Les Habitudes Alimentaires by https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4 Abigail De Niz, Sergio Ramos, Daniel Contreras et Ricardo González en-us 2020-03-30 18:03:14 UTC 2024-05-31 08:13:09 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f601.png Habitudes Physiques: a01658384 https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4/wish/482920908 Fais du sport régulièrement, comme la natation par exemple.

Aie une routine d'exercice de 30 minutes par jour et tu n'auras pas des problèmes.

Dors 8 heures pour te régénérer (¿? reposer?) et avoir de l'énergie pendant la journée.

Faire du yoga et vous vous sentirez moins stressé]]> 2020-03-30 18:21:55 UTC https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4/wish/482920908 Habitudes Alimentaires: a01658384 https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4/wish/482922212 Bois au moins un litre et demi d'eau pour faire meilleur (mieux) votre digestion.

Mange 2 fruits par jour, par exemple, des pommes, ananas et raisins.

Mange 2 fruits par jour, par exemple, des pommes, ananas et raisins. (paragraphe répété)

Mange au moins 4 légumes par jour, par exemple, des carottes, la laitue ou du brocoli.

]]> 2020-03-30 18:22:37 UTC https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4/wish/482922212 Conséquences de mauvaisES habitudes physiques: a01658384 https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4/wish/482923100 L'augmentation de la pression artérielle c'est une des principales conséquences.

Les problèmes respiratoires sont provoquées par une vie sédentaire.

L'affection cardiaque altérée c'est très commun en personnes qui n'ont pas une vie active.]]> 2020-03-30 18:23:05 UTC https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4/wish/482923100 Conséquences de mauvaisES habitudes alimentaires: a01658384 https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4/wish/482923634 Tu peux avoir de la obésité ou surpoids si tu ne manges PAS sainement.

La dépression ou avoir une faible estime de soi même, sont des conséquences fréquentes.

La fatigue et la capacité de travail moindre seront augmentés]]> 2020-03-30 18:23:22 UTC https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4/wish/482923634 Malbouffe: a01658384 https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4/wish/485051647 Des exemples sont de la pizza, les nuggets, les frites, les donuts et les hamburgers.

Ces sont des aliments qui contiennent beaucoup de graisses et de glucides qui ne sont pas nécessaires.]]> 2020-03-31 17:34:29 UTC https://padlet.com/a01658384/dy4bqt02zfc4/wish/485051647