이 사진을 보며, 수 많은 물고기들이 그물에 깔려 있고, 지구와 함께 그물망에 갇혀 있다. 또는 배경이 흐리고 환경이 파괴되는 모습같이 보인다.

이것은 환경을 파괴하는 것에 대한 것 중 하나인 어류 남획이 일어나는 것 같다. 그러면서 지구의 생태계가 점차 파괴되어 가는 것을 표현한 것 같다.

-왜 인간들은 자신들이 먹을 것보다 더한 양의 물고기를 잡아들이고 다 막지도 않고 버리는 등 이런 친환경적이지 않은 방법을 쓰는걸까?

지구의 생물을 조심히 여겼으면을 말하는 것 같다.

왜 지구가 그물 안에 있을까?

• 특히, 단백질은 근육 유지 및 강화, 두뇌 기능 향상에 도움을 준다.

• 또한, 비타민은 면역력 강화, 피부 건강 유지 등에 기여한다.

• 푸른 등 생선은 DHA가 풍부하여, 각종 심혈관 질환을 막을 수 있고, 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다.

비타민C, 바타민 A 같은 좋은 영양소가 풍부하게 들어 있음.

비타민 C: 상처 치료 치아와 잇몸 건강 유지.

비타민 A: 눈과 피부의 건강 유지 및 감염에 대한 보호 효과.

https://3hmall.co.kr/company/news/wmarket_news_view.asp?seq_num=25&page=1&i_userid=

2.두부의 주 재료인 콩에는 이세틸콜린이라는 성분이 있는데 이 성분은 기억력과 집중력을 올려주어 뇌 건강에도 좋다.

한약사 김경순의 인터뷰

https://www.youtube.com/watch?v=8t7hlpcraQc

출처: https://pann.nate.com/talk/342128099

-염증 감소: 강력한 항산화 성분과 비타민이 풍부해 세포 손상을 방지해준다.

-장내 유익균 활성화:유익균을 활성화시켜 장내 균형 유지에 아주 중요한 역할을 한다.

-체중 관리에 도움:풍부한 섬유소 공급은 포만감을 유지시켜주어 체중 관리가 된다.

-당뇨병의 위험 감소

-심장병 및 뇌졸중 위험 감소:심장 건강에 중요한 역할을 하는 다양한 식물 화합물이 포함되어 있기 때문이다.

-혈합 강하에 도움:채식 섭취는 갈륨을 비롯한 풍부한 미네랄과 섬유질 섭취를 도우기 때문이다.

출처:항암온치료포럼소가 좋은 이유

-염증 감소: 강력한 항산화 성분과 비타민이 풍부해 세포 손상을 방지해준다.

-장내 유익균 활성화:유익균을 활성화시켜 장내 균형 유지에 아주 중요한 역할을 한다.

-체중 관리에 도움:풍부한 섬유소 공급은 포만감을 유지시켜주어 체중 관리가 된다.

-당뇨병의 위험 감소

-심장병 및 뇌졸중 위험 감소:심장 건강에 중요한 역할을 하는 다양한 식물 화합물이 포함되어 있기 때문이다.

-혈합 강하에 도움:채식 섭취는 갈륨을 비롯한 풍부한 미네랄과 섬유질 섭취를 도우기 때문이다.

출처:항암온치료포럼,채소 섭취가 건강에 이로운 점

지구환경을 보호하며 경제적 성장을 이루는 것

미래 세대의 필요를 저해하지 않으면서 현 세대에 필요를 충족 시키는 것을 의미 한다.

-지속가능성은 지금 현재에서와 미래에서 도움이 되면서 지금부터 미래까지 계속 나아갈 수 있는 것.

지구환경을 보호하면서 경제적인 성장을 누리는 것

1.자연을 보호하고 지구를 아끼자

2.지역물건 사기,버리지 않고 오래 쓰자

3.모두가 공평하게 잘사는것 공정무역 제품 사용,교육 기회를 제공하면서 우리도 잘 살지만 미래를 위해 행동하는것

두부는 콩을 원료로 하고, 콩 재배 자체가 상대적으로 온실가스 배출이 적은 과정이다. 또한, 식물성 식품은 대체로 동물성 식품에 비해 더 적은 자원을 소모하고, 온실가스를 덜 배출한다.

지속가능성은 환경적, 사회적, 경제적 측면에서 자원을 효율적으로 사용하고,

미래 세대가 필요로 하는 것을 만족시키기 위해 현재의 자원을 낭비하지 않으며 과하지도 적지도 않는 적당함을 이루는 상태를 의미한다.

간단히 말하면, "지금의 발전이 미래를 해치지 않도록 하는 것"이라고 할 수 있다.

지속가능성의 종류에는 음식, 산업 등이 있다.

[음식]

• 감자: 감자는 어느 환경에서도 안전하게 자랄 수 있는 친환경적인 구황작물이고 탄수화물이 풍부해서 아보카도와 같이 슈퍼 푸드라고도 불림

• 계란: 계란은 닭의 알이며, 보통 무정란으로 이용하는 식품이다. 게란은 단백질, 탄수화물, 지방 등 인간의 몸을 이롭게 하는 중요 3가지 영양소가 전부 들어있다.

[산업]

• 생분해성 플라스틱 산업: 생분해성 플라스틱은 다른 플라스틱보다 빠르게 자연 속으로 분해되기 때문에 환경 오염을 줄일 수 있다.

[지속가능한X]

• {음식}

  -튀김 음식은 기름 사용량이 많고, 가공 과정에서 유해 물질이 생성될 가능성이 있다. 또한, 높은 열량과 지방 함량으로 건강에 좋지 않을 수 있다.

• {산업}

  -화력 발전 산업: 불로 태우는 에너지를 발생시키며, 탄소가 많이 배출되어 대기오염을 악화시키고, 오존층 파괴의 원인이 된다.

여기서 여러가지의 지속 가능성들이 있는데

1.자연자원을 과도하게 소비하지 않고, 생태계를 보호하는 환경적 지속 가능성과

2.사람들이 더 행복하고 편안하게 살아갈 수 있도록 만드는 사회적 지속가능성과

3.길게 안정적이고 지속 가능한 경제 구조를 만드는 경제적 지속가능성이 있다.