He après els diferents tipus d'escalada que hi ha i com s'escalen, l'equipament que has de portar, persones importats en l'escalada.

      Peus de gat, cordes, arnés, magnesi...

Avui he après més clarament una de les primeres diferències entre l'escalada de bloc (la que practiquem al rocòdrom) a la d'esport que s'utilitza corda i en l'escalada de bloc no. Primer em començat per les peces celestes i marrons que són les més fàcils, hi han peces que es diuen blocs que es pot utilitzar amb totes les dificultats (amab tots els color). Per començar a escalar es comencen amb la peça que té un punt de color blanc si hi ha una et tens de aguantar amb les dues mans en la mateixa peca però si hi han dos esuna per cada mà.
Que puc millorar per la setmana que ve?
El que puc millorar per la setmana que ve es que si cumenço un rocòdrom lavabo no vaig canviant en tant en tant per poder-lo acabar.

Que he millorat de la sessió anterior?
He millorat en què cada vegada que he dit de fer aquell rocòdrom l'he acabat. He arribat a fer els grocs i vermells.

Que puc millorar cap a la següent sessió?
El que puc millorar cap a la setmana que ve es en confiar una mica més en mi en l'hora de pujar i no dir que no puc i poder pujar i fes més rocòdroms.