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      <title>HARICOTS BORLOTTI by Arfelli</title>
      <link>https://padlet.com/cucinaquarte/d9oxofpo0puz</link>
      <description>RIDOLFI &amp;amp; DABAU</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2016-10-27 10:12:58 UTC</pubDate>
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         <title>Le legumineuses</title>
         <author>cucinaquarte</author>
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         <description><![CDATA[<div>Le légumineuses sont riches en fer, minéraux, protéines et fibres. Elle sont pauvres en graisses.<br>Elle renforcent le système immunitaire.</div>]]></description>
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         <pubDate>2016-10-27 10:17:05 UTC</pubDate>
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         <title>RIZ AVEC HARICOTS BORLOTTI</title>
         <author>cucinaquarte</author>
         <link>https://padlet.com/cucinaquarte/d9oxofpo0puz/wish/133567162</link>
         <description><![CDATA[<pre><strong>ingrédients:</strong></pre><div>180g des haricots secs<br>150g de riz<br>1 carotte<br>1 oignon<br>150g de tomates pelées<br>1 gousse d'ail<br>1 céleri<br>1 brin de persil<br>1 pomme de terre<br>1 feuille de laurier<br>huile<br>sel<br><br><strong>Préparation:</strong><br>Mettez les haricots à tremper dans l'eau chaude<br>Retirer l'eau dans la casserole et ajouter le nouveau où vous avez à faire cuire les haricots<br>Ajouter la tomate carotte hachée, le persil pomme de terre, le céleri, 1/2 gousse d'ail, 1/2 oignon et une feuille de laurier.<br>Cuire à feu moyen pendant 30 min, puis ajouter un peu d'huile d.<br>Ajouter le sel et continuer cottura.In une autre casserole mettre le bouillon produit par le filtrer et faire cuire les haricots dans le riz brun.<br>Quand le riz est presque cuit ajouter les haricots.<br> Arroser d'huile d'olive extra vierge<br>Servir chaud.</div>]]></description>
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         <pubDate>2016-10-27 10:48:57 UTC</pubDate>
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