<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>De Zandloper beweegt by </title>
      <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home</link>
      <description>Dagelijks bewegen is en blijft belangrijk! Hier vind je alvast elke dag een beweegidee. Like de opdracht als je ze geprobeerd hebt. Je mag een mailtje sturen naar dezandloperbeweegt@gmail.com om te laten weten hoe het ging.</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-05-07 14:57:11 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2026-03-15 05:21:49 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/1f938-2642.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>Beweegidee maandag 18 mei</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/574927925</link>
         <description><![CDATA[<div>Flessendopje mikken in schoenen. Hoeveel keer kan jij op de verschillende manieren scoren? Veel plezier en succes!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=3_BqG6mZKeU&amp;feature=youtu.be" />
         <pubDate>2020-05-15 12:25:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/574927925</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Week 18-22 mei</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/574973700</link>
         <description><![CDATA[<div>Deze week dagen we meester Freek uit. Kan hij jongleren met 3 of meer ballen? Het resultaat zien we vrijdag, spannend!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=LgqP-xilWG4&amp;t=6s" />
         <pubDate>2020-05-15 12:47:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/574973700</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee dinsdag 19 mei</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/580915099</link>
         <description><![CDATA[<div>Rad van beweging: klik op het rad en wacht op je opdracht, probeer ze allemaal!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://wheeldecide.com/index.php?c1=10+keer+springen+op+1+been&amp;c2=sta+20+tellen+op+1+been&amp;c3=gooi+een+knuffelbeer+10+keer+in+de+lucht+en+vang+hem+ook%21+&amp;c4=5+keer+touwtje+springen&amp;c5=sta+10+tellen+op+handen+en+voeten+zoals+een+krabbetje&amp;c6=maak+een+koprol+op+ieder+bed+in+het+huis+&amp;c7=maak+10+konijnensprongen&amp;c8=maak+een+toren+van+speelgoed+groter+dan+jou+zelf+&amp;c9=tik+10+verchillende+lichtschakelaars+in+het+huis+&amp;c10=leg+je+lievelings+liedje+op+en+dans+2+minuten++&amp;t=Het+rad+van+beweging+&amp;time=5" />
         <pubDate>2020-05-18 20:02:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/580915099</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee woensdag 20 mei</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/583434898</link>
         <description><![CDATA[<div>Spelletjes met kranten: springen, vouwen, gooien, lopen, richten,.... Succes! </div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=SiB8zQr_AUM&amp;feature=youtu.be" />
         <pubDate>2020-05-19 20:09:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/583434898</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Resultaat meester Freek</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/589672302</link>
         <description><![CDATA[<div>Knap gedaan!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/569804944/b4fc1c453a89ca47b93f3252ce56ade8/VID_20200522_WA0001.mp4" />
         <pubDate>2020-05-22 20:01:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/589672302</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Week 25-29 mei</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/591905107</link>
         <description><![CDATA[<div>Deze week dagen we juf Els uit. Kan zij het parcours in volgorde met een knikker doorlopen? Het resultaat zien we vrijdag, spannend!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.facebook.com/bskaz/videos/681285622441839/" />
         <pubDate>2020-05-24 21:00:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/591905107</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee maandag 25 mei</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/591920140</link>
         <description><![CDATA[<div>We starten de week met een sessie yoga. Veel plezier!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=jX3PqZITqg8&amp;feature=youtu.be" />
         <pubDate>2020-05-24 21:14:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/591920140</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee dinsdag 26 mei</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/593578212</link>
         <description><![CDATA[<div>Eerst goed opwarmen en dan springen/zweten met Zeger... Voldoende water drinken....</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.ketnet.be/kijken/zweten-met-zeger/missie-1-springen" />
         <pubDate>2020-05-25 20:14:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/593578212</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee woensdag 27 mei</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/595710200</link>
         <description><![CDATA[<div>De vlieger-golf-challenge... Maak een vlieger van papier en ga in zo weinig mogelijk vluchten van punt A naar B. Veel plezier!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=UjcWFPNlB1Y" />
         <pubDate>2020-05-26 21:08:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/595710200</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee donderdag 28 mei</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/597774109</link>
         <description><![CDATA[<div>Kan jij deze dieren workout voltooien? Succes? </div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=O7ZCVCKsFGM" />
         <pubDate>2020-05-27 19:55:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/597774109</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee vrijdag 29 mei</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/600632478</link>
         <description><![CDATA[<div>Touwspringen met 2 gekke dames. Veel plezier!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=K0--S8UHnRc" />
         <pubDate>2020-05-29 07:25:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/600632478</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Resultaat juf Els</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/601010018</link>
         <description><![CDATA[<div>Vlotjes!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=K_1PnYKP3a0" />
         <pubDate>2020-05-29 12:01:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/601010018</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Week 2-5 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/605550091</link>
         <description><![CDATA[<div>We dagen meester Paul uit met touwspringen. Brengt hij de 7 verschillende oefeningen tot een goed einde?</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=Kas-IoW0Kuc" />
         <pubDate>2020-06-01 19:46:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/605550091</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee dinsdag 2 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/605626769</link>
         <description><![CDATA[<div>Kan jij de bal ook balanceren op verschillende voorwerpen?</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.facebook.com/111186070506791/videos/712946902868379" />
         <pubDate>2020-06-01 20:32:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/605626769</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee woensdag 3 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/608256630</link>
         <description><![CDATA[<div>Challenge met een schoen. Wie kan ronddraaien zonder de schoen te laten vallen????</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=hBgfCTuZLrs&amp;list=PLHfj8xIm7ozoOw53rg4XJFTY_TzryLq9Z&amp;index=6" />
         <pubDate>2020-06-03 06:52:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/608256630</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee donderdag 4 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/610345120</link>
         <description><![CDATA[<div>Boek houden, veel plezier!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=KBXdX6kd2js" />
         <pubDate>2020-06-04 06:55:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/610345120</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee vrijdag 5 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/612411058</link>
         <description><![CDATA[<div>Vandaag zoeken we naar evenwicht op verschillende manieren...</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=2rW7SUW-kNA" />
         <pubDate>2020-06-05 06:51:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/612411058</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Resultaat meester Paul</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/613428479</link>
         <description><![CDATA[<div>Mooi resultaat!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=OdKUGjV5eQ8" />
         <pubDate>2020-06-05 17:29:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/613428479</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Week 8-12 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/616285195</link>
         <description><![CDATA[<div>Deze week dagen we juf Bibiane uit. Kan zij een bal op haar vinger laten draaien? We zien het vrijdag!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=0wi5qaP8JCA" />
         <pubDate>2020-06-08 07:34:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/616285195</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee maandag 8 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/616291024</link>
         <description><![CDATA[<div>Kan jij een bal opgooien en opvangen achter je rug? Succes!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=CxlLyp87pS8" />
         <pubDate>2020-06-08 07:38:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/616291024</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee dinsdag 9 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/618240141</link>
         <description><![CDATA[<div>Ideaal om onze spieren te laten werken...</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.ketnet.be/kijken/zweten-met-zeger/missie-2-kracht" />
         <pubDate>2020-06-09 07:00:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/618240141</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee woensdag 10 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/621957157</link>
         <description><![CDATA[<div>Vandaag gaan we dansen, shake it!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=6X683tNMGxQ" />
         <pubDate>2020-06-11 06:59:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/621957157</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee donderdag 11 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/621962862</link>
         <description><![CDATA[<div>Work-out met Klaasje, sport ze!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=QmHOe-SLLuM" />
         <pubDate>2020-06-11 07:03:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/621962862</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee vrijdag 12 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/623148554</link>
         <description><![CDATA[<div>Verschillende leuke beweegopdrachten, probeer ze allemaal!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=L57gc-pdDSI" />
         <pubDate>2020-06-11 21:00:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/623148554</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee maandag 15 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/626838488</link>
         <description><![CDATA[<div>Oefenen met ballonnen, veel plezier!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?time_continue=103&amp;v=Oo-RRgI1WMU&amp;feature=emb_title" />
         <pubDate>2020-06-15 07:15:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/626838488</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Week 15-19 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/626981133</link>
         <description><![CDATA[<div>Deze week dagen we juf Stephanie uit. Kan ze zich omdraaien met de schoen op haar voet? We zien het vrijdag!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=q9syl680nxI" />
         <pubDate>2020-06-15 08:49:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/626981133</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee dinsdag 16 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/628449819</link>
         <description><![CDATA[<div>Hoe goed kan jij al dribbelen?</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=FoeSSOuPFko&amp;list=PLHfj8xIm7ozoOw53rg4XJFTY_TzryLq9Z&amp;index=8" />
         <pubDate>2020-06-16 07:06:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/628449819</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee woensdag 17 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/631673099</link>
         <description><![CDATA[<div>Racketvaardigheid, succes!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=BWyp4YvGYU8" />
         <pubDate>2020-06-18 06:48:46 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/631673099</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee donderdag 18 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/631678868</link>
         <description><![CDATA[<div>Goocheltruc met munt, bij wie lukt het?</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=SQ_1XatntrM" />
         <pubDate>2020-06-18 06:52:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/631678868</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee vrijdag 19 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/633228493</link>
         <description><![CDATA[<div>Een gekke sessie aerobic, have fun!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=TRzlFTYvwgg" />
         <pubDate>2020-06-19 07:48:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/633228493</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Resultaat juf Stephanie</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/633332258</link>
         <description><![CDATA[<div>Super!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/NPknuhC57zA" />
         <pubDate>2020-06-19 09:34:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/633332258</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee maandag 22 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/637206368</link>
         <description><![CDATA[<div>Kan jij een wc rol opvangen met een bezemsteel? Succes!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=u7aeIs5WIEM" />
         <pubDate>2020-06-23 08:54:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/637206368</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee dinsdag 23 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/637215015</link>
         <description><![CDATA[<div>Zweten met Zeger: missie 3</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.ketnet.be/kijken/zweten-met-zeger/missie-3-boekentasburpees" />
         <pubDate>2020-06-23 09:03:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/637215015</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee woensdag 24 juni</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/638403145</link>
         <description><![CDATA[<div>Lukt deze dans?</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=dnOL4V5_qaM" />
         <pubDate>2020-06-24 07:08:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/638403145</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Week 29 maart - 2 april</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/1363569873</link>
         <description><![CDATA[<div>Deze week dagen we juf Nady uit. Kan zij een foutloze toer maken rond de speelplaats op stelten?<br>Mijn poging lukt niet volledig. Vrijdag zien we of juf Nady het nog beter kan...</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=K_YPCZrPz6U" />
         <pubDate>2021-03-29 10:59:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/1363569873</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee maandag 29 maart</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/1363588998</link>
         <description><![CDATA[<div>Sport mee met meester Jens. Veel plezier!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/2v6GXffpXN0" />
         <pubDate>2021-03-29 11:09:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/1363588998</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee dinsdag 30 maart</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/1365375523</link>
         <description><![CDATA[<div>Rollen met juf Lieve, veel plezier!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=HCAAi2ynWcI" />
         <pubDate>2021-03-29 18:39:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/1365375523</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegidee woensdag 31 maart</title>
         <author>dezandloperbeweegt</author>
         <link>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/1371057584</link>
         <description><![CDATA[<div>Een langere workout vandaag. Lekker bewegen met deze aerobic-sessie!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=1YCevY5oinc" />
         <pubDate>2021-03-31 08:40:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/dezandloperbeweegt/home/wish/1371057584</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
