PROGRAMA DE FORTALECIMIENTO DE 3er TRIMESTRE by Héctor Pérez Miranda https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g Hecho con una pizca de ingenio en-us 2021-06-14 02:06:47 UTC 2026-01-27 19:30:36 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f6b4-2642.png ¿Quién lo hace más rápido? hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604036284  Estas actividades deberás realizarlas en un lugar libre de obstáculos y realízalas en pareja con el apoyo de un familiar para aumentar su diversión. 

Colocaremos las cubetas en un extremo del espacio y en el otro extremo colocaremos las pelotas de periódico. 
A la cuenta de tres, cada jugador se colocará una pelota entre las rodillas y saldrá corriendo para depositarla en la cubeta. 

Regresará y ahora se colocará la pelota en la cabeza para ir a depositarla en la cubeta, si se le cae debe regresar al inicio. 

Regresamos y la siguiente pelota la vamos a colocar en la parte interna de ambos pies, la sujetarán muy bien y saldrán saltando hasta llegar y depositarla en la cubeta. 

Realiza una propuesta de una actividad competitiva y realízala. Material:
 Pelotas de papel periódico. 
2 cubetas. 

]]> 2021-06-14 02:13:17 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604036284 hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604038917 2021-06-14 02:14:46 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604038917 “Encesto y anoto” hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604039843  Esta actividad deberás realizarla en un lugar libre de obstáculos. 

Para esta clase es importante que algún familiar participe contigo. 

Colocaremos las cubetas en ambos extremos del espacio donde vayamos a realizar la actividad y repartiremos las pelotas de calcetín de igual número entre cada jugador.
 “Encesto y anoto”: este juego se trata en que, a la cuenta de tres, cada jugador deberá meter la mayor cantidad de pelotas de calcetín en la cubeta del jugador contrario y lo hará lanzando desde su lugar hasta el lugar donde esta la cubeta contraria. Variante:
 “Roba queso” colocaremos las pelotas dentro de la cubeta, a la cuenta de tres cada jugador saldrá corriendo hacia la cubeta contraria para tomar una pelota de calcetín y llevarla a su cubeta, así sucesivamente hasta que concluya un minuto de juego, ganará el jugador que haya robado más queso (pelotas de calcetín). 

Material:
 Varias pelotas de calcetín.
 2 cubetas limpias. 

]]> 2021-06-14 02:15:20 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604039843 hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604042453 2021-06-14 02:16:54 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604042453 “Cono gol” hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604043874  Esta actividad deberás realizarla en un lugar libre de obstáculos. Para esta clase es importante que algún familiar participe contigo. 

Organización del material: coloca las botellas en cada uno de los extremos del espacio donde vayas a realizar la actividad. 
“Cono Gol”: el objetivo de este juego es derribar con la pelota la botella de tu oponente. 

Para ello deberás respetar las siguientes reglas: 
Puedes rebotar la pelota en el suelo, lanzar la pelota hacia la botella desde cualquier lugar, caminar o correr con la pelota rebotándola en el suelo, saltar para lanzar hacia la botella.
 Cada vez que logres tirar la botella será un gol que llevarás a tu cuenta, gana quien logre obtener más anotaciones. 
Material: 
2 botellas de plástico. 
1 pelota de plástico. 

]]> 2021-06-14 02:17:46 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604043874 hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604046844 2021-06-14 02:19:31 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604046844 “Hockey en casa” hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604048344  Esta actividad deberás realizarla en un lugar libre de obstáculos. 

Para esta clase es importante que algún familiar participe contigo. 

Organización del material: Debemos insertar el palo de escoba hasta la mitad de botella, luego aplastáremos la botella. 

Vamos a colocar dos porterías con cubetas. 
El objetivo del juego es meter la mayor cantidad de goles en la portería contraria, para ello podrás conducir la pelota con el palo de escoba a ras de suelo, si la pelota se eleva, se sale del espacio o rebota, hay que tomarla y volverla a colocar en el suelo. 

Gana el jugador que logre anotar más goles.

 Material: 
1 palo de escoba por participante. 1 botella de plástico. 
1 pelota de plástico. 

]]> 2021-06-14 02:20:24 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604048344 hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604050876 2021-06-14 02:21:56 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604050876 “Volibol modificado” hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604051981  Esta actividad deberás realizarla en un lugar libre de obstáculos. 

Para esta clase es importante que algún familiar participe contigo. 

Vamos a colocar el lazo de manera que podamos dividir el espacio en dos canchas.
La actividad consiste en jugar “volibol” de una manera modificada.

 El juego inicia cuando un jugador lanza la pelota a la cancha contraria.

 Cada participante puede golpear la pelota con la mano, con el pie, con la cabeza, con las rodillas, con el codo, tomarla con ambas manos y pasarla a la cancha contraria, etc. 

Obtienes un punto cuando la pelota ya no regresa a tu cancha, recuerda que el objetivo es pasar la pelota a la cancha contraria golpeándola con cualquier parte del cuerpo o bien solo agarrándola y pasándola al otro lado.
 Material:
Lazo de ropa. 
Pelota de plástico. 


]]> 2021-06-14 02:22:40 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604051981 hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604054952 2021-06-14 02:24:35 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604054952 “Plato volador” hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604056266  Esta actividad deberás realizarla en un lugar libre de obstáculos. 

Marcaremos círculos en diferentes lugares dentro del espacio disponible. 

Marcaremos también una línea de lanzamiento. 
El juego consiste en lanzar el plato de manera que vuele y caiga dentro de los círculos señalados previamente.

Cada vez que logres atinar el plato dentro del círculo de ahí lanzarás hacia otro círculo marcado.

 Calcula la fuerza, tu precisión en el lanzamiento y la puntería.
 Puedes agregar otros materiales que consideres pudieras lograr que caigan dentro del círculo.
 Material: 
Plato de plástico plano. 
Un gis u objeto para marcar el suelo 


]]> 2021-06-14 02:25:21 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604056266 hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604058896 2021-06-14 02:26:49 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604058896 TEMA CENTRAL hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604061080
Actividad: “Tiro libre”

 • Colocaremos la bandeja o cubeta en un espacio libre de obstáculos. 

• A una distancia determinada colocarás una línea de tiro. 

• Ponemos las botellas en el suelo para iniciar la actividad. 

• El objetivo de este juego será patear la botella y tratar que caiga dentro de la bandeja. 

• Calcula la distancia y fuerza del tiro para lograr un tiro libre efectivo.


Material:    Bandeja de plástico o cubeta. 
4 botellas de plástico.

]]> 2021-06-14 02:27:57 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604061080 hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604061563 2021-06-14 02:28:14 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604061563 “Alfabeto corporal” hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604063386

 

 En compañía de tu familia jueguen en parejas a formar las letras del alfabeto, utilizando su cuerpo para realizar la letra de acuerdo a la imagen que se presenta aquí. 

 

Pueden jugar por tiempos, turnos o simplemente ver quien logra realizar a letra primero.

 
 

Material:

Música para ambientar el juego.

]]> 2021-06-14 02:29:20 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604063386 hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604063977 2021-06-14 02:29:40 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604063977 “A bailar” hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604065114
En parejas con algún integrante de tu familia pongan una hoja de periódico extendida sobre el suelo. 

Al comenzar la música empiecen a bailar proponiendo pasos originales, pero sin salirse del periódico. 

Al pausar la música, doblen la hoja por la mitad y continúen con el baile.

 Cada vez que se reduzca el área de baile tienen que sincronizarse para no empujarse entre sí. 

Inventa y crea diferentes manifestaciones de ritmo con tu cuerpo

]]> 2021-06-14 02:30:17 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604065114 hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604066409 2021-06-14 02:31:02 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604066409 “Caja de palabras” hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604067860
Este juego se realiza en familia, con hermanos o mínimo en parejas. Cada jugador meterá su mano a la caja de palabras. Una vez que lea la palabra, realizará movimientos corporales, caras, gestos y señas utilizando sus expresiones para dar a conocer lo que dice el papel. Mientas los demás jugadores intentarán adivinar la película, objeto o caricatura. Quien logre adivinar lo que decía el papelito, pasará tomar el rol del jugador que acaba de estar al frente. Realizando la misma acción.


Material:   Palabras de películas, objetos o caricaturas en papelitos, metidos en una caja.



]]> 2021-06-14 02:31:55 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604067860 hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604068328 2021-06-14 02:32:10 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604068328 QUINTO GRADO hectorperezm https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604069027 2021-06-14 02:32:35 UTC https://padlet.com/hectorperezm/dxyefvqpio6l2v9g/wish/1604069027