CONSEJOS PARA... by Marga Gesto https://padlet.com/margagesto/dwaufqu28mgbdj9 en-us 2024-01-31 16:43:58 UTC 2024-02-06 10:31:50 UTC hello@padlet.com CUIDAR MASCOTAS margagesto https://padlet.com/margagesto/dwaufqu28mgbdj9/wish/2868675441

  • pasa mucho tiempo con las mascotas.

  • baña los perros y gatos una vez al mes

  • compra comida saludable para tus mascotas.

  • juega mucho con las mascotas

  • lleva las mascotas al veterinario

  • duerme con tus mascotas

  • da un paseo con las mascotas cada día

  • juega con tus mascotas

  • ten un horario de alimentación

  • no pegues a tus mascotas.

  • abraza tu mascota a menudo.

  • enseñale órdenes

  • báñalo a menudo

  • compra comida saludable

  • levántate temprano para dar de comer y sacar el perro para hacer caca y pis.

  • pon horarios específicos para cuidar de la mascota.

  • acostúmbrale a que duerma en su espacio.

  • da mucho cariño

  • lee los ingredientes del pienso.

  • ve a paseo y juega mucho con las mascotas.

  • escucha música con tu mascota.

    • ]]>     2024-01-31 16:52:00 UTC https://padlet.com/margagesto/dwaufqu28mgbdj9/wish/2868675441     TELETRABAJAR margagesto https://padlet.com/margagesto/dwaufqu28mgbdj9/wish/2868679455

  • Haz ejercicio para tu espalda y cuello.

  • Sal de casa y toma el sol.

  • Toma una infusión de manzanilla.

  • Descansa tus ojos y orejas cinco minutos cada hora.

  • Camina mínimo 30 mins. cada día.

  • trabaja de manera independiente.

  • ten una habitación para trabajar.

  • organiza tu tiempo

  • haz un horario

  • lee muchos artículos para aprender de manera independiente. Fórmate.

  • pide colaboración de otras personas.

  • siéntate en una silla cómoda enfrente del ordenador más o menos todos los días.


    • ]]>     2024-01-31 16:54:49 UTC https://padlet.com/margagesto/dwaufqu28mgbdj9/wish/2868679455     PERSONAS CON INSOMNIO margagesto https://padlet.com/margagesto/dwaufqu28mgbdj9/wish/2868681861

  • medita cada día, antes de dormir.

  • pasea por el parque antes de acostarte.

  • evita el móvil o las pantallas.

  • come poca cena.

  • apaga la luz.

  • dúchate antes de dormir.

  • toma un vaso de leche caliente o una cerveza fría.

  • acuéstate muy temprano.

  • haz meditación antes de dormir.

  • escribe tus pensamientos.

  • lee un libro en papel.

  • vete al médico.

  • enciende la televisión.

  • evita dormir la siesta.

  • lee un libro.

  • evita beber café durante la noche.

  • haz ejercicio físico durante el día.

  • toma aire fresco.

  • apaga tu teléfono.

  • escucha música relajante.

  • ve a tu médico.

  • camina con música y practica deporte.

    • ]]>     2024-01-31 16:56:31 UTC https://padlet.com/margagesto/dwaufqu28mgbdj9/wish/2868681861     APRENDER IDIOMAS margagesto https://padlet.com/margagesto/dwaufqu28mgbdj9/wish/2870487632

  • practica mucho

  • escucha más música en otro idioma

  • lee el periódico en otro idioma

  • habla con personas en otro idioma

  • ve películas en otro idioma

  • estudia mucho

    • evita escuchar a las personas negativas, que dicen que eres muy mayor para aprender idiomas.

    • lee más libros para recordar o aprender nuevas palabras.

    • reserva un tiempo para estudiar.

    • piensa en otro idioma.

    • practica con los amigos.

    • sal con una persona que habla ese idioma.

    • pon la radio o la televisión y escucha programas en ese idioma.

    • evita traducir de tu idioma materno.

    • practica y usa las expresiones y palabras nuevas.

    • ten confianza en tí mismo.


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