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[공지] 내면작업과 관련한 주요 공지와 정보를 업로드 합니다. 내면작업에 참여하시는 분들을 꼭 필독해 주세요!

[나의 스트레스 1유형] 드라이버 탐색 카드를 통해 발견한 나의 스트레스 1유형은 무엇인가요? 사진을 찍어 공유해 주세요!

[솔루션 카드 원픽] 내가 고른 솔루션 카드 중에 가장 와닿는, 지금 나에게 가장 필요한 메시지는 무엇인가요? 사진을 찍어 공유해 주세요.

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완벽이가 1등일 줄 알았는데 의외의 결과가!

URBAN + MONK

어반몽크는 URBAN(도시)과 MONK(수도자)가 합쳐져

현대를 살아가는 도시속 수행자라는 의미를 가지고 있습니다.

수행자는 자신의 내면과 외면을 관찰하고,

자기성장을 위한 노력을 하는 사람을 말합니다.

어반몽크는 스승을 찾아서 멀리 산속으로 수행을 떠나지 않아도, 일상에서 자기성장의 시간을 만들 수 있는 경험과 문화를 제안합니다. 

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홈페이지

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인스타그램

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블로그

https://blog.naver.com/urban_monk

스트레스 유형 워크숍 소개 바로가기

https://urbanmonk.kr/b2b_10

• 드라이버(Driver)란 교류분석에서 말하는 5가지 스트레스 행동 유형입니다. 특히, 어떤 상황에서 스스로를 몰아가는 '습관적 강박 행동'을 뜻합니다.

• 스트레스 유형 워크숍에서는 드라이버 카드를 활용하여 나의 5가지 스트레스 행동 유형을 탐색하고, 자기와 더 건강한 관계를 맺는 방법을 연습해봅니다.

• 스트레스와 같은 부정적 요소가 아닌 자기성장으로 활용할 수 있는 솔루션을 알아봅니다.