https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs Oscar Mizhquero Edisson Sacasari en-us 2017-03-16 17:09:47 UTC 2024-05-22 23:47:01 UTC hello@padlet.com oscarmizhquero https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399750114 2021-04-09 13:10:38 UTC https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399750114 everestangie https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399753051 Es la capacidad del músculo de generar tensión contra una resistencia también es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular. Ejemplos: levantar un peso, arrastrar un objeto o empujar algo.]]> 2021-04-09 13:11:22 UTC https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399753051 everestangie https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399758755 La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible , entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.]]> 2021-04-09 13:12:35 UTC https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399758755 oscarmizhquero https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399762702 la Velocidad como “la capacidad que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible, a un ritmo máximo de ejecución y durante un periodo breve que no produzca fatiga”.]]> 2021-04-09 13:13:29 UTC https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399762702 oscarmizhquero https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399766910 la Flexibilidad es “la capacidad de aprovechar las posibilidades de movimiento de las articulaciones, lo más óptimamente posible”.]]> 2021-04-09 13:14:26 UTC https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399766910 oscarmizhquero https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399772591 2021-04-09 13:15:50 UTC https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399772591 everestangie https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399784492 2021-04-09 13:18:13 UTC https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399784492 oscarmizhquero https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399784648 2021-04-09 13:18:16 UTC https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399784648 everestangie https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399787748 2021-04-09 13:18:55 UTC https://padlet.com/oscarmizhquero/dlo0i2srd3xs/wish/1399787748