https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3 Fatto con sete di successo en-us 2021-01-27 16:48:55 UTC 2024-09-05 17:10:29 UTC hello@padlet.com salvatoreindino https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132614558 2021-01-27 16:53:47 UTC https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132614558 salvatoreindino https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132632616 Il deltoide è un muscolo della spalla, a forma di mezza coppa allungata che ricopre tutta la corrispondente articolazione; ha uno spessore medio di circa 2 cm. È il muscolo più voluminoso di questo distretto corporeo e conferisce la sua tipica rotondità alla spalla.]]> 2021-01-27 16:56:51 UTC https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132632616 salvatoreindino https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132677475 La sua funzione è quella di sollevare il braccio in tutte le direzioni fino a 180º, essendo muscolo sia abduttore che elevatore. Tuttavia i fasci specifici intervengono diversamente in movimenti anche opposti a seconda del piano di lavoro del braccio. Nonostante risulti come un unico muscolo, i fasci anteriore e posteriore sono antagonisti in gran parte dei casi.]]> 2021-01-27 17:04:20 UTC https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132677475 salvatoreindino https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132725603 Deltoide anteriore: flette (o eleva) fino a 180°, flette (o adduce) in orizzontale, abduce (soprattutto a braccio extrarotato) fino a 180°, partecipa debolmente all'intrarotazione del braccio.
Deltoide laterale: abduce e flette (soprattutto a braccio intrarotato) fino a 180°, partecipa debolmente all'extrarotazione e all'estensione orizzontale del braccio.
Deltoide posteriore: estende (o abbassa), estende (o abduce) in orizzontale, adduce, retropone, partecipa all'extrarotazione del braccio.]]> 2021-01-27 17:12:17 UTC https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132725603 salvatoreindino https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132794308 Arnold Press con i Manubri:]]> 2021-01-27 17:23:48 UTC https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132794308 salvatoreindino https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132842861 Lento Indietro:]]> 2021-01-27 17:31:42 UTC https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132842861 salvatoreindino https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132903886 Alzate Frontali con i Manubri:]]> 2021-01-27 17:42:28 UTC https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132903886 salvatoreindino https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132930569 Si divide in:
Deltoide anteriore
Deltoide laterale
Deltoide posteriore]]> 2021-01-27 17:47:17 UTC https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132930569 salvatoreindino https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132959084 Alzate Laterali con i Manubri:]]> 2021-01-27 17:52:27 UTC https://padlet.com/salvatoreindino/diwabmtxu5u95xy3/wish/1132959084