https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602 en-us 2016-06-01 22:25:57 UTC 2025-11-13 20:51:00 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Moderncam.png sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113395609 El uso excesivo del teléfono celular es un hecho que se ha incrementado a pasos agigantados en la última década. En el mundo entero la demanda del mismo ha sido y es marcadamente creciente, debido a diversas causas como son: su costo relativamente accesible, su fácil manejo, su uso como un medio de comunicación masiva, entre otras. 
 Pero el sobreuso del teléfono celular ha generado un gran debate sobre los riesgos que produce en la salud. Veamos que efectos físicos, psicológicos, emocionales y sociales puede llegar a haber en la salud de una persona.]]> 2016-06-01 22:50:41 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113395609 sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113395696 Un dolor persistente en la nuca, en la espalda o en el dedo pulgar puede tener una causa mucho más simple de lo que la persona cree: es posible que pase demasiadas horas escribiendo mensajes en su celular o pendiente de la pantalla del “famoso” Blackberry. 

En Estados Unidos los médicos han alertado que las lesiones causadas por el uso de celulares y otros aparatos electrónicos están aumentando con rapidez, principalmente porque los sostenemos durante un tiempo prolongado y los utilizamos de una manera incorrecta.

Estas alteraciones suelen estar condicionadas por las posturas de la persona y la adopción de posiciones para adecuarse a los equipos, los movimientos repetitivos de algunas estructuras y la sobrecarga que se genera en alguno o algunos de los segmentos corporales.]]> 2016-06-01 22:52:07 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113395696 sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113395885    

• Tensión ocular: Mirar fijamente una pantalla, ya sea de un celular o un monitor, causa tensión ocular y resequedad en los ojos; de prolongarse estas condiciones, pueden generarse, también, daños permanentes.
•    Mal del iPod (sordera): No es causado por el iPod exclusivamente, sino por el excesivo volumen al que son utilizados los reproductores MP3 que poseen los celulares. Siempre que se usen auriculares de botón debe moderarse el volumen (la idea es que permite oír también los ruidos de la calle).

]]> 2016-06-01 22:55:04 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113395885 sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113396173
Postura cifótica al escribir un mensaje de texto y mala postura corporal al hablar por teléfono: El uso excesivo del aparato combinado con una mala posición al sentarse, puede causar desbalances y/o retracciones musculares, con alteraciones articulares. Al comienzo se manifiestan con dolor, que luego puede acompañarse de alteraciones en la columna vertebral y otras estructuras.

• Síndrome del túnel carpiano: Las actividades manuales fijas y repetidas durante largos períodos predisponen a las personas a padecerlo. El túnel del carpo es un espacio tan reducido, que cuando algunos de los tejidos de esta zona se inflaman o los tendones se engrosan a causa de irritaciones, aumenta la presión interna. El resultado: el nervio mediano queda atrapado contra la pared del túnel. Es muy doloroso.

• Vibración fantasma: Propio de personas que mantienen su celular en el modo vibrar para evitar el molesto timbre. Aquellos que perciben dicha sensación, sin que esta se produzca en realidad, están afectadas por este síndrome. Esto ocurre por alteraciones de la sensibilidad.

• Síndrome de Dequervain: La repetición del movimiento del pulgar puede provocar dolores por la inflamación de los tendones musculares en la parte distal de antebrazo.

• Insomnio adolescente: Muchos jóvenes duermen con los celulares bajo de la almohada y contestan llamadas y mensajes a la hora que sea. Esto provoca interrupciones del sueño, que les impiden tener un descanso adecuado.

•  CrackBerry': El término se usa para describir la adicción al BlackBerry e incluso a dispositivos similares. Los afectados no pueden evitar revisar constantemente la cuenta de correo.

•  Dependencia exclusiva: Una sensación común de los usuarios de la telefonía móvil, es que cuando olvidan el celular, o por cualquier otra circunstancia no lo llevan consigo, se sienten incomunicados, e inclusive "desnudos", causando gran expectativa y ansiedad, y hasta conflictos emocionales por no saber quién los llama o envía mensajes.

]]> 2016-06-01 22:59:34 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113396173 sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113396600
La radiación de frecuencias bajas se consideraba inofensiva, sin embargo, cada vez más estudios científicos demuestran que puede producir cambios eléctricos en la membrana de todas las células del cuerpo, alterando los flujos celulares de algunos iones, sobre todo el calcio, lo que podría tener efectos biológicos importantes y originar disfunciones como: insomnio, trastornos de atención y memoria, hipertensión, variaciones en ritmo cardiaco y aparatos que lo regulan (marcapasos), ojo seco y visión borrosa, alteraciones neurológicas y del aparato reproductor, entre otras.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) insistió en que no existe la suficiente información para determinar que los teléfonos móviles o las antenas de telefonía móvil tengan consecuencias adversas para la salud. "Ninguna investigación reciente ha demostrado que la exposición a los campos de radiofrecuencia de los teléfonos móviles o a sus estaciones base, cause algún efecto adverso a la salud", señala un comunicado de la OMS que pretende desmentir algunas informaciones aparecidas en los medios de comunicación en los últimos tiempos.]]> 2016-06-01 23:06:42 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113396600 sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113396776     
1) Use el celular el menor tiempo posible; limite la duración y número de llamadas desde los teléfonos móviles y hable por teléfono fijo en lugar de por uno móvil siempre que sea posible. Además, emocionalmente es poco saludable, ya que tiende a aislarlo del mundo que lo rodea.
         
2) Mantenga el celular lo más alejado posible del cuerpo durante la conversación. Siempre que sea posible, usa el "speaker-phone" o un dispositivo de manos libres o Bluetooth.
        
 3) Evite usar el celular en lugares cerrados donde pueda exponer a otros a la radiación.
        
 4) Evite llevar el celular en el cuerpo todo el tiempo. Si tiene que llevar el celular consigo, procure que sea la parte del teclado la que esté mirando hacia su cuerpo. No lo lleve en un cinturón o un bolsillo; es preferible que lo haga siempre en una cartera o portafolios que no esté apoyado contra el cuerpo. Mantenga el celular lejos del cuerpo mientras no lo use ya que también estando en estado de reposo generan radiación.
        
 5)Cambie con regularidad el teléfono de una oreja a otra durante la conversación.
        
6) Evite usar el teléfono donde hay mala recepción o en movimiento a gran velocidad, como en el coche, porque la radiación es mayor.
       
7) Siempre que sea posible comuníquese por SMS en lugar de una llamada.
         8) Aprenda a pulsar las teclas del celular usando las dos manos; alterne los dedos.
 
9) Los teléfonos móviles y otros dispositivos similares con pantalla deben sostenerse siempre a la altura de los ojos y se debe evitar inclinar la cabeza hacia abajo durante varios minutos seguidos.
       
10) La postura debería ser siempre la correcta, con un buen respaldo en la espalda y los pies sobre el suelo.
       
11) Hacer pausas frecuentes y vigilar la aparición de síntomas como dolores de cabeza, fatiga o dolores musculares.
       
12) Los teléfonos celulares interfieren con los equipos médicos, tales como monitores de actividad cardiaca y ventiladores. Por esta razón en muchos hospitales esta prohibido su uso, también pueden afectar marcapasos y audífonos.
       
13) Procure que no los usen los niños (su sistema inmune está en formación y están más indefensos frente a las radiaciones). No deje usar el celular a los niños excepto en emergencias.
       
14) Hay que hacer un uso racional de los celulares y no pasar horas y horas hablando. En lo posible, deben ser llamadas cortas y no tenerlos cerca de órganos porque se pueden ver afectados a largo plazo. Alternativas recomendables son utilizar el  “manos libres” y recurrir a los mensajes de textos.
Reflexión final]]> 2016-06-01 23:10:30 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113396776 sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113397206 2016-06-01 23:18:12 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/113397206 sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/135524439 A continuación veremos un claro ejemplo de una institución que investiga si son realmente los dispositivos móviles una adicción. ]]> 2016-11-05 02:35:47 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/135524439 sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/135524549 con el siguiente esquema podemos evidenciar como nuestro ámbito social se ha venido convirtiendo en un campo informático, es decir, la red se ha apoderado en gran parte de nuestro diario vivir, tanto así que recurrimos a este medio ara intentan solucionar cualquier tipo de problema que tengamos presente. sin darnos cuenta hemos llegado a ser robots de un sistema informativo y dependientes de este. ]]> 2016-11-05 02:40:49 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/135524549 sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/135524704 Como es de esperarse también el frecuente y mal uso de las computadoras puede ser contraproducente para la salud, es por ello que acá les mostraremos cuales son esos factores que influyen en los daños a las personas y de que manera se ven afectadas. ]]> 2016-11-05 02:47:10 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/135524704 sergiorincon222_sr https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/135524967 Aunque hemos mencionado aspecto negativos sobre la tecnología es importante aclarar que este no es un factor negativo para las personas, lo realmente contraproducente es el mal manejo de estas, por eso a continuación pueden visitar el blog de un educador que plantea unas herramientas para poder hacer un buen uso de la tecnología. ]]> 2016-11-05 02:55:01 UTC https://padlet.com/sergiorincon222_sr/dqsnoqvi5602/wish/135524967