Ergonomia do Computador by Lucas Diego Faria Costa Silva Carpinteiro https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64 en-us 2024-09-19 16:52:48 UTC 2024-09-24 13:07:47 UTC hello@padlet.com Ergonomia do Computador ldfcsc0514 https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3128223889 A Ergonomia do Computador é a postura certa que se deve ter no uso do computador para evitar dores futuras.

]]> 2024-09-19 16:55:59 UTC https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3128223889 Ergonomia do Computador 1ªregra ldfcsc0514 https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3128244253 Tenha cuidado em manter uma postura adequado a usar o computador, a cadeira deve ter um encosto para as costas para a pessoa não se curvar e ter dores na coluna

]]> 2024-09-19 17:09:17 UTC https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3128244253 Ergonomia do Computador 2ªregra ldfcsc0514 https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3128251710 Deve manter os acessórios do computador alinhados para manter uma boa Ergonomia no computador. Deve manter o monitor ao nível dos olhos para não provocar dores no pescoço e a mesma coisa para o rato e o teclado que devem estar na linha dos ombros

]]> 2024-09-19 17:14:41 UTC https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3128251710 Ergonomia do Computador 3ªregra ldfcsc0514 https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135595239 Deve manter sempre os pés apoiados ao chão ou em algum tipo base, é uma forma de contribuir para a circulação e para relaxar a musculatura

]]> 2024-09-24 12:35:04 UTC https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135595239 Ergonomia do Computador 4ªregra ldfcsc0514 https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135610226 É recomendável fazer pausas, entre uma tarefa e outra tem fazer uma pausa tipo para beber água, ir a casa de banho, alongar ou só se levantar da cadeira que esta sentado e andar um minutos. Fazendo umas destas coisas vai estar contribuindo para a sua própria saúde

]]> 2024-09-24 12:42:43 UTC https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135610226 Ergonomia do Computador 5ªregra ldfcsc0514 https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135622037 Tem de configurar o seu computador adequadamente para evitar com que os olhos fiquem cansados e evitar dores de cabeça. Tem de ajustar o brilho, contraste, balanço de cores e o tamanho das fontes para ficar confortável e não forçar a vista

]]> 2024-09-24 12:48:54 UTC https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135622037 Ergonomia do Computador 6ªregra ldfcsc0514 https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135652210 tente ter cuidado com a iluminação do ambiente de trabalho. A localização do computador também pode causar ergonomia enquanto utiliza o computador.

Convém evitar a máximo trabalhar perto de janelas ou luzes demasiado fortes, porque o excesso de iluminação pode refletir a tela e prejudicar o trabalho

]]> 2024-09-24 13:03:53 UTC https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135652210 Ergonomia do Computador Vídeo 1 ldfcsc0514 https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135657267 2024-09-24 13:06:29 UTC https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135657267 Ergonomia do Computador Vídeo 2 ldfcsc0514 https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135659741 2024-09-24 13:07:47 UTC https://padlet.com/ldfcsc0514/dyjacurmdwzzit64/wish/3135659741