Para acompañar de manera respetuosa a los sujetos es necesario inicialmente y como estrategia básica la disponibilidad corporal; la mirada, a la altura, escucha, en intimidad, brindando individualidad.

Para profundizar este acompañamiento se suman el conocer las características personales de cada sujeto, su contexto, historia, personalidad, maneras de vincularse y expresarse, etc.

Finalmente abordar al sujeto y su entorno de manera integral.

CONSIGNA 2:

Como estrategia de autocuidado: PAUSAS.

Respetar cada momento brindando los tiempos necesarios para disfrutar el aquí y ahora, generar espacios de desconexión y para abordar los distintos ámbitos de la vida; familiar, personal, laboral, espiritual, etc. Respetar los deseos que surjan en el momento, no hacer por obligación compromisos no removibles.

“UN DÍA A LA VEZ”.

Nancy Gutierrez

Maria José Gerci

Mariela Rossi

Sandra Delson

Fernanda Pereira

Romina Sulti

Estrategias de Autocuidado

1 Tiempo de Escape (actividad física, leer un libro, meditación, biodanza, encuentros con vínculos afectivos, contacto con la naturaleza)

2 Priorizar los tiempos (laborales, familiares, descanso)

3 Darle importancia a las emociones

Medidas de autocuidado

1) Realizar corte o separación entre profesión y vida personal a nivel mental y emocional.

2) Construir redes de apoyo y contención siempre que sea posible.

3) Buscar otros intereses creativos o hobbies que nos permitan nutrirnos como persona.

En conclusión, ponernos como prioridad y vernos como personas integrales.

BELÉN CANTERO

Integrantes : Macarena Puy, Yesenia Meneces, Andrea Lunello, Evelin Garcia, Ines Usó, Claudia Ortolan, Jimena Gallego y Victoria Molina

Validar sus emociones

Uso del lenguaje propicio para la situación y el tono en el que se comunique

Empatía con las necesidades del otro

Hacer consciente lo inconsciente

Respetar la diversidad desde la construcción

1 darme lugar a registrar lo que estoy sintiendo.

2 eso que estoy sintiendo que tipo de sensaciones me hace sentir, de bienestar o malestar.

3 darme lugar a exponerla como experiencia individual pero existe algo de lo comunitario que genera esa situacion.

Reconozco, registro individualmente para poder posicionarme grupalmente.

Nadie da lo que no tiene Myrtha Chokler)

Nos cuidamos para cuidar

Gestionar nuestro tiempo

Actividad que nos haga feliz

• Desde el respeto tanto de los tiempos, realidades y familias. Como docente de Nivel Inicial, debemos desprendernos de nuestras espectativas profesionales y tener siempre presente que el centro de todo es el pequeño, sus necesidades, sus tiempos y sus realidades por sobre las espectativas que tenga el sistema educativo o institucional.

¿Cuáles pueden ser las principales medidas de auto cuidado?

• Principalmente respetar la barrera entre lo personal y lo laboral, si bien la profesión docente implica una gran puesta de tiempo y cuerpo, es necesario respetar la vida por fuera del trabajo.

• Contemplar que lo laboral es trabajo y no es personal, en este sentido me refiero que al trabajar tanto con colegas como con familias siempre surgirán situaciones de cierta tensión, y el comprender que es circunstancial y no personal nos da otra mirada de lo que sucede.

• Hablar, dialogar, verbalizar todo; tanto lo bueno como lo que no, permite encontrar soluciones y poder visualizar desde otro punto las circunstancias.

(Se me borró tres veces la publicación, ya no se si tiene coherencia lo que escribí 😔)

• Reconocer y respetar las necesidades personales y los espacios para poder disfrutar de nuestro tiempo en calidad para promover nuestra salud física y mental.

• Implementar la retirada estratégica.

• No cambiar la cultura familiar a los alumnos y aplicamos conceptos de territorialidad.

Adriana Barttoco- Directora

Carina Gusman -Directora

Romina Garces- Profesora Nivel Inicial

Laura Pontis -Profesira Nivel Inicial

Florencía Arenas- Profesora de Matemáticas Nivel Medio

Elizabeth Águila- Trabajadora Sosial SOE

Algunas estrategias de autocuidado que pensamos son:

• Actividad física o alguna otra actividad que nos agrade

• Saber delegar, trabajando en Equipo de manera que se respeten los horarios de trabajo

• Preguntarme diariamente- ¿Que hice hoy por mi?

Para poder acompañar respetuosamente el desarrollo de los sujetos con los cuales nos vinculamos:

• Ser respetuosos y empaticos

•Asertivos mediante la escucha activa

• Tener presente que siempre hay diferentes puntos de vista, no tomar como personales diferentes situaciones .

tener contacto con la Naturaleza

Salir a caminar, charlar con amigas

Tener momentos para dar rienda suelta a mi creatividad haciendo mosaiquismo, tejido, pintura