https://padlet.com/nutrinataliaruiz/dp8o8tc8xj7iv4ij Yo consciente en-us 2022-06-24 03:37:34 UTC 2022-06-24 05:04:05 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f929.png nutrinataliaruiz https://padlet.com/nutrinataliaruiz/dp8o8tc8xj7iv4ij/wish/2229457148 Acción: Leer un libro sobre inteligencia emocional que me permita aprender a gestionar las emociones

Resultado obtenido: Esta semana compre un libro que me recomendó una compañera del trabajo. Comencé a leerlo hace poco. Me ha gustado mucho ya que muestra   situaciones desde diferentes ámbitos, dando técnicas, consejos, estrategias, trucos entre otras cosas para aprender a gestionar las emociones.

Me ha ayudado a comprender que todos pasamos por situaciones o momentos difíciles, pero que depende la manera como respondo a estas situaciones, y que si aprendo a conocerme y a gestionar mis emociones, las situaciones sean mas conscientes y llevaderas. ]]> 2022-06-24 03:53:38 UTC https://padlet.com/nutrinataliaruiz/dp8o8tc8xj7iv4ij/wish/2229457148 nutrinataliaruiz https://padlet.com/nutrinataliaruiz/dp8o8tc8xj7iv4ij/wish/2229465299 Acción: Ver la película llamada intensamente.

Resultados obtenidos: Me sirvió ante una situación difícil por la que estoy pasando a nivel personal, ya que ante situaciones difíciles, debo darme el tiempo para procesar, sentir y gestionas lo que estamos atravesando.
Además de la importancia de gestionar mis emociones y controlarlas por mi salud mental. 
Es una película que hace mucho me quería ver.]]> 2022-06-24 04:06:10 UTC https://padlet.com/nutrinataliaruiz/dp8o8tc8xj7iv4ij/wish/2229465299