargar el momento de hincas los codos ,la procrastinación es un complejo trastorno del comportamiento que a todo el mundo nos afecta en mayor o menor medida, consiste en postergar tareas que debemos hacer que son cruciales para nuestro desarrollo y que son reemplazadas por otras más irrelevantes pero más placenteras de llevar a cabo.

Es asumida popularmente como simple "pereza" aunque en realidad no es exactamente eso, es el realizar trabajos menos pesados para evitar lo que deberíamos estar haciendo y así justificar que estamos muy ocupados para ocuparnos de este en ese momento.

Las situaciones en las cuales los estudiantes suelen procrastinar es en la entrega de trabajos ya que priorizan lo que no es importante y suelen llegar hacer el trabajo al último momento, otra situación sería donde buscas tareas más fáciles por realizar en lugar de hacer el más importante. La razón por la que procrastinan podría ser porque estén aburridos, sin ganas, evitan estresarse.

¿Qué medidas debemos tomar para evitar la procrastinación?

Las medidas que podemos tomar sería organizándonos, evitando las distracciones, estableciendo una flecha límite, utilizando técnicas de estudio, tener fuerza de voluntad y tener una meta clara de lo que se quiere.

Sí, es muy importante utilizar fuentes de información confiables porque esto garantiza la calidad de nuestro trabajo académico, hace que la calidad de nuestras referencias sea muy alta, y también nos ayudará a conocer más sobre esas fuentes y saber cuáles hablan con sinceridad y sin falsedad. y así también aumentar nuestros conocimientos en diversas cosas que nos interesan, que en este caso son tareas académicas, además de brindar la seriedad necesaria en nuestro trabajo y también brindar buena información a los profesores cuando nos preguntan al respecto.

Explique que son las fuentes de información fiables y cuáles son sus características

Una fuente confiable de información es una fuente cuya información se considera confiable, digna de confianza y precisa. En general, una fuente se considera confiable si se basa en investigaciones, es verificable y está respaldada por una organización o entidad creíble y confiable.

CARACTERÍSTICAS

-Actual.

-Es respaldada por una organización.

-Original.

-Buena ortografía.

-Cita a sus fuentes de información.

-Posee buen razonamiento lógico.

Uno de los hábitos negativos de estudio más importante es el procrastinar, ya que muchos estudiantes dejan de lado sus responsabilidades por hacer otras cosas menos importantes que los satisfacen, el estar mucho tiempo conectados al celular causa mucha distracción y no permite que te concentres en estudiar.

CONDICIONES BÁSICAS

• Espacio adecuado de estudio

• Tener un plan de estudio

• Tomar notas de la clase

• Repasar el material de estudio regularmente

• Establecer metas de aprendizaje

• Participar activamente en clase

• Utilizar técnicas de memorización

• Descansar por lo menos 8 horas

• Cuidar la alimentación

• Cuidar tu salud

  
  

Si es importante y sería lo más recomendable que como estudiantes tratemos de aplicar la matriz de tiempo Covey ya que nos brinda una guía para la gestión adecuada del tiempo. Al identificar claramente nuestras prioridades y asignar el tiempo adecuado a cada una de ellas, podemos optimizar nuestra productividad y alcanzar nuestros objetivos de manera más efectiva. Es una herramienta esencial para aquellos que desean mejorar su organización, eliminar la procrastinación y aprovechar al máximo el tiempo. La matriz de tiempo Covey nos proporciona una herramienta simple pero poderosa para administrar nuestro tiempo de forma inteligente y lograr un equilibrio entre nuestras responsabilidades.

Opino que no es bueno ya que te acumulas de trabajos, generándote así estrés y no presentar un buen trabajo en el momento de entrega.

¿Ref.García, A. (2011). Problemática multifactorial del absentismo laboral, el presentismo y la procrastinación en las estructuras en que se desenvuelve el trabajador. Medicina y seguridad del trabajo, 57(223), 111-120. https://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S0465-546X2011000200004&script=sci_abstract&tlng=ES

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Vernáez, Bernardo. (2022, 23 febrero). Matriz de Covey: definición y ejemplos de los cuadrantes de gestión del tiempo (urgente vs importante). Cinco Noticias <a href="https://www.cinconoticias.com/matriz-de-covey/">https://www.cinconoticias.com/matriz-de-covey/</a>

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Alexia Arguedas (100155656)

Saida Cardozo (100156368)

Fressia Campos (100158903)

Belinda Barcenas (100157394)

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