Angelo Peña Navarro 8-5 by Angelo Peña Navarro https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p II Semestre: Reposición Asignación de Educación Fisica en-us 2024-09-19 01:14:30 UTC 2025-09-08 23:14:45 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/svg/1f3c6.svg Utilidad y momento de uso: angelopena24 https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574658462 El pase por encima del hombro es uno de los fundamentos más usados en balonmano. Sirve para mantener la fluidez del juego, dar velocidad al ataque y conectar con compañeros que están en movimiento. Se utiliza principalmente en fases de ataque posicional y contraataque, cuando se necesita precisión y rapidez.

]]> 2025-09-08 23:08:21 UTC https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574658462 Aspectos reglamentarios: angelopena24 https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574658994 El pase debe ejecutarse sin dar más de tres pasos sosteniendo el balón.


El balón no puede ser lanzado de forma peligrosa contra el adversario; el contacto intencional es falta.

]]> 2025-09-08 23:09:04 UTC https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574658994 Técnica paso a paso: angelopena24 https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574659723 -Colocar el cuerpo ligeramente de lado respecto al compañero receptor.


-el balón con firmeza con la mano dominante, a la altura de la cabeza.


-Flexionar ligeramente las rodillas para dar estabilidad.


-Llevar el codo hacia atrás para preparar el pase.


-Extender el brazo hacia adelante con fuerza y soltar el balón en el punto más alto del movimiento.


-Acompañar con el cuerpo y la muñeca para darle dirección y fuerza.

]]> 2025-09-08 23:09:59 UTC https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574659723 Ejercicio práctico: angelopena24 https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574660188 Se forman dos filas de cinco jugadores frente a frente (10 metros de distancia). Cada jugador realiza pases por encima del hombro con su compañero de la fila contraria. Tras realizar el pase, cada jugador corre al final de su fila para mantener el movimiento continuo.

]]> 2025-09-08 23:10:35 UTC https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574660188 Distribución gráfica: angelopena24 https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574660445 Dos filas de 5 jugadores cada una, enfrentadas.


Un balón por pareja.


Espacio de 10 metros entre filas.

]]> 2025-09-08 23:10:59 UTC https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574660445 Utilidad y momento de uso: angelopena24 https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574660672 El lanzamiento en suspensión es el más utilizado para anotar goles, porque permite elevarse sobre el defensor y tener un ángulo más amplio hacia la portería. Se usa en ataques posicionales, penetraciones y contraataques cuando el jugador llega con ventaja.

]]> 2025-09-08 23:11:23 UTC https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574660672 Aspectos reglamentarios: angelopena24 https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574660839 El lanzamiento debe realizarse antes de caer al suelo tras el salto.


No se permite invadir el área del portero antes de soltar el balón.

]]> 2025-09-08 23:11:40 UTC https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574660839 Técnica paso a paso: angelopena24 https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574660946 Iniciar con una carrera de impulso de 2 o 3 pasos.


Saltar con fuerza desde el pie de apoyo.


Elevar el brazo dominante llevando el balón hacia atrás.


En el punto más alto del salto, lanzar el balón hacia la portería con un movimiento explosivo del brazo y la muñeca.


Asegurar una caída equilibrada, evitando contacto con el área del portero.

]]> 2025-09-08 23:11:51 UTC https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574660946 Ejercicio práctico: angelopena24 https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574661131 Se colocan 5 atacantes frente a 5 defensores pasivos. Cada atacante recibe un pase, realiza un salto y ejecuta un lanzamiento en suspensión hacia la portería. Luego rotan posiciones para que todos practiquen.

]]> 2025-09-08 23:12:08 UTC https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574661131 Distribución gráfica: angelopena24 https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574661259 Dos grupos de 5 (atacantes vs defensores).


Un portero en la portería.


Conos marcando posiciones de inicio de los atacantes.

]]> 2025-09-08 23:12:17 UTC https://padlet.com/angelopena24/dj4r3rvg1xgqm65p/wish/3574661259