챌린저스 월별 목표달성 기록지 by 나롱

예시) 1월에 내가 이룬 것

qoskdus0315 — 2022-12-29 10:32:33 UTC

꾸준히 다이어리를 썼어요!(총 25회!) 이걸 준비하면서 다이어리 쓴 걸 다시 보니까 ㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌었어요.. 런지 3kg 하면서 힘들어했었다니 ~ 지금은 7kg 드는데..

독서소모임 3개를 무사히 마칠 것입니다.(그릿, 사피엔스, 군주론) 아쉽게도 사피엔스 독서모임은 일정이 미루어져서 2월로 연기 되었어요! 그릿을 읽으면서 선진이 생각이 많이 났어요. 제 주변에 그릿이 가장 강한 사람은 선진이 같아요.

주 4회 이상 헬스장에서 운동할 것입니다. 이건 100000% 달성했어요!

꾸준함이 이긴다

2023-01-05 13:06:22 UTC

엔클렉스 공부를 하면서 방대한 범위를 어떻게 소화하나 막막했는데, 익숙권법으로 보고 또 보고 한번 더 읽어보는 방식으로 공부하고 있어요.
(최대한 스트레스 받지 않는 쪽으로 마인드 컨트롤 하려고 합니다.)

그래도 처음 모의고사는 정답률 30%대로 처참했는데 나름 요즘은 평균 점수를 유지하고 있으니 나름 공부가 되고 있다는 뜻이겠지요?

그런의미에서 이번달 목표는 정답률 70%로 끌어올리기 들어갑니다.

긴 마라톤이라고 생각하고 조급해 하지만 않는다면 엔클렉스 그까짓것도 해낼 수 있겠죠?
벌써 공부가 지루해지려고 하는데, 큰일이네요.

하무턴간에 아자아자 화이팅이다아앗!!!

1월 : 매일 매일이 도전!

2023-01-24 16:37:38 UTC

1월은 저한테 매일매일이 도전이었어요. 약속이 너무 많았거든요. 특히나 운동이 왜 이렇게 하기 싫은지, 그래도 꾸준히 하려고 노력했어요. 일기도 밀리지 않게 매일 저녁 꾸준히 쓰려고 노력했고요.

챌린저스 덕분에 제가 바라는 이상향의 모습에 가까워지고 있는 것 같아 기쁩니다. 매일 기록하는, 꾸준히 운동하는, 틈틈이 독서하는 어른이 되고 싶었는데 조금은 이룬 것 같아요!😊

매일 일기 쓰기

1월에는 정말 매일 다이어리를 썼습니다. 제 올해 todolist 중에 하나가 다이어리 1권 꾸준히 쓰기인데, 잘하면 달성할 수 있을 것 같아요!

가끔 시간 될 때 다이어리를 다시 보고 있는데요. 보면서 짠하기도 하고(왜 이런 쓸모없는 고민을..) 웃기기도 해요.

기록의 장점은 나를 수치화해서 알 수 있다는 거예요! 저는 변비가 심하다고 생각했는데요. 기록을 해보니까, 대변을 꽤 자주 잘 보더라고요? 스스로를 과대평가, 과소평가하지 않고 수치를 통해 정확하게 마주할 수 있어서 좋아요.

2월에도 꾸준히 다이어리를 쓸 겁니다!💓

운동하기(주 4회 이상)

1월에는 생각보다 운동을 많이 못했다고 생각했는데, 다이어리를 보니까 많이 했네요? 31일까지 총 21번 했습니다. 2월에도 꾸준히 운동할 겁니다! 특히, 2월에는 유산소에 더 집중하고, 운동시간을 1시간 이상으로 꼭 지킬 겁니다! 몸무게를 재봤더니 슬슬 요요가 오고 있더라고요. 간식도 슬금슬금 먹기 시작했는데, 간식이라도 줄여야겠어요.

식단을 꾸준히 지키지 못했어요. 회사에 인턴이 들어왔는데, 함께 점심을 먹다 보니, 좀 거하게 먹게 되더라고요? 그래서 3월부턴 다시 칼식단에 도전할 계획입니다.(다다음 달이긴 하지만.)

독서하기

1월에는 책을 총 3권 읽었어요. 힘들더라고요! 올해 todolist가 독서 50권하기인데, 한 달에 3권 읽으면 고작 36권 밖에 안 되어서 슬프기도 해요. 목표를 수정해야 할 것 같아요. 50권 읽겠다고 해두면, 책을 속독하는 것에 집중하고, 음미하면서 못 볼 것 같아요.🥹

이번 달에 읽은 책은 1) 군주론, 2) 어린이라는 세계, 3) 사피엔스입니다. 독서소모임 덕분에 1번과 3번 책을 읽었어요. 어려운 내용이지만, 재밌게 봤습니다.

독서 모임의 장점은요. 내 생각을 1) 글로 정리할 수 있고, 2) 말로 뱉어볼 수 있어요. 그리고 3) 어떤 게 중요한지 집중하면서 읽게 돼요. 책을 읽을 때 "이 부분은 모임 때 이야기하면 좋겠다."라는 생각도 가끔하거든요. 마지막 장점은 4) 다른 사람의 생각을 엿볼 수 있어요. "같은 책을 읽었지만, 이렇게 생각이 다르구나!"하고 깨달을 수 있습니다.

1월 챌린지 회고록

2023-01-29 13:14:25 UTC

^{🐶 회고록을 작성하기에 앞서서 앞 두 분의 필력에 감탄. 이마를 탁~ 치고 갑니다 ... ^_^}

🐶 매일 20분 이상 독서하기

- 중학생 때 한창 만화책에 빠졌던 시절 이후로
독서와는 담을 쌓고 살았던 나에게 이번 챌린지에서의 독서는 더욱 특별하다⭐️

2022년 한창 힘들었던 시절 ‘나는 당신이 행복했으면 좋겠습니다’ 라는 에세이 책을 접하고 난 후 독서에 재미를 붙이게 되었고, 현재는 부동산 쪽에 관심이 생겨 이와 관련된 책들을 접하고 있다.

지금은 ‘인생 첫 부동산 공부’ 라는 책을 읽고 있는데 처음 접했던 부동산 책들이 내용이 꽤 어려워서 그런지 이 책은 유난히 개념원리 수학 책 공부하는 거 같이 굉장히 쉽고 눈에 잘 들어온다.

이번 해 말에 우리 챌린저스들 대상으로 부동산 강의 해주기로 했는데(내 뜻이 아니지만... ^_^) 다들 이 책 사서 예습 해와도 될 정도의 난이도다.

아무튼 요새 책 읽는 습관 들었다고 하면 부모님도 깜짝 깜짝 놀라시는데 앞으로도 쭉~~ 한 권 한 권씩 뿌실 생각이다 ~~ 부동산 마스터가 되서 부자되는 그날까지 💸💸

1월의 회고록

2023-01-30 12:26:06 UTC

참 ~ 빠르게 지나갔던 1월을 돌아보며

회고록을 처음 써보는 지라
1월 한달 일기처럼 써보자면😊

2023년을 여는 1월에는 책을 총 1.5권 😇 읽었다.
변명해보자면~
설날이라 일주일을 풀로 놀았기 때문이고,
민모가 읽던 [대한민국 청약지도]를 읽으면서
모르는 부동산 검색을 하느라 읽는 속도가 느렸다고
변명해보겠다 ^_^

1) 나는 매일 블로그로 출근한다.
블로그에 글은 올리고 있지만 나에게는 생소했던 블로그. 주변을 둘러보니 친구들 모두 블로그를 하고있었다.

나도 접해보자는 마음에 책을 읽었는데,
결론지어보자면

뭐든 나에대한 기록을 남길때에는
본인의 대한 탐구가 선행되어야 한다는 것
먼저 나를 알아야 한다!!😊

글은 쓰다보면 분명 실력이 늘것이다.
그러니 자신감을 가지고 본인의 놀이터를 만들어 볼것.

2) 대한민국 청약지도
요즘 부동산에 대한 관심이 늘었는데
그중에서도 청약이다.
부동산 분야 중에서도 청약이 제일 쉽다던데😇
일단은 공부하고 보자.

책을 읽다보면 진짜 사람들 청약에 관심 많구나 싶다.
그리고 내 청약가점은 진짜 쥐똥만하다는걸ㅠ

가점은 30세 이상, 기혼, 부양가족수가 많을 수록
높아지니 우리는 낮을 수밖에.

청약을 당장 할 건 아니지만 이 책을 시작으로
부동산, 경제공부를 하며
경제독립을 이루는 것이 옥표이다!!

정답은 없지만 읽으면 읽을수록
엄청나게 방대한 양과 시시각각 바뀌는 경제정책
부동산 정책으로 꾸준함이 답인 것 같다👍

이번달은 책을 많이 읽진 못했으니까
다음달엔 꾸준히 열심히 읽어보겠다!!

1월 챌린지 회고록 ✌️

bani142 — 2023-01-30 12:33:34 UTC

🐶 일 주일에 세 번 이상 운동하기

- 첫 직장 취직 후, 항상 ‘운동 다녀야지, 헬스 끊어야지‘ 라고 다짐한 지 1년 반 이후, 신용카드를 들고 과감히 헬스장에 가서 PT를 끊고 나서 시작한 지 어언 반 년 째다.

헬스장을 다니며 운동하는 멋진 여자친구를 보고 나도 자기 관리 차원에서 끊게 된 후 지금은 상황이 정 반대가 되어 버렸다 😅

PT 한 달 후 줄어든 체지방과 늘어난 근육량을 보며 아~~~주 흡족해하며 더 열심히 한 지 6개월 째.

사실 중간 중간에 맛있는 것도 먹고 여행도 다니며 명절을 보내다 보니 살도 찌고 운동 횟수도 예전에 비해 현저히 줄어든 건 사실이지만 .. 🤫 챌린저스 기간 동안 운동 목표를 세워놓고 내 자신과 약속하여 이 정도 유지하고 있는 것 같다.

운동하면서 딱히 목표는 없다. 이제는 하나의 취미라고 생각하며 균형잡힌 체형을 유지하고 건강을 지키는 것이 목표이지 않을까?(사실 ⭐️건강이 최곱니다⭐️ 독감도 걸리고 코로나도 겪어보니 다 필요 없음..)

이번 해도 작년 운동 초반의 다짐 그대로 쭉 이어나가보자 화이팅 ~~~~~~~

💙 1월을 되돌아보며 💙

2023-01-31 07:33:41 UTC

우선은 챌린저스 2기를 약 1달 동안 보낸 지금 기준으로, 한줄로 평가하자면 '이 정도면 나쁘지 않았다!' 라고 할 수 있을 것 같다.

사실 최근 몇 년간의 내 새로운 도전과 경험들은 나를 사랑해주고 아껴주는 두덩이들의 권유에서부터 시작된다. 나는 새로운 것을 경험하는 것에 굉장한 흥미와 관심을 가지고 있지만, 그거를 뛰어넘는 지독한 게으름이 있었다. 말 그대로 하고싶은 일은 많지만, 실행에 옮기지는 않는 전형적인 사람.

그런 사람이었는데 두덩이들의 푸쉬와 꼬심과 각종 계략들로 인해 하나 두개 새로운걸 시작해보다가, 이제는 조금씩 푸쉬가 없어도 내가 새로운걸 해보려고 하는 준게으름쟁이가 되었다고나 할까? 뭐 그정도의 수준까지는 온 것 같다. 사실 이 챌린저스 활동도 황푸쉬가 이뤄낸 결과라고 할 수 있다.

그렇게 시작된 챌린저스 였지만, 사실 하는 동안 내게도 많은 성장이 있었다고 생각한다. 처음에는 솔직히 목표 달성에만 눈이 돌아서 그저 목표 이루려고 혹은 애들보다 뒤쳐지지 않으려고 등의 단순하게 하나둘씩 해내던 일들이었다. 하지만 그렇게라도 하나씩 이루다보니 성취감이라는게 내게 다가왔었다. 그리고 성취감뿐이던가? 열심히 스스로 정한 각자의 목표들을 묵묵히 해내가는 챌린저스를 보고, 과연 어떤 사람이 영향을 받지 않겠는가.

그렇게 누군가의 목표 달성을 통해, 내가 그들의 목표 달성을 함께 응원하고 때로는 그러지 못 한 나의 부족한 부분에 부끄러움도 느끼다보니 결국은 나도 새로운 시도를 해보게 되버린거다.

이런 저런 운동은 살면서 많이 해보았지만, PT 개인 운동은 내 인생에서 처음 도전해본 일이었다. 사실 지금도 매일 매일이 귀찮고, 꼭 가야하는가 매번 의문이지만 누군가의 말대로 돈 쓰고 시간 쓰고 노력 쓰니까 아까워서라도 가게되더라. 운동 가기전엔 세상 귀찮다가도 왜 그렇게 운동 끝나고 씻으면 내가 예쁘고 대견하고 뿌듯한지 정말.. 누군가는 운동의 효과를 보아서 혹은 운동이 재밌어서 등 다양한 이유로 가겠지만,

나는 내 스스로를 더 사랑하기 위해서 운동을 간다.❤️‍🔥

사실 오늘도 줌 회의전에 운동을 가겠지. 사실 세상 귀찮다. 그치만 나는 갈거다. 오늘도 운동갔다 오면 내가 얼마나 이쁠까?! 여러분들 영광인줄 알아~ 운동다녀와서 씻고 가장 따끈따근한 굉장히 멋진 나랑 줌회의 하는거니까~

운동도 만보도 독서도 겨우 겨우 목표 달성하는 매주를 보내고 있지만, 그래도 나는 너무 뿌듯하다. 앞으로도 이 모임이 오래 오래 유지가 되어서 계속 선한 영향력을 받고싶다. 다들 너무 고생이 많고 뿌듯하고 대견해~~~~~~~~~~~~~