RK GU Ressourcensammlung by https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU Sammlung der RK KollegInnen von Ressourcen und Bewältigungsstrategien nach fordernden Einsätzen en-us 2022-07-16 20:41:54 UTC 2022-11-17 18:37:40 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f691.png Duschen patrick_roth1 https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2244598253 Nach dem Einsatz/Dienst ziehe ich die Uniform bewusst aus und dusche ausgiebig.]]> 2022-07-16 20:52:01 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2244598253 Reden https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060082 Mit dem Partner darüber reden]]> 2022-07-20 18:07:01 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060082 Nachbesprechung im Team https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060217 2022-07-20 18:07:25 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060217 Uniform waschen https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060277 Nach geruchsintensiven Sachen Uniform bei 60 Grad waschen - oft auch zweimal]]> 2022-07-20 18:07:37 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060277 Mit meinen Partner und Familie sprechen. https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060352 2022-07-20 18:07:52 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060352 Reden https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060561 Mit der Mannschaft den Einsatz nachbesprechen.]]> 2022-07-20 18:08:29 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060561 Spazieren gehen https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060574 Nach einem Stressigen Tag, mit dem Hund im Wald spazieren gehen.]]> 2022-07-20 18:08:32 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060574 Einen lustigen Podcast hören https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060587 2022-07-20 18:08:34 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060587 Nachbesprechung https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060659 Mit der Besatzung alle Aspekte chronoligisch besprechen und einschätzen. (Einsatztaktisch als auch psychische Belastungen)]]> 2022-07-20 18:08:45 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060659 In den Pool hüpfen https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060754 Nach einem stressigen Einsatz im Pool entspannen ]]> 2022-07-20 18:09:03 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060754 Entspannung https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060777 Nach belastenden Einsätzen durchgehend im Alltagsstress zu sein kann die Verarbeitung behindern]]> 2022-07-20 18:09:08 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060777 https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060851 Im Team besprechen und den Abend bei einem Glas Wein ausklingen lassen. ]]> 2022-07-20 18:09:21 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060851 Musik https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060853 Zuhause auf die Couch setzen und Musik hören um wieder runterzukommen]]> 2022-07-20 18:09:21 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2247060853 Hobby https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2388796100 Dem Hobby nachgehen.]]> 2022-11-17 18:35:37 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2388796100 Teambuilding betreiben. https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2388799386 Mit dem anwesendem Team den Biervorrat der Ortsstelle begutachten.]]> 2022-11-17 18:37:40 UTC https://padlet.com/patrick_roth1/RessourcenRKGU/wish/2388799386