Quines habilitats són importants per millorar la tolerància a la frustració? by https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf en-us 2025-02-18 10:04:41 UTC 2025-02-21 11:01:39 UTC hello@padlet.com Nora Erkiouak https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3332570184

  • Autocontrol emocional

  • Resilència

  • Gestió d'estrès

  • Paciència

  • Autodisciplina

    • ]]>     2025-02-18 10:09:23 UTC https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3332570184     Ainhoa https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3332570510 1. Autoregulació emocional

    2. Resolució de problemes

    3. Pensament positiu (optimisme)

    4. Empatia i comprensió

    5. Flexibilitat cognitiva

    ]]>     2025-02-18 10:09:42 UTC https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3332570510     Marwa Sraidy https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3332571388

  • Gestió emocional

  • Flexiblitat mental

  • Resiliència

  • Autocontrol

  • Perspectiva

    • ]]>     2025-02-18 10:10:34 UTC https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3332571388     candela https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3332571977

  • Atenció plena)

  • Resolució de problemes

  • Empatia

  • Gestió del temps

  • Auto-reflexió

    • ]]>     2025-02-18 10:11:10 UTC https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3332571977     https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3332573714 1.Humor

    2.Autoestima

    3.Parlar tranquil

    4.Calma

    5.Tranquilitat


    ]]>     2025-02-18 10:13:01 UTC https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3332573714     Verónica https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3335541954

  • Tècniques de relaxació

  • Tenir expectatives realistes

  • Acceptació

  • Paciència

  • Visualització positiva

    • ]]>     2025-02-20 07:53:28 UTC https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3335541954     Cloe https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3335548646

  • Autocontrol

  • Empatía

  • Paciència

  • Capacitat d'acceptació

  • Establiment de limits

    • ]]>     2025-02-20 07:59:13 UTC https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3335548646     Marwa B.A https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3335931144 1. Autocontrol

    2. Resolució de problemes

    3. Empatia

    4. Pensament positiu

    5. Gestió de l'estrès

    ]]>     2025-02-20 12:53:50 UTC https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3335931144     https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3337550223

  • Resiliència

  • Humor

  • Empatia

  • Desenvolupament de la Paciencia

  • l'Auto-compassió


    • ]]>     2025-02-21 11:01:38 UTC https://padlet.com/lmoren37_1/dhpjagjivvn05faf/wish/3337550223