Las redes sociales influyen en la percepción del cuerpo y en la salud mental. Hay un uso excesivo, exposiciones a ideales de belleza irreales que pueden generar ansiedad, baja autoestima, insatisfacción corporal y trastornos alimenticios.

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La socializacion es un proceso cotidiano, es parte de nuestra conducta humana. Nuestra forma de socializar se ha transformado a lo largo del tiempo con los avances tecnologicos. En donde actualmente compartimos nuestra vida en internet. Las redes sociales se convertido en la forma mas fácil de comunicarnos con los demás.

Pero ¿Cómo estas influyen en nosotros?

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¿Qué es la hegemonía de los cuerpos?

El video explica qué es y cómo ha ido avanzado en el tiempo.

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Alejando Vera Psicólogo y técnico en nutrición habla de cómo las redes sociales afectan la percepción del cuerpo, principalmente en los jóvenes. Se menciona la evolución de estándares de belleza, se habla desde la delgadez extrema hasta el actual ideal del cuerpo fitt.

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Las redes sociales tienen un impacto profundo en la autoestima, a menudo fomentando la comparación constante. Ver publicaciones idealizadas de otros, como cuerpos perfectos, viajes o éxitos, puede hacerte sentir insuficiente, afectando especialmente a adolescentes y jóvenes que buscan validación externa. Los me gusta y comentarios se convierten en una medida de valor personal; si no recibes la atención esperada, puedes sentirte rechazado/a, creando una dependencia emocional de las interacciones virtuales. Además, los filtros y ediciones promueven estándares de belleza irreales, generando inseguridad sobre tu apariencia, especialmente en mujeres jóvenes, al presionar por encajar en ideales inalcanzables. Sin embargo, no todo es negativo: las redes pueden aumentar la autoestima al conectarse con comunidades de apoyo o inspirarte con cuentas auténticas, fomentando la confianza si eliges bien a quién seguir.