Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet by Hilla Pohjanjousi https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi en-us 2021-05-18 09:03:43 UTC 2025-10-17 14:53:12 UTC hello@padlet.com Ennaltaehkäisy o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534839721 2021-05-18 09:07:47 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534839721 Riskitekijät hillapohjanjousi https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534840518 2021-05-18 09:08:10 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534840518 Aiheutuvat sairaudet o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534841517 2021-05-18 09:08:36 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534841517 Nivelrikko eli artroosi hillapohjanjousi https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534844016 Nivelruston rappeutuminen ja vähitellen tapahtuva tuhoutuminen.]]> 2021-05-18 09:09:37 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534844016 Ergonomia o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534846066 On tärkeää kiinnittää huomiota omaan ergonomiaan.
Hyvä ergonomia pienentää riskiä tule-sairauksien saantiin.]]> 2021-05-18 09:10:24 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534846066 Reuma hillapohjanjousi https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534852039 Tulehdussairaus, jossa elimistön tulehdussolut hyökkäävät kudoksia vastaan. ]]> 2021-05-18 09:12:59 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534852039 Nivelreuma hillapohjanjousi https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534856278 Yleisin tulehduksellinen reumatauti. Oireita mm. väsymys ja kuume.]]> 2021-05-18 09:14:49 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534856278 Säännöllinen turvallinen liikunta o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534859316 Niin sanottu luuliikuntaa on liikunta mihin sisältyy esimerkiksi hyppyjä ja tärähdyksiä. Se kehittää luita.]]> 2021-05-18 09:16:11 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534859316 Selkärankareuma hillapohjanjousi https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534860057 Pitkäaikainen tulehdussairaus selkärangan nivelissä. Sairaus jäykistää selkärankaa. ]]> 2021-05-18 09:16:32 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534860057 Ravitsemussuositusten mukainen ravinto o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534860339 Proteiinit
Kalsium
D-vitamiini]]> 2021-05-18 09:16:41 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534860339 Yksilölliset tekijät, kuten perimä ja ikääntyminen o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534863072 Perimä voi altistaa tuki- ja liikuntaelin sairauksille.
Ikääntymisen myötä ihmisen luut haurastuvat.]]> 2021-05-18 09:17:56 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534863072 Osteoporoosi eli luukato hillapohjanjousi https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534864838 Luu hajoaa nopeammin kuin rakentuu, mikä johtaa luiden tiheyden pienenemiseen. Sairaus on aluksi oireeton.]]> 2021-05-18 09:18:50 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534864838 Fyysinen passiivisuus eli liikkumattomuus o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534871612 2021-05-18 09:21:46 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534871612 Tapaturmat o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534872336 2021-05-18 09:22:07 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534872336 Päihteet o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534877382 Kuten tupakka ja alkoholi.
Ne ovat selviä riskitekijöitä monille tule-sairauksille, esimerkiksi reumalle ja osteoporoosille.]]> 2021-05-18 09:24:29 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534877382 Liiallinen kuormitus o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534884294 Liiallinen kuormitus altistaa tule-sairauksille.]]> 2021-05-18 09:27:41 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534884294 Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet ovat yleisiä jokaisella ikäryhmällä. o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534890566 2021-05-18 09:30:43 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534890566 Tule-sairauden aiheuttaman jatkuvan kivun seurauksena voi olla toimintakyvyn heikentyminen. Myös elämänlaatu voi heikentyä. o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534892046 2021-05-18 09:31:29 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534892046 Yleisimpiä tule-ongelmia o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534899965 Niska-hartiaseudun kivut
Selkäkivut
Alaraajan kivut
Nivelrikko
Osteoporoosi]]> 2021-05-18 09:35:16 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534899965 Tule-sairaudet aiheuttavat myös terveydenhuollolle kustannuksia. o_jennyokkola https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534903118 Rahaa kuluu esimerkiksi kuntoutukseen ja hoitotoimenpiteisiin.]]> 2021-05-18 09:36:47 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1534903118 Aiheutuvat kiputilat hillapohjanjousi https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1539012342 Niska-hartiakivut
Noidannuoli eli lumbago
Rasituskivut]]> 2021-05-19 10:37:05 UTC https://padlet.com/hillapohjanjousi/dd72v5famvi2hlfi/wish/1539012342