극적전환 - 주변 사람들의 흡연 -> 친구, 학교 등 다양한 수준에서 흡연이 부정적으로 인식되게끔 부정적인 결과를 시각화 해서 인식을 변화시킴

환경재평가 - 친구의 권유 등 비흡연자가 흡연자가 될 수 있는 과정을 방지하기 위해 흡연은 부정적임을 조성함

자기재평가 - 청소년 흡연이 건강에 해로운지, 금연을 했을때의 변화는 어떠한지 바른 선택을 느끼게 함

조력관계 - 금연을 권유하고 선생님 등의 도움을 받음

역조건형성 - 마인드컨트롤, 금연상담, 금연사탕, 금연껌 등

강화관리 - 담배가 생각나지 않게 운동을 시작해서 건강해질 수 있는 새로운 취미 형성

자기해방 - 주변인에게 금연결심을 공개함으로써 의지강화와 책임감을 갖도록 함