Bookmarks by david peris https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks Made with love en-us 2016-09-15 20:35:39 UTC 2023-05-13 14:30:37 UTC hello@padlet.com 1.1 Carrera suave y movilidad articular eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140869660 2016-11-30 16:35:54 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140869660 1. Calentamiento general eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140871566 2016-11-30 16:40:07 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140871566 1.2 Estiramientos eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140872805 2016-11-30 16:42:39 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140872805 1.2 Ejercicios de fuerza eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140874753 2016-11-30 16:46:55 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140874753 1.3 Progresivos eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140879859 2016-11-30 16:58:47 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140879859 2. Ahora, se van a practicar los EJERCICIOS ESPECIFICOS para prepararse para una actividdad fisica concreta, como por ejemplo, para un partido de tenis o de futboll eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140880500 2016-11-30 17:00:20 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140880500 P eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140882490 2016-11-30 17:05:15 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140882490 En futbol se practicarian cosas como pasarse el balon, hacer un zig-zag con este o hacer chutes a porteria eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140882498 2016-11-30 17:05:16 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140882498 Al igual que futbol, por ejemplo, el tenis, tambien tiene sus ejercicios como un peloteo, saques... eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140883238 2016-11-30 17:07:12 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140883238 Tenis eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140931690 2016-11-30 19:07:38 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140931690 Futbol eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140932813 2016-11-30 19:10:08 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140932813 Otros (natación) eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140934671 2016-11-30 19:14:27 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140934671 Otros (boxeo) eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140935699 2016-11-30 19:16:44 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140935699 Otros (padel) eljodido274 https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140938028 2016-11-30 19:22:14 UTC https://padlet.com/eljodido274/Bookmarks/wish/140938028