https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy De acuerdo a contenidos vistos en la sesión, responda lo siguiente: en-us 2021-04-27 21:55:32 UTC 2021-04-28 14:26:43 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469197683 Es una actividad nos ayuda a estar en forma y evitar varias enfermedades ]]> 2021-04-28 14:10:21 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469197683 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469197882 Movimiento que realiza el cuerpo]]> 2021-04-28 14:10:24 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469197882 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469199486 Es bueno para estar saludables y va adquiriendo un conocimiento para desarrollar una habilidad ]]> 2021-04-28 14:10:40 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469199486 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469199518 Es la forma para que estar bien de salud]]> 2021-04-28 14:10:41 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469199518 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469200552 Flor lopez
Es un medio, que debemos debemos de utilizar para tener una buena salud ]]> 2021-04-28 14:10:52 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469200552 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469202669 Evelyn Lopez
Es una práctica que sirve para adquirir unos conocimientos o desarrollar una habilidad con el cuerpo humano.]]> 2021-04-28 14:11:17 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469202669 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469204138 -Buena salud 
-Resistencia física 
-cuerpo más sano ]]> 2021-04-28 14:11:33 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469204138 alexa34mendez https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469204366 Alexander Mendez     Actividad fisica que se hace para conservar o recuperar la salud.]]> 2021-04-28 14:11:36 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469204366 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469204372 1) pérdida de peso 
2) ayuda a evitar enfermedades 
3)  ayuda a relajarse]]> 2021-04-28 14:11:36 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469204372 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469205413 Previene problemas cardiorrespiratorio
Prrviene la diabetes]]> 2021-04-28 14:11:46 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469205413 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469206347 El ejercicio es una serie de movimientos del cuerpo que nos ayudan a mantenernos saludables y con el peso ideal ]]> 2021-04-28 14:11:56 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469206347 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469208114 Puede aumentar la fuerza muscular 
Estar más saludable 
Tener resistencia a cualquier tipo de ejercicio ]]> 2021-04-28 14:12:16 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469208114 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469208906 Ser constantes ]]> 2021-04-28 14:12:25 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469208906 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469209199 Es una forma de relajarse, quitar la pereza y distraerse y mejor si es con música ]]> 2021-04-28 14:12:28 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469209199 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469213446  * Una vida saludable
* Más flexibilidad de nuestro cuerpo 
* Más años de vida ]]> 2021-04-28 14:13:14 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469213446 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469214060 Rendimiento
Buena salud 
Siempre estar animados ]]> 2021-04-28 14:13:21 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469214060 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469214830 Es una actividad que se hace para conservar para recuperar la salud]]> 2021-04-28 14:13:31 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469214830 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469215877 Ángel marroquín  
 sirve para mantener un cuerpo sano 
Y saludable]]> 2021-04-28 14:13:43 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469215877 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469215934 Es una actividad en la que el cuerpo se mantiene en movimientos para mantener el cuerpo sano]]> 2021-04-28 14:13:43 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469215934 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469216719 Calentar antes de iniciar un ejercicio
Respirar correctamente
Idratarse ]]> 2021-04-28 14:13:52 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469216719 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469217090 Flor López 
Buena salud
Tener un peso normal
Mejora la resistencia física ]]> 2021-04-28 14:13:55 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469217090 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469217584 La condición física actual de cada persona, debemos conocer nuestras limitaciones y tener la prudencia adecuada.]]> 2021-04-28 14:14:01 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469217584 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469217931 Evelyn López 
-Control del peso
-Reduce el riesgo de enfermedades del corazon
-fortalece musculos y huesos ]]> 2021-04-28 14:14:05 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469217931 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469219289 Aser todo con Calma y no ala carrera que se fatiga el cuerpo ]]> 2021-04-28 14:14:20 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469219289 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469221038 Es hacer movimientos para estar en buen estado nuestro cuerpo ]]> 2021-04-28 14:14:41 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469221038 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469221165 Menos enfermedades
Mas motivacion 
Una buena calidad de vida]]> 2021-04-28 14:14:43 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469221165 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469221497 Hacer pausas, por cada repetición,  es mejor si son 20 segundos]]> 2021-04-28 14:14:47 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469221497 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469222182 *Que tome mucha agua 
*Que coma saludablemente porque si esa persona está gorda puede sufrir de rebote de peso por no comer saludable ]]> 2021-04-28 14:14:54 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469222182 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469222889 Jaime orozco 
El ejercicio es algo que nosotros tenemos  que hacer todo los días para estar muy saludables ]]> 2021-04-28 14:15:03 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469222889 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469223092 Flor López 
Calentar el cuerpo antes de comenzar cn el ejercicio 
Utilizar ropa adecuada 

]]> 2021-04-28 14:15:05 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469223092 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469223448 Evelyn López 
Considerar el tipo de ejerciso que hara de acuerdo con la edad.]]> 2021-04-28 14:15:09 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469223448 alexa34mendez https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469223541 Alexander Mendez
 Previene enfermedades 
Reduce el riesgo de algunos tipos de cancer
Una buena rendicion]]> 2021-04-28 14:15:10 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469223541 alexa34mendez https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469229903 Alexander Mendez
Primero calentar para no sufrir una lesion
Utilizar ropa adecuada 
Comer saludable]]> 2021-04-28 14:16:23 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469229903 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469230182 Que lo ago todos los días y que lo realice dela manera correcta]]> 2021-04-28 14:16:26 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469230182 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469230192 Que siga haciendo ejercicio ya que es muy saludable 
Que se motive 
Que planifique bien su tiempo para que pueda hacer ejercicio  ]]> 2021-04-28 14:16:26 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469230192 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469230962 Alluda a mantener el peso corporal aumenta el tono y la fuerza muzcular regula las sufras de presión arterial]]> 2021-04-28 14:16:36 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469230962 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469231150 Que lo ago todos los días y que lo realice dela manera correcta]]> 2021-04-28 14:16:38 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469231150 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469233623 Antes de iniciar debemos de tener una.meta del ejercicio q se va a realizar y tener claro durante el ejercicio cual es nuestra meta]]> 2021-04-28 14:17:05 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469233623 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469235039 Ángel Marroquín 
1. Un cuerpo saludable 
2. Una buena calidad de vida 
3. Y un cuerpo sano ]]> 2021-04-28 14:17:20 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469235039 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469235297 Evelyn López
Llevar agua para beber ya que es necesario en todo momento en donde realizamos ejercicio.

]]> 2021-04-28 14:17:22 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469235297 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469235517 Hacer un calentamiento antes de cada ejercicio
Aga su tiempo prudente para enfriamiento despues de hacer la actividad
Tomar agua en porcion minima para no terner problemas del estomago

]]> 2021-04-28 14:17:25 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469235517 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469236773 Buena recistencia. 
Tener buena salud. 
Tener buen rendimiento 😎]]> 2021-04-28 14:17:40 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469236773 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469237919 Flor López 
Elegir un ejercicio de nuestro agrado 
Ropa y calzado adecuado 
Consumir agua pura, normal



]]> 2021-04-28 14:17:54 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469237919 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469240320 Mejora la forma y resistencia física 
Ayuda  a mantener el peso corporal 
Aumenta el tono y la fuerza corporal ]]> 2021-04-28 14:18:20 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469240320 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469241262 Herlin Ambrosio.                                                                       El ejércio es un deporte para tener activo el cuerpo]]> 2021-04-28 14:18:28 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469241262 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469242372 Hacer bien los ejercicios tomar un poco de agua y siempre y cuando comer saludable ]]> 2021-04-28 14:18:40 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469242372 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469242432 Antes -Calentar el cuerpo 
Durante- hacer ejercicios suaves e ir aumentado 
Después- tomar agua, y alguna fruta para que el cuerpo recupere algunas calorías 

]]> 2021-04-28 14:18:40 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469242432 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469242849 Que llevemos el ritmo de nuestro cuerpo para que después no suframos de dolores ]]> 2021-04-28 14:18:45 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469242849 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469247879 Ir a correr todas las mañanas 
Hacer ejercicios sentadillas etc
Comer bien ]]> 2021-04-28 14:19:39 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469247879 alexa34mendez https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469256252 Alexander Mendez
Establezca una rutina de ejercicio diaria a una hora determinada.
Use ropa y calzado adecuado.
Calentar]]> 2021-04-28 14:21:12 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469256252 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469257193 Pues mejora todo el cuerpo llega a su forma y muy saludable ]]> 2021-04-28 14:21:23 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469257193 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469260436 Herlin Ambrosio.                                                                        Aser movimientos despacio no aserlos rápido para el mejoramiento del cuerpo]]> 2021-04-28 14:21:58 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469260436 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469268851 Ángel Marroquín 
1. Que siga adelante 
2. Que salga a correr 
3. Que caliente su cuerpo por  cada ejercicio ]]> 2021-04-28 14:23:27 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469268851 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469275500 Idratarse buena posición para no sufrir alguna lecion]]> 2021-04-28 14:24:38 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469275500 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469275930 Herlin Ambrosio.                                                                       Q Aga los ejercicios como lo son y tener las posibilidades de aserlo ]]> 2021-04-28 14:24:43 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469275930 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469282763 Después de aser ejercicio relajarse para q se mantenga relajado el cuerpo]]> 2021-04-28 14:25:57 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469282763 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469283450 Dividir los ejercicios en 10 o en más ejercicios]]> 2021-04-28 14:26:06 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469283450 https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469286790 Ángel Marroquín 
1. Tener una salud buena 
2. Tener un cuerpo en forma 
3. Comer saludable ]]> 2021-04-28 14:26:43 UTC https://padlet.com/geysharosario/dv7bjtmso2p1iesy/wish/1469286790