Mon sac d'EPS by Mireille ERB https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1 Maintenir le lien avec les élèves en EPS en-us 2020-03-23 08:17:26 UTC 2025-06-02 08:47:48 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f603.png Si vous êtes aussi surpris que ce chaton, pas de panique, les explications sont en-dessous ! erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470509713 2020-03-23 08:40:13 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470509713 L'aventure du record du monde du marathon erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470529550 2020-03-23 08:52:37 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470529550 La diagonale des fous erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470535237 2020-03-23 08:56:13 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470535237 Les jeunes talents français du tennis erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470539179 2020-03-23 08:58:45 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470539179 MANGER BOUGER erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470965315 Extrait du programme national de nutrition et santé]]> 2020-03-23 13:43:35 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470965315 programme de la semaine 1 de confinement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470979055 2020-03-23 13:50:12 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/470979055 Programme de la semaine 2 de confinement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/471227181 2020-03-23 16:08:33 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/471227181 Choré contre le coronavirus erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/471317431 Apprenez cette chorégraphie pour qu'on puisse tous la danser ensemble à notre retour au lycée !]]> 2020-03-23 16:49:06 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/471317431 Utilisation erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/471324114 Il suffit de cliquer sur l'élément qui t'intéresse pour y avoir accès ! 
C'est très simple !
Reviens souvent, il sera mis à jour très régulièrement avec de nouvelles infos, curiosités, défis ...]]> 2020-03-23 16:51:35 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/471324114 Vidéo pour les débutants erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472138540 20' de travail, en avant la musique]]> 2020-03-24 07:40:46 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472138540 Vidéo pour le niveau intermédiaire erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472140691 20' de travail un peu plus intense !]]> 2020-03-24 07:42:53 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472140691 Vidéo pour le niveau avancé erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472141610 20' à fond]]> 2020-03-24 07:43:48 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472141610 Yoga du matin erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472146061 Réveil en douceur]]> 2020-03-24 07:48:05 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472146061 Yoga Vinyasa erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472147685 enchaînement de postures dynamiques]]> 2020-03-24 07:49:37 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472147685 Yoga Ashtanga erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472148747 Répétitions dynamiques de postures]]> 2020-03-24 07:50:37 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472148747 Semaine 1 de confinement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472150264 2020-03-24 07:52:02 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472150264 Timer pour vos Tabatas erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472164303 2020-03-24 08:04:30 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472164303 Séances de renforcement musculaire : Fizzup erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472168724 Les séances qui s'adressent aux étudiants sont gratuites pendant le confinement]]> 2020-03-24 08:07:42 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472168724 Mon entraînement à la maison erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472173904 Pour une continuité pédagogique en EPS]]> 2020-03-24 08:11:30 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472173904 Carnet d'entraînement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472254089 Voici le carnet d'entraînement en format word que vous complétez au fil des semaines de confinement. À vos baskets ! ]]> 2020-03-24 09:04:42 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472254089 Séance n°2 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472925330 Beaucoup d'exercices sont nouveaux. Je vous ai mis un lien pour regarder une vidéo qui vous permettra de visualiser les exercices. 
Bonne séance !]]> 2020-03-24 15:08:38 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/472925330 Petit clin d'oeil 😉 à mes élèves de terminale ! erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/476449198 Si vous pensez que le tennis de table n'est pas un sport !]]> 2020-03-26 13:24:27 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/476449198 Bikini Dance Workout erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/476456522 renforcement musculaire en dansant pendant 20']]> 2020-03-26 13:27:57 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/476456522 Bloc n°1 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/476460484 2020-03-26 13:29:51 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/476460484 Bloc n°2 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/476466424 2020-03-26 13:32:38 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/476466424 Les abdominaux erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/479494450 Halte au massacre ! Je vous ai parlé de la méthode De Gasquet, voici une vidéo explicative !]]> 2020-03-28 10:10:22 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/479494450 Le gainage erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/479499853 Pourquoi je vous propose toujours du gainage dynamique ?]]> 2020-03-28 10:18:05 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/479499853 La prise de poids en période de confinement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482045788 On a tous la même préoccupation ! Voici quelques conseils !]]> 2020-03-30 12:56:11 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482045788 Programme de la semaine 3 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482310364 Maître mot : la variété]]> 2020-03-30 14:31:16 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482310364 Le jeu de l'oie du corona erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482315500 À réaliser en famille, en l'adaptant à l'âge des enfants !]]> 2020-03-30 14:33:02 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482315500 Avec les enfants ! erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482320799 2020-03-30 14:34:48 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482320799 Avec les enfants 2 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482321641 2020-03-30 14:35:06 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482321641 Avec les enfants 3 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482323971 2020-03-30 14:35:56 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482323971 Avec les enfants 4 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482325471 2020-03-30 14:36:27 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482325471 Séance de cross-training semaine 3 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482705898 2020-03-30 16:49:45 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482705898 Défi Bring Sally Up en squat erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482711412 À vous de jouer !]]> 2020-03-30 16:51:55 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/482711412 Besoin de détente erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/488386708 Vous trouverez à travers cette application 4 séances de relaxation à réaliser chez vous.]]> 2020-04-02 09:04:26 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/488386708 Programme de la semaine 4 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/494204286 Ne lâchez rien !]]> 2020-04-06 08:06:40 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/494204286 Séance de cross training semaine 4 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/494312301 2020-04-06 09:02:14 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/494312301 Cha Cha Side Plank Challenge erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/494331471 À réaliser en famille !]]> 2020-04-06 09:12:07 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/494331471 Escape game à réaliser en famille erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/498257612 Début du jeu le 13/04. Soyez au rendez-vous !]]> 2020-04-08 08:44:03 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/498257612 Ce que serait la vie sans EPS ! erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/498332718 Aie Aie Aie !!!]]> 2020-04-08 09:28:59 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/498332718 Programme de la semaine 5 de confinement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/504556869 Un WOD spécial abdos en plus !]]> 2020-04-13 13:56:01 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/504556869 Jeu de l'oie cardio erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/504628353 2020-04-13 14:35:26 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/504628353 Sois le plus rapide ! erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/504647583 2020-04-13 14:45:34 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/504647583 Suite du carnet d'entraînement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/504660418 Ne lâchez rien !]]> 2020-04-13 14:52:27 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/504660418 Séance de cross training semaine 5 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/504774722 2020-04-13 15:52:03 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/504774722 L’AP pendant le confinement sur France Inter erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/505751525 2020-04-14 07:06:59 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/505751525 Les conseils du ministère des sports erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/506515324 Des propositions d'applications très intéressantes pour poursuivre une activité physique à la maison.]]> 2020-04-14 14:30:42 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/506515324 Flashmob spécial confinement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/510106677 2020-04-16 08:04:52 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/510106677 Nés pour courir erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/510253281 Un magnifique reportage qui vous explique pourquoi nous sommes faits pour courir !]]> 2020-04-16 09:23:07 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/510253281 Des propositions intéressantes en cette période de confinement ! erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/510277718 2020-04-16 09:35:59 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/510277718 une séance de cardio + abdos erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/517666141 25' d'effort !]]> 2020-04-20 14:28:31 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/517666141 Nouvelle séance de cardio erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/517678774 40' d'effort]]> 2020-04-20 14:32:29 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/517678774 Programme de la semaine 6 de confinement. erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/517850055 Accrochez vous !]]> 2020-04-20 15:25:51 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/517850055 Séance n°6 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/520418698 2020-04-21 14:29:30 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/520418698 Rester motivé(e)s ! erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/520424462 2020-04-21 14:31:18 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/520424462 Petit cours de danse en anglais ! erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/525353212 2020-04-23 10:17:29 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/525353212 Total body erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/526409504 2020-04-23 17:12:13 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/526409504 Une séance un peu différente cette semaine erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/532798322 2020-04-27 08:49:34 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/532798322 programme de la semaine 7 de confinement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/533663907 On tient le bon bout ! Allez ! ]]> 2020-04-27 14:32:35 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/533663907 Challenge de la clinique du coureur erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/536042762 2020-04-28 11:22:13 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/536042762 Total body 10’ erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/536046463 2020-04-28 11:24:03 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/536046463 Se détendre ! erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/536063401 2020-04-28 11:33:24 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/536063401 Latino dance workout erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545222106 Renforcement musculaire sur des rythmes latino !]]> 2020-05-02 07:43:09 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545222106 Séance de Yoga dynamique de 35' erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545226443 renforcement fessiers, abdos et jambes]]> 2020-05-02 07:50:20 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545226443 Bloc n°3 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545256578 2020-05-02 08:30:10 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545256578 Bloc n°4 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545257237 2020-05-02 08:30:53 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545257237 Séance de step cardio de 13' erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545258076 2020-05-02 08:31:58 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545258076 Séance de renforcement cardio de 30' erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545260228 2020-05-02 08:34:15 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/545260228 Semaine 8 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/549961559 Retour à la forme habituelle]]> 2020-05-04 17:00:36 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/549961559 les bénéfices de l'AP en période de confinement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/554031447 2020-05-06 08:07:49 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/554031447 COVID 19 Conseils et précautions pour l'entraînement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/554891716 2020-05-06 14:24:36 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/554891716 Programme de la semaine 8 de confinement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/557637589 Dernière séance en situation de confinement !]]> 2020-05-07 14:47:03 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/557637589 cardio 20' de HIIT erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/564073055 2020-05-11 07:39:39 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/564073055 Reprise de la course à pied erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/565249708 S'aérer après le confinement !]]> 2020-05-11 15:42:39 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/565249708 3ème partie du carnet d'entraînement erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/565277736 Aérez vous !]]> 2020-05-11 15:51:07 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/565277736 renforcement musculaire semaine 9 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/570455812 2020-05-13 15:40:59 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/570455812 Évaluer son état de forme erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/570606561 2020-05-13 16:32:09 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/570606561 Séance de Vinyasa erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/570624088 séance très bien accompagnée pour débutants travail sur le ressenti et la respiration]]> 2020-05-13 16:37:59 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/570624088 Renforcement musculaire semaine 10 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/584240801 2020-05-20 07:55:45 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/584240801 Semaine 10 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/584338158 2020-05-20 08:43:12 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/584338158 renforcement semaine 11 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/592525017 2020-05-25 08:52:21 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/592525017 Poursuite de l'entraînement en course à pied ! erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/616800556 2020-06-08 13:01:11 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/616800556 Le cardio guidé erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/616804555 2020-06-08 13:03:23 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/616804555 Cardio brûle graisse erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/616806395 2020-06-08 13:04:16 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/616806395 24' intenses et efficaces erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/616812837 Laissez vous guider par la vidéo !]]> 2020-06-08 13:07:40 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/616812837 Les bienfaits de l'activité physique erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/617013074 2020-06-08 14:40:23 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/617013074 Séance de cross training n°11 2021 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1106857032 2021-01-20 17:35:42 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1106857032 Séance de cross training n°12 2021 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1106867738 2021-01-20 17:37:48 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1106867738 Séance de cross training n°13 2021 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1106870575 2021-01-20 17:38:19 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1106870575 Séance de cross training n°14 2021 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1106872800 2021-01-20 17:38:46 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1106872800 Séance de cross training n°15 2021 erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1106876618 2021-01-20 17:39:31 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1106876618 DAREBEE Workouts erbmireille https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1493057371 Il s'agit d'un site internet anglophone qui vous propose de multiples séances d'entraînement voire des programmes d'entraînement en fonction de vos objectifs.]]> 2021-05-05 09:26:27 UTC https://padlet.com/erbmireille/dihsoecqbhh1/wish/1493057371