<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Activități de clasă: Elemente tehnice de bază din volei by Ale Alexandra</title>
      <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl</link>
      <description>Învățarea preluării mingii de jos pentru elevii clasei a V-a</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-05-09 16:53:27 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-05-11 16:23:15 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>Încălzire specifică</title>
         <author>alexadriana2002</author>
         <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834624</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor efectua exerciții de mobilitate articulară și stretching pentru încălzirea musculaturii, urmate de alergări ușoare în jurul sălii de sport cu mingea de volei.]]></description>
         <enclosure url="https://elvis.padletcdn.com/1/fetch/e_in/pixabay.com/get/g01057af8fb2913c1844481c31b9cbea52aabc9424e0bd41330b406ee2e4a904ecb9837425ccea92415e272958b98c2d0.jpg" />
         <pubDate>2025-05-09 16:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834624</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Exersarea poziției de bază</title>
         <author>alexadriana2002</author>
         <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834625</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor fi instruiți să adopte poziția de bază pentru preluarea mingii de jos. Vor menține această poziție în fața unui obstacol imaginar sau lângă un con marcat pe podea.]]></description>
         <enclosure url="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/92/2023-04-02_Handball_Frauen%2C_Final4_2023%2C_Spiel_um_Platz_3%2C_TuS_Metzingen_-_VfL_Oldenburg_1DX_8930_by_Stepro.jpg" />
         <pubDate>2025-05-09 16:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834625</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Practicarea contactului cu mingea</title>
         <author>alexadriana2002</author>
         <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834626</link>
         <description><![CDATA[Folosind mingea de volei, fiecare elev va practica lovitura de preluare de jos cu palma întinsă. Fiecare mișcare va fi efectuată lent pentru a obține precizie.]]></description>
         <enclosure url="https://elvis.padletcdn.com/1/fetch/e_in/pixabay.com/get/g4960a4ba663b1bf635b3384001d150e179187aeefa2c75841e91de36f21044cbb4c0cc944aa55749d45298d94e8fbc84.jpg" />
         <pubDate>2025-05-09 16:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834626</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Exercițiu în perechi pentru observarea formelor corecte</title>
         <author>alexadriana2002</author>
         <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834628</link>
         <description><![CDATA[Fiecare elev va simula preluarea mingii de jos fără minge. Colegul său va observa poziția și va oferi feedback direct.]]></description>
         <enclosure url="https://live.staticflickr.com/5219/5401927750_4ec2a1a1cd_b.jpg" />
         <pubDate>2025-05-09 16:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834628</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Consolidarea loviturii prin exerciții ritmice</title>
         <author>alexadriana2002</author>
         <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834629</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor prelua mingea de jos aruncată ușor de profesor. Activitatea este individuală și profesorul va oferi feedback imediat.]]></description>
         <enclosure url="https://elvis.padletcdn.com/1/fetch/e_in/pixabay.com/get/gda2f956856b5c27d077afebc8c2df04089396ddccfa2374fbf645c93760b74cabd484369aec109aa3f0e89542e9aca08.jpg" />
         <pubDate>2025-05-09 16:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834629</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Filmarea posturii</title>
         <author>alexadriana2002</author>
         <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834631</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor fi filmați în timp ce efectuează 5 preluări de jos succesive. Vor analiza înregistrările pentru a-și corecta postura.]]></description>
         <enclosure url="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/17/Consolat_de_Romania_a_Barcelona_006.jpg" />
         <pubDate>2025-05-09 16:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834631</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Țintirea unei zone marcate</title>
         <author>alexadriana2002</author>
         <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834633</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor încerca să preia mingea de jos și să o trimită spre o zonă marcată pe podea. Fiecare zonă va avea punctaje diferite.]]></description>
         <enclosure url="https://elvis.padletcdn.com/1/fetch/e_in/pixabay.com/get/g57cab6b9b933e2f3c85d97be1181802fc4039e7c9b8a6add28b8c8938b450f186eadde14722274082b26cb115ed9f184.jpg" />
         <pubDate>2025-05-09 16:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834633</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Preluarea din diferite direcții</title>
         <author>alexadriana2002</author>
         <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834634</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor exersa preluarea mingii aruncate din față, spate și lateral pentru a dezvolta adaptabilitatea în mișcare.]]></description>
         <enclosure url="https://elvis.padletcdn.com/1/fetch/e_in/pixabay.com/get/gb04ea0c1db6207e6ac5f8eb6b0899c757e810f8ed382ca129b13b0c6ce96126d2c1afea2b64e1378c91af4bf637b5c4c.jpg" />
         <pubDate>2025-05-09 16:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834634</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Evaluare prin feedback individual</title>
         <author>alexadriana2002</author>
         <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834636</link>
         <description><![CDATA[Profesorul va observa fiecare elev în timp ce efectuează o succesiune de 10 preluări de jos, oferind feedback personalizat la finalul exercițiului.]]></description>
         <pubDate>2025-05-09 16:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834636</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mini-competitie individuală</title>
         <author>alexadriana2002</author>
         <link>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834638</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor încerca să realizeze cât mai multe preluări corecte de jos în 30 de secunde. Fiecare rezultat va fi înregistrat și discutat pentru îmbunătățiri.]]></description>
         <enclosure url="https://elvis.padletcdn.com/1/fetch/e_in/pixabay.com/get/gab2719c3b28f0665fbb93ae00b9901026c08c8a52b4ea27189b57dc0631d78c56d159cf7b4727301564c24cb7ddf6bca.jpg" />
         <pubDate>2025-05-09 16:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/alexadriana2002/d6nstwexbe9simnl/wish/3443834638</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
