Aptidão Física - 6ºH by https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt Testes FitEscola en-us 2024-11-15 10:13:12 UTC 2025-12-12 22:30:29 UTC hello@padlet.com Testes Fitescola outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751629 Data Nascimento: ex: 12/12/2102

Teste de resistência - Vaivém (nº percursos) - ex: 25

Teste Velocidade - 20 metros Ex: 4,40 segundos

Teste de agilidade 4x10 metros - 8,34 segundos

Força - Abdominais - Ex: 12

Força - Impulsão Horizontal - Ex: 145 cm

Teste Flexibilidade dos ombros - Ex: Sim/Sim

]]> 2024-11-15 10:13:12 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751629 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751632 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:13:12 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751632 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751635 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:13:12 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751635 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751636 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:13:12 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751636 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751638 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:13:12 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751638 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751639 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:13:12 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751639 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751640 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:13:12 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751640 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751641 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:13:12 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751641 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751642 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:13:12 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751642 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751643 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:13:12 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218751643 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218780245 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:38:34 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218780245 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218780580 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:38:53 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218780580 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218781057 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:39:17 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218781057 Testes Fitescola - outubro 2025 abilioazevedo https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218781570 Data Nascimento:


Resistência Vaivém -

Velocidade 20 metros -

Força Abdominais -

Agilidade 4x10 metros -

Força Impulsão horizontal -

Flexibilidade Ombros -

]]> 2024-11-15 10:39:42 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3218781570 https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3679791451 Vaivem-22

Abdominais -21

Impulsão horizontal-1.36

Agilidade 4×10m- 12,81

Velocidade 20m-4,53

Flexibilidade de ombros-sim/sim

]]> 2025-11-12 18:51:01 UTC https://padlet.com/abilioazevedo/e1iyepwmm5o4opmt/wish/3679791451