Reaccion: Quedarme callada.

Motivo: No me sentia comoda con la situacion.

Sentimiento: Frustracion.

Actitud corporal: Brazos cruzados y mirada indiferente.

Gane evitar una situacion de discusion.

Perdi la posibilidad de hacerme respetar mi palabra.

Emociones durante la comunicación:

• Enojo

• Alteración

• Frustración

• Decepción con uno mismo

-Lenguaje corporal:

• Provocador

• Agitado

• Defensivo

Que gano y que pierdo?

Tal vez ganamos la discusión, pero perdemos la calma y el respeto que había entre los sujetos previo a tomar esa postura agresiva. A veces perdemos el interés, y la confianza del receptor. Otras veces, provocamos una perdida de la autoridad, si se trata de una situación en la que somos mentores, debido a la indiferencia con la que actuará la contraparte al sentirse agredido.

Pensamientos: los pensamientos se bloquean y son muy negativos.

Emociones: enojo, frustración, angustia e ira.

Lenguaje corporal: cuerpo tenso, gesticular de una mala manera, volumen alto. Se acorta la zona de distancia.

Quizás ganamos exteriorizar lo que nos pasa o calmar nuestro enojo y perdemos estabilidad emocional.

La actitud corporal, fue brazos altos mirada firme, tono alto.

Que ganamos , un control/autoridad, sobre la persona y sobre la clase.

Se pierde un poco la dinámica de la clase, y consecuentemente el profesor puede perder el control de sus reacciones y pensamientos.

• gesitcular mas de lo normal

• alsar la voz

• fruncir el seño

• uso de lenguaje inapropiado

  
  

  EMOCIONES:

• frustracion

• enojo

• ansiedad

• miedo

• bronca

• impotencia

  
  

  PENSAMIENTOS:

• puede que en algunos casos el tomar una conducta agresiva a la hora de comunicarse pueda transmitir una falsa sensacion de autoridad o de "yo estoy bien y vos estas mal" pero a la larga usar este tipo de conductas solo genera desconfianza y hacen que pierdas el respeto y paciencia.