Naprava za krepitev mišic by Urnik Šola https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy Projekt ATS STEM 8.a razred Oš Sveti Tomaž en-us 2021-01-20 09:50:32 UTC 2025-11-21 22:52:07 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f431.png Učenci izdelajo predstavitev izdelkov. Če delajo v skupinah naredi skupina eno predstavitev. Predstavitev izdelajo v Padletu, lahko pa posnamejo kratki film o nastajanju izdelka. Lahko posnamejo tudi vadbo z glasbo, ki bi jo lahko uporabili pri pouku športa. Predstavitev izvedejo preko videokonference Teams, kjer argumentirajo vrsto mišic, ki jo krepijo z napravo. urniksola https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1104989452 2021-01-20 09:57:15 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1104989452 Predstavitev naj zajema: urniksola https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1105015965
  • ime naprave
  • opis materialov
  • postopek izdelave
  • fotografijo uporabe izdelka, če skupina fotografije vseh članov pri vadbi
  • argument, katere vrste mišic krepimo
    • ]]>     2021-01-20 10:05:25 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1105015965     Ročna otež za eno roko-Simon https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120735336 -Material:
    -Vrvica 
    -Voda 
    -Lesena palica
    -Plastenka

    Opis izdelave:
    -Najprej poiščem ves material.
    -Z vrvjo zavežemo na plastenko in palico iz leve in desne strani.
    -V plastenko natočimo vodo

    Argument:
    -Dobro za vadbo, sicer malo prelahka otež.Z njimi krepimo ročne mišice.

    ]]>     2021-01-25 08:10:58 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120735336     Nino hebarkosinino https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120735550 ime naprave- vodne uteži
    materiali- lesena palica ( štil )  in 2 enaki vedri napolnjeni z vodo 
    postopek izdelave- na vsako stran palice sem dal 2 vedri napolnjeni z vodo 
    slika- 
    ta naprava lahko krepi mišiče na rokah in nogah]]>     2021-01-25 08:11:02 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120735550     naprava za ročne mišice- Teo https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120736356 Uporabil sem železno palico, dve plastenki in mivko. Najprej sem poiskal palico, ki je primerna za plastenke. Plastenke sem napolnil z mivko in polne plastenke sem nataknil na železno palico. S to napravo krepim ročne mišice in hkrati tudi nožne.

    ]]>     2021-01-25 08:11:15 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120736356     Matic https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120739239 ime naprave: neznano
    materiali: daljša vrv, posoda z vodo, železna cev, škripec
    izdelava: škripec obesimo, preko njega napnemo vrv, na eno stran vrvi obesimo posodo z vodo, na drugi strani pa v vrv zavežemo palico katero potem vlačimo.
    Krepimo mišice rok.]]>     2021-01-25 08:12:06 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120739239     Janez janez1237 https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120739587 Ime: Naprava za vzdržavanje ročnih mišic.

    Material: 
    Les,
    Lesena palca, 
    2 kanti,
     koruza,

    Opis: Narežemo si več različnih velikosti lesenih kvadratov v katere pozneje  naredimo luknje na sredini da jih lahko damo na palco. Če želimo dvigovati še večjo težo si na vsaki strani palce še dodamo kanto s koruzo. 

    Argument: Krepimo mišiče rok 





    ]]>     2021-01-25 08:12:12 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120739587     Anej Aleks Petek https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120739835 Ime: lesene oteži

    Matrjal: 2m  lesa , ročna žaga 
    Postopek: odžagamo 2 m lesa potem označimo kjer bodo oteži in kjer je palica , lubljenje lesa

    Argument : Dobro krepimo ročne mišice 

    ]]>     2021-01-25 08:12:16 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120739835     ŽAN https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120747177 Uteži za roke
    Material:2 plastični posodi in lesena deska,voda,mivka.
    Postopek:Poišči 2 plastični posodi,v vsako vlij vodo do vrha ali mivko in natakni na desko.Za to krepim mišice na rokah.



    ]]>     2021-01-25 08:14:12 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120747177     Anej Ian Vidovič https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120753063 Ime: Krompirjeve uteži
    Material: 1 palica, dve vreči krompirja.
    Postopek: vzamemo palico in na obeh koncih obesimo vreči krompirja.]]>     2021-01-25 08:15:49 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120753063     Dominik Kuharic https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120753864 Ime: Vedrine uteži
    Material: Vedri ,Lesena palica

    Postopek: Na koncu palice nataknemo vedro na vsakem koncu eno

    Argument: Dobro za vadbo obeh ročnih mišic


    ]]>     2021-01-25 08:16:03 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120753864     Matic https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120769922 Ostale slike.]]> 2021-01-25 08:20:37 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120769922 Matic https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120779436 Slike.]]> 2021-01-25 08:23:19 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120779436 Ilona https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120789794 Ime- uteži
    Material- les, žeblji
    Opis- najprej sem si izmerila kroge in sem si jih ven izrezala in sem jih nataknila na vejo
    Argument- dobro za vadbo rok]]>     2021-01-25 08:26:23 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120789794     Maša https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120796729 Ime:  lesene uteži 
    Material: lesena palica, les ,kovina
    Opis:  izžagaš 2 kroga ki ju na 
    koncu zatakneš na palico 
    Argument:  dobra krepitev ročnih mišic]]>     2021-01-25 08:28:05 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120796729     Kimi https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120879329 ime- kolo pognjač
    Materil- les in kolo
    Opis- najprej sem si ogledal kako široka je luknja nato sem si palico oblikoval v takšno širino da bo lahko šlo skozi in nato sem utaknil palico na vsaki strani v luknjo in konec]]>     2021-01-25 08:51:41 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1120879329     Larisa https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1125298228 Ime: vodene uteži
    Material: lesena palica, 2 plastenki, vrvica
    Postopek: plastenki napolniš z vodo in ju z vrvico zvežeš na palico
    Argument: z njo krepiš ročne mišice]]>     2021-01-26 07:06:23 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1125298228     Jana https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1125303859 Ime: Reciklažne uteži
    Material: 2 plastenki, pesek ali (kamenje, voda )
    Postopek: plastenki napolniš z peskom z kolikor boš telovadil glej le da bosta enako napojeni.
    Argument: z njo krepim ročne mišice.       ]]>     2021-01-26 07:08:22 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1125303859     https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1125357819 MAJA 
    Ime: vodne uteži
    material: dve plastenki, palica in vrvico
    postopek: plastenki napolnjeni z vodo ali z peskom in zavezem na palico.
    argument: z njo krepis rocne misice]]>     2021-01-26 07:25:34 UTC https://padlet.com/urniksola/dompkt1ycjzc5wdy/wish/1125357819