Витамины by Никита Горшков https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96 Сделано с положительной энергией en-us 2018-04-19 15:54:47 UTC 2023-02-17 01:58:57 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Doubleheart.png thefoxtail0 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253507282   ВИТАМИНЫ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?]]> 2018-04-19 16:13:02 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253507282 Витамин "A" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253507921 Предшественниками витамина А являются каротины, их концентрация в тканях влияет на молодость их обладателя. Возникают они в процессе обмена веществ. Сам витамин А стимулирует рост и развитие зрительного пигмента, обеспечивает антиоксидантную защиту организма. В большей степени содержится в рыбьем жире, печени, икре, зеленых и желтых овощах.]]> 2018-04-19 16:14:10 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253507921 Тиамин "В1" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253508424 Играет огромную роль в жизнедеятельности организма. Участвует в работе сердечно-сосудистой, нервной и пищевой систем. Предотвращает развитие серьезных болезней, связанных с нарушением питания. В большом количестве содержится в пшеничном хлебе, сое, бобах, шпинате, мозге, свинине и говядине.]]> 2018-04-19 16:15:07 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253508424 uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253509033 Витамины – это вещества, необходимые для поддержания жизни. Они почти не синтезируются в человеческом организме, а поступают с пищей, и влияют на наше самочувствие. Каждому витамину отведена своя роль. Они могут уменьшать или увеличивать эффект того или иного лекарственного препарата. Наука, изучающая данное направление, называется витаминология.]]> 2018-04-19 16:16:09 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253509033 Пиридоксин "В6" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253511600 Необходим для белкового обмена, участвует в усвоении глюкозы и обмене жиров, позволяет печени нормально функционировать. Содержится в молочных и мясных продуктах, яйцах, крупах и бобовых.]]> 2018-04-19 16:20:29 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253511600 Короткий ролик про витамины thefoxtail0 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253511697 2018-04-19 16:20:39 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253511697 Аскорбиновая кислота "C" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253512142  Является мощным антиоксидантом, участвует в процессах функционирования соединительной и костной тканей. Отличный иммуностимулирующий компонент. Содержится во фруктах и овощах. ]]> 2018-04-19 16:21:28 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253512142 Витамин "K" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253513657 Участвует в синтезе белков и усвоении кальция. Способствует здоровой работе почек. Играет значительную роль в обмене веществ в тканях. Содержится в листовых зеленых овощах.]]> 2018-04-19 16:24:00 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253513657 Витамин "E" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253514151 Является антиоксидантом, нейропротектором, снижает риск заболевания раком. Держит под контролем уровень холестерина, а также укрепляет иммунную систему. Играет немаловажную роль в репродуктивной системе. Содержится в различных маслах. ]]> 2018-04-19 16:24:36 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253514151 Витамин "D" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253514959 Поступает в организм с пищей, а синтезируется под ультрафиолетовыми лучами. Применяется при профилактике рака, ожирения, болезней сердца и депрессии. Содержится в рыбе жирных сортов, масле, сыре, икре. ]]> 2018-04-19 16:25:58 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253514959 Цианокобаламин "B12" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253515659 Имеет самое сложное химическое соединение. Недостаток данного витамина ведет к образованию различных видов анемии. Также влияет на появление депрессии у людей пожилого возраста. Этот витамин накапливается только в почках и печени, поэтому его невозможно получить из продуктов животного или растительного происхождения.]]> 2018-04-19 16:27:05 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253515659 Виды витаминов и их роль в организме thefoxtail0 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516104 2018-04-19 16:27:52 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516104 Пантотеновая кислота "B5" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516105 Стимулирует производство гормонов надпочечников.  Применяется при лечении артритов, колитов, депрессии, токсикозов, туберкулеза и аллергии. Помогает усвоению других витаминов. Оказывает репаративный эффект. Повышает эффективность сердечных препаратов. Содержится в горохе, дрожжах, фундуке, зеленых листовых овощах. Назначается врачом в виде уколов. ]]> 2018-04-19 16:27:52 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516105 Интересные факты о витаминах marijakozlova0207 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516110
  • В 1912 году польский биохимик Казимир Функ впервые ввёл понятие витаминов. Он называл их «vital amines» то есть «амины жизни»
  • В мужском организме витамин Д взаимосвязан с тестостероном. Чем больше солнечного света получает мужчина, тем выше его уровень тестостерона
  • В сценах с употреблением кокаина актёры обычно используют порошок лактозы. В случае непереносимости лактозы используется порошок витамина В
  • При наименовании витаминов пропущены буквы от Е до К, потому что витамины под пропущенными буквами оказались либо подтипами витамина В, либо ошибочными открытиями
  • В ходе недавних исследований выяснилось, что хотя кальций и полезен для костей, но витамин К ещё полезнее
    • ]]>     2018-04-19 16:27:53 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516110     Холин "В4" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516403 Улучшает память, отвечает за нервные импульсы. Является гепатопротектором и липотропным средством. Содержится в твороге, мозге, печени, яичном желтке. Применяется в комплексном лечении атеросклероза.]]> 2018-04-19 16:28:28 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516403 Заключение thefoxtail0 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516621
  • Витамины – это сложные органические соединения. Каждый витамин вносит свой незаменимый вклад в жизнедеятельность организма. Доказано, что именно нехватка некоторых витаминов и микроэлементов приводит к неизлечимым болезням или патологическим процессам. При приеме витаминов очень важно  помнить о дозировках и курсах, а также учитывать взаимодействие некоторых витаминов друг с другом. Некоторые вещества могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед применением мы рекомендуем проконсультироваться с врачом. 

    • ]]>     2018-04-19 16:28:50 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516621     Никотиновая кислота — ниацин, PP, B3 uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516935 Применяется при заболеваниях ЖКТ, несбалансированном питании, невритах, болезнях кровообращения, быстром похудении, гипертиреозе, хронических заболеваниях, опухолях, стрессах и т.д. Расширяет кровеносные сосуды. Содержится в манго, ананасе, свекле, грибах, мясе, гречке. ]]> 2018-04-19 16:29:21 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253516935 Также важно понимать, что дозировки индивидуальны, они зависят от активности человека. Естественно, спортсмен нуждается в большей поддержке витаминами и минералами, чем человек, не занимающийся спортом. Необходимо также учитывать время года, физиологические потребности и индивидуальные особенности человека. Например, человеку, который перенес простудное заболевание, витаминов необходимо значительно больше. thefoxtail0 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253517060 2018-04-19 16:29:37 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253517060 В любом случае, следите за собой, прислушивайтесь к организму и вовремя оказывайте ему витаминную поддержку. При выборе витаминов отдавайте предпочтение проверенному производителю. Тогда витаминный комплекс будет правильно сбалансирован и подобран согласно требованиям вашего организма. thefoxtail0 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253517327 2018-04-19 16:30:07 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253517327 Рибофлавин "B2" uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253517362 Участвует в окислительно-восстановительных процессах. Отвечает за регуляцию роста и репродуктивную систему. Необходим для здоровья кожи, ногтей и волос. Играет второстепенную роль в работе щитовидной железы. В большей степени содержится в печени и почках, дрожжах, яйцах, орехах и грибах. ]]> 2018-04-19 16:30:11 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253517362 Визитка Команды №2 uiop735 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253528610 Капитан. Горшков Никита, студент 2 курса юридического факультета Коми Республиканской Академии Государственной Службы и Управления. 
    2 участник. Козлова Мария, студентка 2 курса юридического факультета Коми Республиканской Академии Государственной Службы и Управления.
    3 участник. Чешков Игорь, студент 2 курса юридического факультета Коми Республиканской Академии Государственной Службы и Управления.
    ]]>     2018-04-19 16:50:28 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253528610     Главное в питание - баланс витаминов marijakozlova0207 https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253548703 2018-04-19 17:29:21 UTC https://padlet.com/uiop735/d8ns9v5olv96/wish/253548703