https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l Hidratos de carbono/glicídios/sacarídeos en-us 2020-11-02 18:19:55 UTC 2025-08-02 19:57:14 UTC hello@padlet.com isabellacavalcanteee https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883488407 São moléculas formadas por compostos como carbono, hidrogênio e oxigênio. ]]> 2020-11-02 18:23:44 UTC https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883488407 isabellacavalcanteee https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883502400 Tem função energética: os carboidratos são utilizados pelas células para a produção de ATP, fornecendo, portanto, energia para a realização das atividades celulares. Além de funções como: estrutura dos ácidos nucleicos e estruturais.]]> 2020-11-02 18:26:58 UTC https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883502400 isabellacavalcanteee https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883525375 Monossacarídeos: não podem ser hidrolisados em compostos mais simples. Ex.: glicose, frutose e galactose;
Dissacarídeos: composto por dois monossacarídeos.
Ex.: maltose(glicose + glicose), sacarose(glicose+ frutose) e lactose(glicose + galactose);
Polissacarídeos: polímeros compostos por centenas a milhares de monossacarídeos.
Ex.: amido, glicogênio e celulose.]]> 2020-11-02 18:31:35 UTC https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883525375 isabellacavalcanteee https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883577175 *O consumo diário recomendado de carboidratos não deve passar de 60% da quantidade de calorias recomendadas. ]]> 2020-11-02 18:42:33 UTC https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883577175 isabellacavalcanteee https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883589030 (CH2O)n]]> 2020-11-02 18:45:14 UTC https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883589030 isabellacavalcanteee https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883616736 Mel, pães, torradas, batata, arroz, cereais integrais com aveia, linhaça, farelo de trigo, milho e frutas.]]> 2020-11-02 18:51:31 UTC https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/883616736 isabellacavalcanteee https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/884005443 Na falta de carboidratos, os músculos são afetados, as proteínas passam a ser utilizadas como fonte de energia. O indivíduo que restringe o consumo de carboidratos pode ter falta de energia e fadiga principalmente se praticar atividade física. Os principais sintomas de falta de carboidrato é: cansaço, tontura, náuseas, nervosismo, fraqueza e tremores. Estudos publicados no American Journal of Nutrition (2001) e na Revista Brasileira de Nutrição Clínica apontam que o desequilíbrio na proporção de dos macronutrientes pode ser prejudicial à saúde, uma vez que a troca de carboidratos por proteínas leva o indivíduo a um quadro de cetose, acarretada pela restrição da glicose.]]> 2020-11-02 20:31:07 UTC https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/884005443 isabellacavalcanteee https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/884078490 2020-11-02 20:54:21 UTC https://padlet.com/isabellacavalcanteee/dvabr0ext53yws0l/wish/884078490