NUTRIENTES 5º A by Gabriela Burton https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6 ¿QUÉ INGERIMOS CUANDO COMEMOS? en-us 2021-05-10 12:39:21 UTC 2021-09-09 17:55:50 UTC hello@padlet.com lipido https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508931579 sirve para almacenamiento de energía, desarollo de la membrana ocular.

  • Aceite de oliva
  • Nueces
  • Palta
  • Carnes (rojas, pescado, atún)
  • manteca
  • crema
  • frutos secos.

GRUPO 4
]]> 2021-05-10 13:06:11 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508931579 LAS PROTEINAS https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508941724 Nos ayudan a renovar los tejidos del cuerpo y nos ayuda a la reparación muscular 
Comidas con las que podemos ingerir proteínas:
  • Huevos.
  • Salmón.
  • Requesón.
  • Pollo.
  • Lentejas.
  • Atún enlatado.

GRUPO 3
]]> 2021-05-10 13:08:13 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508941724 Hierro https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508945818 Ayuda a mantener los músculos fuertes
Ayuda a aumentar la energía
Ayuda a el sistema inmunologico 
Ayuda a mantener el pelo, la piel y las uñas más sana
Alimentos con hierro
  • Carne 
  • Brócoli
  • Lentejas
  • Fideos Luchetti 3 vegetales tirabuzón

GRUPO 1
]]> 2021-05-10 13:09:03 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508945818 Magnesio https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508954798 Ayuda a mantener el funcionamiento muscular y el de los nervios
Ayuda a evitar las enfermedades del corazón
Alimentos con magnesio:
  • Almendras
  • Palta
  • Quinoa
  • Chocolate negro
GRUPO 1
]]> 2021-05-10 13:10:56 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508954798 potasio https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508957641 sirve para que  el  cuerpo  funcione normalmente y tambien para los nervios y a la contracción de los músculos

  • Carnes y pescados.
  • Hortalizas, como el brócoli, los tomates o la papa.
  • Frutas, como los cítricos, bananas o los kiwis.
  • Lácteos, como la leche y el yogur.
  • Nueces.

GRUPO 2
]]> 2021-05-10 13:11:30 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508957641 Vitamina B https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508960623 ayuda al crecimiento y a los órganos que estén saludables.

  • .Huevo 
  • .Pescado 
  • .Yogur
  • .Queso
  • .Pollo
  • .Brocoli
  • .Palta
  • Almendras
  • Carne 

GRUPO 5
]]> 2021-05-10 13:12:05 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508960623 LOS CARBOHIDRATOS https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508965131 aportan energía al cuerpo y ayudan a controlar las grasas y proteínas en el organismo
Comidas con las que podemos ingerir carbohidratos:
  • Fruta y jugo de fruta.
  • Cereal, pan, pasta y arroz.
  • Leche y productos lácteos, leche de soja.
  • Frijoles, legumbres y lentejas.
  • Verduras con almidón como las patatas y el maíz.


GRUPO 3
]]> 2021-05-10 13:13:01 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508965131 Vitamina C https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508976679 Mejora la vista.
Buena para las defensas.

  • .Naranja 
  • . Tomate
  • .Espinaca
  • .Perejil
  • .kiwi
  • .Arvejas
  • .Frutilla
  • .Mora
  • .Sandia

GRUPO 5
]]> 2021-05-10 13:15:26 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1508976679 Vitamina D https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1513375069 -ayuda al cuerpo a absorber
minerales como calcio,fosforo,nesesarios para los huesos y los dientes.
.
Alimentos
  •  Pescados grasos(el salmón, la sardina, el arenque, la caballa y la trucha)
  •  Hongos.(champiñones, portobellos y hongos secos)
  •  Lácteos.(Leche, yogur y quesos)
  •  Otros. Aceite de hígado de bacalao y yema de huevo.

  

 


GRUPO 6
]]> 2021-05-11 13:53:00 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1513375069 AGUA profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1517324642 Somos 60% agua.
Ayuda a mantener la temperatura del cuerpo
ENTRE TODOS]]> 2021-05-12 13:15:57 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1517324642 CALCIO profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1517444085 Ayuda a la formación de huesos, al funcionamiento nervioso y a la contracción y relajación muscular.

  • Queso
  • Yogur
  • Leche
  • Huevo

ENTRE TODOS
]]> 2021-05-12 13:43:05 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1517444085 FÓSFORO profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1517444479 Ayuda a prestar atención

  • Cacao
  • Almendras
  • Arroz integral
  • Lentejas

ENTRE TODOS
]]> 2021-05-12 13:43:10 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1517444479 SODIO profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1517467427 Sirve para controlar la presión arterial y el volumen sanguíneo y también para que los músculos y los nervios funcionen apropiadamente

  • conservas de carne y pescado, mariscos, despojos, jamón, huevo.
  • Todos los quesos.
  • Pan, tostadas, galletitas.
  • Aceitunas, repollo, acelgas, espinacas, apio, berro y las conservas de hortalizas.
  • Mostaza, pepinillos.
  • Aguas gasificadas.

GRUPO 2
]]> 2021-05-12 13:48:19 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1517467427 Vitamina E https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1531086844  - actua como antioxidante
-mantiene fuerte al sistema inmune
i-nterviene en la formacion de globulos rojos

Alimentos 
  •   semillas de girasol
  •  almendras y avellanas
  •  hoja verde (el brócoli, las espinacas)
  • las semillas 
  •  soja, el germen de trigo y la levadura de cerveza
  •  la yema de huevo.

GRUPO 6


]]> 2021-05-17 13:11:27 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1531086844 MINERALES profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1543327310 2021-05-20 11:25:26 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1543327310 BIOMATERIALES profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1543328288 2021-05-20 11:25:58 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1543328288 RECETA MCM profegabyburton https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1728863167 1) Factorizar (no olvidar la expresión)
2) Elegir de los números comunes, sin tener en cuenta el exponente, los de MAYOR exponente. Escribirlos multiplicándolos.
3) A los números anteriores. Agregar TODOS los no comunes.
4) Resolver la operación.]]> 2021-09-09 17:55:50 UTC https://padlet.com/profegabyburton/du9p36aa2eg8igz6/wish/1728863167