https://padlet.com/ioanapascuta02/dcln9pa0wpkjw407 Pentru lucrul de acasă (video) en-us 2023-01-14 11:49:35 UTC 2023-01-14 11:54:25 UTC hello@padlet.com ioanapascuta02 https://padlet.com/ioanapascuta02/dcln9pa0wpkjw407/wish/2444297482 -aplecări ale capului înainte/înapoi
-răsuciri ale capului dreapta/stânga
-îndoiri 
-rotiri]]> 2023-01-14 11:53:17 UTC https://padlet.com/ioanapascuta02/dcln9pa0wpkjw407/wish/2444297482 ioanapascuta02 https://padlet.com/ioanapascuta02/dcln9pa0wpkjw407/wish/2444297595 -ridicări de umeri simultan și alternativ
-rotiri de brațe înainte/înapoi
-forfecări de brațe înainte]]> 2023-01-14 11:53:36 UTC https://padlet.com/ioanapascuta02/dcln9pa0wpkjw407/wish/2444297595 ioanapascuta02 https://padlet.com/ioanapascuta02/dcln9pa0wpkjw407/wish/2444297703 -înclinarea trunchiului dreapta/stânga
-înclinări, aplecări și îndoiri de trunchi
-extensii de trunchi
-rotiri de bazin]]> 2023-01-14 11:54:00 UTC https://padlet.com/ioanapascuta02/dcln9pa0wpkjw407/wish/2444297703 ioanapascuta02 https://padlet.com/ioanapascuta02/dcln9pa0wpkjw407/wish/2444297840 -fandări înainte pe un picior
-fandări laterale
-balansări de picioare înainte/înapoi, stânga/dreapta
-rotirea genuchilor spre interior/exterior, față/spate (picioarele apropiate)
-rotirea gleznei spre interior/exterior]]> 2023-01-14 11:54:25 UTC https://padlet.com/ioanapascuta02/dcln9pa0wpkjw407/wish/2444297840