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      <title>MANTENTE ACTIVO by Centro Día Yecla</title>
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      <description>Realiza ejercicio en casa</description>
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         <title>CIRCUITO PARA ADULTOS MAYORES</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <description><![CDATA[<div>Realiza ejercicio físico en casa, adaptado a la condición física de cada persona</div>]]></description>
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         <title>NOTICIA SOBREPESO Y DOLORES EN PERSONAS MAYORES</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>IMPORTANCIA DE MANTENERSE ACTIVO PARA PREVENIR LAS CAÍDAS</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>DIFERENCIAS ENTRE ARTRITIS Y ARTROSIS</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>BENEFICIOS DE BAILAR</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>¿QUÉ RELACIÓN TIENE LA FISIOTERAPIA EN LA SALUD MENTAL?</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>VÍDEO CAROLINA, FISIOTERAPEUTA DEL CENTRO</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <description><![CDATA[<div>Ejercicios para trabajar los miebros superiores en personas mayores</div>]]></description>
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         <title>VIDEO CAROLINA, FISIOTERAPEUTA DEL CENTRO DE DÍA</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <description><![CDATA[<div>Ejercicios para trabajar el CUELLO en las personas mayores</div>]]></description>
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         <title>VIDEO CAROLINA, FISIOTERAPEUTA DEL CENTRO DE DIA</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <description><![CDATA[<div>Ejercicios para trabajar de pie en las personas mayores</div>]]></description>
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         <title>VIDEO CAROLINA, FISIOTERAPEUTA DEL CENTRO DE DÍA</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <description><![CDATA[<div>Ejercicios de mano con pelota para personas mayores</div>]]></description>
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         <title>VÍDEO CAROLINA, FISIOTERAPEUTA DEL CENTRO</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <description><![CDATA[<div>Ejercicios de fuerza y coordinación con pelota</div>]]></description>
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         <title>VÍDEO CAROLINA, FISIOTERAPEUTA DEL CENTRO</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>EJERCICIOS QUE MEJORAN LA CIRCULACIÓN VENOSA</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>VIDEO </title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>PREVENCIÓN DE CAIDAS EN ADULTOS MAYORES</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>MASA MUSCULAR EN EL ADULTO MAYOR</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>¿CÓMO PODEMOS MANTENER NUESTROS MÚSCULOS Y HUESOS FUERTES?</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>EJERCICIOS PARA LAS PIERNAS PARA PERSONAS CON DIABETES</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>VÍDEO EJERCICIOS PARA MEJORAR LA MOTRICIDAD FINA EN EL ADULTO MAYOR</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>¿QUÉ EFECTOS TIENE EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN EL ADULTO MAYOR?</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>INFORMACIÓN SOBRE FISIOTERAPIA Y DIABETES</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>DIFERENCIA ENTRE ARTROSIS Y ARTRITIS</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>VIDEO</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>RECOMENDACIONES PARA TENER UNAS RODILLAS SANAS</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>FISIOTERAPIA PARA EL ICTUS</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>¿CÓMO MEJORAR LA ESPALDA EN PERSONAS MAYORES?</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <title>EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTOS PARA PERSONAS MAYORES CON BANDA ELÁSTICA</title>
         <author>centrodiayecla</author>
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         <pubDate>2021-03-09 12:14:25 UTC</pubDate>
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