Poste sua resposta no mural!

Dica: busque usar escuta ativa, acolhimento, validação e linguagem centrada na experiência da outra pessoa.

• “Você está se vitimizando demais.”

• “Isso é coisa da sua cabeça.”

• “Você precisa ser mais forte.”

• “Você tem que agradecer, tem gente em situação pior.”

• “Não fica triste, isso é besteira.”

• “Você não pode sentir raiva dos seus pais, eles te deram tudo.”

• “Você só está assim porque não se esforça o suficiente.”

Entendo a sua frustração em relação aos seus pais. A raiva é um sentimento importante, ela aponta limites que foram ultrapassados e necessidades não atendidas. Sentir raiva deles não invalida o amor ou gratidão que você sente por eles. Vamos entender esses limites e/ou necessidades, juntas, para buscarmos as melhores alternativas para lidar com isso.

Isso não é besteira e eu compreendo sua tristeza, gostaria de me falar mais sobre esse assunto que mexe com sua emoção? Eu gostaria de te ouvir.

• O ser humano por si só tem limitações que podem gerar grandes frustrações e por outro lado, tentar ultrapassar essas limitações também pode ser um motivo enorme de sofrimento.

  Percebo que essa situação tem lhe causado uma certa angústia, se quiser e estiver aberto/a, podemos falar mais sobre isso para entender melhor a causa de toda a dor e assim buscar novos caminhos que sejam mais leves e saudáveis!

  
  

Parece que essa situação fez voce se sentir insegura e indefesa, você concorda?

Mas sendo assim, chega um momento em que se torna nescessário que você lide com isso de forma mais corajosa, o processo de enfrentar algo que te faz recuar pode ser doloroso, mas te garanto meu apoio e ouvidos durante esse processo