Le abitudini alimentari della classe VC by Stefania Bafumi https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw Realizzato con forza d'animo en-us 2018-04-16 20:57:37 UTC 2023-04-27 14:44:59 UTC hello@padlet.com rasegio3 https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252347581 Rosario Linguanti]]> 2018-04-16 21:04:12 UTC https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252347581 rasegio3 https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252347827 Buda Elisa ]]> 2018-04-16 21:05:13 UTC https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252347827 SALVATORE D'AMATO https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252442178 2018-04-17 07:13:12 UTC https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252442178 Tedesco Giovanni minux99 https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252446667 Relazione di cucina.
Giornata tipo.
Inizio la giornata bevendo una tazza di latte accompagnata da 5 a 7 biscotti.
Alle 11:00, durante la pausa didattica, mangio un cornetto al cioccolato e bevo un caffè per concludere.
Al ritorno da scuola, intorno alle 14:30, faccio un pranzo completo composto un piatto di pasta con pesto, una fetta di carne di cavallo accompagnata da mezzo panino.
Per completare il pranzo concludo con una insalatiera piena di verdure condite con olio e sale, e un caffè.
Di pomeriggio esco con gli amici e prima di tornare a casa ci rechiamo al bar intorno alle 19:30 per consumare un spritz accompagnato da un aperitivo pre-cena(Apericena).
Intorno alle 21:00-21:30, consumo il pasto finale della giornata, ovvero la cena, composta da una porzione di insalata condita e un piatto composto da salumi,formaggi,olive e alcune fette di pane.
Durante la giornata vi è un consumo frequente di acqua frizzante e raramente il consumo di bevande come Coca-Cola o Fanta.

]]> 2018-04-17 07:30:20 UTC https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252446667 GIORGIA FANCIULLO https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252457858 2018-04-17 08:15:34 UTC https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252457858 Giusi Spina rasegio3 https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252555112 2018-04-17 13:23:08 UTC https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/252555112 Conte Sara rasegio3 https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/253186153 2018-04-18 19:45:19 UTC https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/253186153 https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/253319044 Saraceno Maicol]]> 2018-04-19 08:32:44 UTC https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/253319044 Manuel Ranno rasegio3 https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/253987310 2018-04-20 20:21:21 UTC https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/253987310 LE MIE ABITUDINI ALIMENTARI https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/254081895 UNA MIA GIORNATA TIPO;
Io faccio cinque pasti al giorno e le mie abitudini alimentari sono le seguenti :
1) Mattina ore 6:45 🕒; 
~Tè verde
~5 fette biscottate con marmellata zero grassi 
2)Metà mattina ore 10:55 🕒 ;
Mangio o qualcosa di dolce (cornetto o qualcos'altro) o qualcosa di salato (panino imbottito con salumi oppure un pacco di crackers). 
3)Pranzo alle ore 14/15 🕒 dipende da che ora arrivo a casa e pranzo con;
~insalata 
~50/60gr di pasta condita con il pomodoro e un po' di parmigiano grattugiato sopra 
4) Spuntino alle ore 17:00🕛 
~Frutta oppure uno yogurt zero grassi. 
5)Cena alle ore 20:30 🕒 
~insalata
~spinaci accostati al petto di pollo. 

~Nel weekend mi dò la possibilità di mangiare un po' tutto, senza vietarmi quasi nulla.  
 
 Anzalone Alessandra classe 5C.]]> 2018-04-21 20:56:46 UTC https://padlet.com/rasegio3/d97elshwpqdw/wish/254081895