• Sabe onde te podes proteger em caso de sismo: debaixo de mesas resistentes, longe de janelas, estantes ou objetos pendurados.

• Aprende onde ficam as saídas de emergência e o ponto de encontro da escola.

• Se souberes para onde ir e o que fazer, vais reagir com mais calma e segurança.

Participa nos simulacros com atenção

• Os treinos ajudam-te a reagir sem pânico.

• Aprende o plano de evacuação e combina um ponto de encontro com a turma.

Prepara o ambiente à tua volta

• Evita mochilas no meio dos corredores, ajuda a manter a sala organizada e sem obstáculos.

• Um espaço desimpedido pode evitar acidentes.

• Mantém a calma e ajuda as pessoas à tua volta a acalmarem-se e sentirem-se seguras.

• Não corras nem saias a correr.

• Abandona o edifício quando for seguro e com orientação dos professores.

Evita tudo o que possa cair

• Evita ficar no meio das divisões e afasta-te de janelas, espelhosou objetos que possam cair.

• Baixa-te ou deita-te no chão para evitares cair.

• Protege a cabeça com os braços ou com a mochila.

• Assim que o sismo parar e for seguro sair, segue o plano de evacuação com os teus professores.

• Não empurres, não corras e não grites — ajuda a manter a calma.

• Nunca voltes atrás para ir buscar mochilas ou objetos. O mais importante é saíres em segurança e ires para o local combinado com a turma.

Fica atento e ajuda quem precisar

• Depois de um sismo, o perigo pode continuar — pode haver réplicas.

• Afasta-te de vidros partidos, cabos elétricos, paredes rachadas ou objetos que possam cair.

• Se vires colegas magoados ou assustados, chama um adulto e fica por perto.

• Ouve com atenção as instruções dos professores e não te afastes do grupo.

A Terra Treme: www.aterratreme.pt

RTP Ensina: www.ensina.rtp.pt