Witaminy i minerały by p.Olivia https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw Wiersze i piosenki autorstwa klas 7 en-us 2020-12-03 10:23:06 UTC 2023-01-21 13:11:16 UTC hello@padlet.com WITAMINA C mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983152547 Zwinna, zdrowa, witamina odlotowa
C jak cebula C jak cytryna każda z tych rzeczy witaminą C się zaczyna
Jaką ? To pewnie każdy wiedzieć chce,
To oczywiście witamina C
chorować nam nie daje 
jest tania smaczna i wspomaga serce
ja cię kręcę
chroni przed wirusami i bakteriami
Znajdziesz ją w cytrusach, brukselkach, szpinakach
i czarnych porzeczkach
bez niej osłabienie, siniaki
nie biorą jej tylko wieśniaki
spożywaj ją bo krwawiące dziąsła to nie radocha
nie zapominaj o tej witaminie wiosną jesienią oraz w zimie

Autorzy: Basia i Milena
]]> 2020-12-03 10:25:11 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983152547 WAPŃ mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983157360 Zęby spróchniałe, kości złamane, Ci wapń jest potrzebny. Będziesz go mógł znaleźć 
w swych kościach w organizmie, pracuje to jak w mechanizmie. 
Składnik mineralny ten powoduje prawidłową pracę w tkance, dzięki temu będziesz mógł skakać jak na skakance. Wapń znajdziesz w mleku, serze, a nawet w warzywie zielonym, 
jedz je codziennie, a nie będziesz miał zmartwień już o żadne twoje małe złamanie.

Autorzy: Ewa i Tosia]]> 2020-12-03 10:27:35 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983157360 WITAMINA A mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983165482 Witamina A o tym jest dziś mowa. 
Jej rola jest bardzo dla nas ważna. Witamina A warunkuje prawidłowy stan nabłonków oraz zapewnia prawidłowe widzenie 
Witamina A znajduje się w  serze żółtym, jajkach oraz warzywach. Skutkiem niedoboru jest nie rośnięcie, złe widzenie o zmroku oraz choroba skóry.

Autorzy: Oskar i Miłosz]]> 2020-12-03 10:31:46 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983165482 WITAMINA B6 mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983168731 Witamina B6 bardzo ważna jest. Produkuje krwinki w
takim kolorze jak są malinki. Są to krwinki czerwone bardzo rozpowszechnione. 
Odpowiadają za coś
ważnego , za funkcjonowanie układu nerwowego.
Występuje w produktach o dużej zawartości wapnia
na przykład w mleku, drożdżach czy w jajkach.
Kalafiory , szpinaki, kapusty czy grochy to też naszej
witaminy przytulne domy. A co jak tej witaminy
w naszym ciele nie będzie? Co wtedy będzie, co będzie ? Oj źle z nami będzie. Nie właściwy skład krwi czy
zmiany nastroju to okropne skutki tego niedoboru. Powoduje
też zmiany na skórze :mrowienia swędzenia, drętwienia
i podrażnienia. Powiększone, napuchnięte usta są w gratisie,
okrąglutkie i puszyste jak pluszowe misie. O KFC pomarzyć
można, bo bez brodawek na języku poparzyć się można
My tego nigdy nie chcemy dlatego witaminę B6 dzielnie przyjmujemy

Autorzy: Zuzia i Ola]]> 2020-12-03 10:33:19 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983168731 WITAMINA D mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983172886 Witamina D w rybach,  jajkach i mleku się znajduje, a jej niedobór krzywicę kości powoduje. 
Bardzo ważna dla człowieka jest, żeby kości w organizmie dobrze rozwijały się. Reguluje ilość wapnia w organizmie. 
O tym już piszą w każdym ważnym piśmie.

Autorzy: Konstanty i Romuald
]]> 2020-12-03 10:35:21 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983172886 WITAMINA B12 mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983175234 W galaktyce występuje witamin wiele,
a my dzielimy je na a, b ,k, c, d, e tak się je zwie.
Natomiast dzisiaj porozmawiamy o witaminie B12,
zrobimy pierwsze kroki w tym temacie.
Gdy zjesz nerki, wątrobę, ryby, jaja, sery, mleko,
nie będziesz się martwił o zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego,
to jest bardzo ważne drogi kolego.
Anemia jest także niedoborem witaminy B12 właśnie opowiedzieliśmy wam o
jej zasadzie.
Produkcja krwinek czerwonych to jest jej rola ,
witaminy b12 to jest mocna strona.

Autorzy: Kuba i Kuba]]> 2020-12-03 10:36:30 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983175234 WITAMINA K mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983177868 Była raz sobie witamina K , która mieszkała w szpinaku, koperku, włoskiej kapuście,  brukselce, sałatce i pietruszce.
Jej niedobór sprawia, że na zdrowiu zaczynamy powoli podupadać. 
Dlatego pamiętaj żeby jeść zielone warzywa, bo w przeciwnym wypadku przyjedzie po ciebie śmiercionośna lokomotywa.
Niewielkie zranienie, wyrwanie zęba przyczyną nadmiernego krwawienia.
Krew krzepnie nieprawidłowo i bliski jesteś krwotoku, dlatego jeśli takiego losu uniknać chcesz to niedobory witaminy K uzupełnij wnet.
 Witamina K twoją zbroją jest dzięki niej siniaków nie będziesz mieć. 
Zielone warzywka jedz, a infekcje bakteryjne również odejdą w cień. 
wnioski są proste i oczywiste, jeśli długie życie ci się marzy to z witamina K idź pod rękę w parze.

Autorzy: Karolina i Gabrysia]]> 2020-12-03 10:37:52 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983177868 MAGNEZ mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983183765 Magnez bardzo ważny jest bo dla kości działa fes codziennie potrzebujemy go
żebyśmy kości mieli no. Dużo siły nam dodaje dzięki niemu życie jest rajem. Jeśli nie masz go w dostatku to boli cię łeb bratku. Jesteś w mleku w serze i w twarogu chętnie widzimy cię na swym progu. Jesteś dla nas wszystkich ważny i kocha ciebie każdy 

Autorzy: Julek, Dominik i Maciek
]]> 2020-12-03 10:40:47 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983183765 WITAMINA K mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983197321 Witamina K
Utrzymuje krzepliwość krwi 
I uśmiech na twarzy pojawia się ci
Witamina K 
Znajdziesz ją na przykład w truskawkach
Szpinaku, brukselce, kapuście i jajkach
Witamina K
Jest bardzo ważna, dzięki niej się nie wykrwawisz
I krwi dużo nie stracisz
Witamina K
Jak jej nie będziesz jeść
To krew przestanie krzepnąć, a to skutkuje źle

Autorzy: Nela i Zuzia
]]> 2020-12-03 10:47:01 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983197321 WITAMINA B12 mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983201797 B12 w rybie, jajach, serach, mleku B12
jej niedobór to anemia, zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego B12
warunkuje krwinki czerwone B12

Autorzy: Basia i Basia]]> 2020-12-03 10:49:00 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983201797 WAPŃ mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983205701 Wapń kochany wspiera nas ranem wieczorem i o północy, zjadamy go w warzywach i orzechach laskowych, zjadasz figi wapń dostajesz,
Wapń jest ważny  bo jest silny podtrzymuje nasze kości  
Gdy nie masz wapnia skurcz dostajesz możesz nawet mrowienie mieć a może nawet zębów nie mieć

Autorzy: Miłosz, Daniel, Kuba i Bruno

]]> 2020-12-03 10:50:58 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983205701 ŻELAZO mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983207409 Żelazo kochane wspiera nas ranem wieczorem i o północy, zjadamy go w warzywach i owocach, zjadasz rybę żelazo dostajesz, ono ważne jest podtrzymuje naszą hemoglobinę i nie tylko Gdy nie masz żelaza zaniki pamięci dostajesz możesz nawet umysł może nie dokładnie pracować a może za mało krwinek czerwonych mieć

Autorzy: Miłosz, Daniel, Kuba i Bruno

]]> 2020-12-03 10:51:49 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983207409 WITAMINA A (tren) mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983209338 Dużo cię miałem dawno już temu
Dobrze widziałem dawno już temu

Ty mojemu nabłonkowi prawidłowy stan utrzymywałaś
A teraz zniknęłaś z mojego życia i już Cię nie znajdę

Dawniej ty byłaś w jajeczku i w mleczku
W warzywach serku no i w wątrobie
A teraz już jesteś w tym zimnym grobie

Wielkieś tyś miała dla mnie znaczenie witamino A!
Ty poprawiałaś moje widzenie i nabłonek w porządku utrzymywałaś

Teraz zostaje mi sam smutek i żal ,
A przez brak twojego spożycia
Zamiast energii i radości, choroba skóry i kurza ślepota do mnie przyszła

Przez twój niedobór żal mi zostanie i do metru 50 najwyżej wzrastanie

Autorzy: Grzesiek i Kuba]]> 2020-12-03 10:52:45 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983209338 WITAMINA D mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983211593 Witamino D !
Zapobiegasz łamaniu się kości to się wie !
Wszyscy ludzie kochają cię i na słońcu lubią wygrzewać się !
Żeby mieć zdrowe kości musisz pić mleko w dużej ilości !
Węgorz łosoś i tuńczyk zawierają witaminę D !
Jeżeli nie zjemy cię będziemy mieć krzywice !
Bóle kości ,mięśni i bezsenność mamy gdy cię odpowiednio często nie zażywamy
Witamina D jest potrzebna dla prawidłowego rozwoju i wzrostu kości i sprawia nam to tyle radości

Autorzy: Julia, Julia i Daria
]]> 2020-12-03 10:53:45 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983211593 WITAMINA B6 mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983216788 Autorzy: Zosia i Martyna]]> 2020-12-03 10:56:13 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983216788 WITAMINA C mistrz_biologii https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983221586 Witamina C, 
Bardzo ważna jest.
Jest szalenie zdrowa, 
No i też zielona.

Żeby ją dostarczać,
Pomarańcze musisz zjadać.
Wszystkie cytrusy się przydadzą,
Niby kwaśne, ale zdrowie ci dadzą.

Krwawienie dziąseł nie jest przyjemne,
Dlatego cytryny jedz codziennie.
Rany bez witaminy C łatwo się nie goją,
Więc bieda dzieciom, co porzeczki się boją.

Pomidory też jedzcie w lecie,
Wraz z mandarynką w komplecie.
Wypadania zębów też wcześnie nie chcecie, 
Więc witamina C jest najlepsza na świecie!

Autorzy: Filip, Albert i Kuba
]]> 2020-12-03 10:58:30 UTC https://padlet.com/mistrz_biologii/de0zqumcfwpxlrzw/wish/983221586