Circuito Sobrecarregado (Saúde Mental) - 22 de setembro de 2024 by MARIA EDUARDA FREITAS LIMA

TDAH

marialima100_1 — 2024-09-22 15:31:59 UTC

TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade)

Doença crônica, em geral, o TDAH começa na infância e pode persistir na vida adulta. Pode contribuir para baixa autoestima, relacionamentos problemáticos e dificuldade na escola ou no trabalho.

Sinais e Sintomas

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No comportamento: agressão, hiperatividade, impulsividade, inquietação, irritabilidade ou falta de moderação.

Na cognição: dificuldade de concentração, esquecimento ou falta de atenção

No humor: ansiedade, excitação ou raiva.

Também é comum: depressão ou dificuldade de aprendizagem.

Tratamento

Medicamentos e psicoterapia

Desenvolvimento organizacional na empresa

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· Melhorar a gestão da empresa e a produtividade.

· O excesso de trabalho causa sobrecarga no cérebro.

· Como lidar com TDAH no ambiente de trabalho?

Sintomas

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O TDAH a feta não só crianças, mas cerca de 5% dos adultos.

Sintomas negativos: procrastinação, desorganização, impaciência, dificuldade de manter o foco e desempenho inconsistente.

Talentos de quem tem TDAH: criatividade, improvisação, persistência e habilidades empreendedoras.

Exemplo de sucesso: David Neeleman, fundador da JetBlue, que criou o bilhete eletrônico, atribui parte de seu sucesso ao TDAH.

ADT

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ADT (Transtorno de Déficit de Atenção Cultural): surge como resposta ao ambiente moderno de excesso de informações e demandas rápidas.

Lobos frontais: responsáveis pelo funcionamento executivo, essenciais para a tomada de decisões e organização.

O que os líderes podem fazer?

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Uma liderança preocupada com a saúde de seus colaboradores deve tomar medidas que melhorem a vida dos seus funcionários, buscar ouvir e entender o que cada um pensa e como se sente em relação a tal funcão que exerce e assim chegar em um acordo onde todos são beneficiados, pois quanto menos pessoas doentes e insatisfeitas, consequentemente o trabalho será bem feito e prazeroso.

TDAH e o Cérebro

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De acordo com a associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA), os portadores apresentam alterações na região frontal e as suas

conexões com o resto do cérebro.

· Planejamento

· Tomada de decisão

· Uso de estratégias

· Controle de emoções e impulsividade

Preocupação com a qualidade de vida

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Em casa:

· Reduzir o ritmo- Dormir o suficiente

· Ter uma alimentação balanceada

· Fazer exercícios

No trabalho:

· Dividir as tarefas maiores em menores

· Manter a organização no trabalho

· Não acumular tarefas

· Fazer pausas

· Manter o foco

Conclusão

marialima100_1 — 2024-09-22 15:48:02 UTC

Podemos concluir que o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neuropsiquiátrico comum, com os seus principais sintomas sendo de desatenção, hiperatividade e impulsividade. Podendo afetar crianças e adultos, impactando em sua vida pessoal e corporativa, como na capacidade de se concentrar, organizar-se, controlar impulsos e gerenciar tarefas simples.