Unsere Ideen für mehr Achtsamkeit und weniger Stress im Arbeitsalltag by Felicitas Richter https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn en-us 2022-05-18 18:21:01 UTC 2022-05-19 10:24:43 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191104644 Mittagspause einhalten]]> 2022-05-19 10:16:26 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191104644 Atemübungen https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105075 2022-05-19 10:16:53 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105075 bewusst Pause machen https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105198 2022-05-19 10:17:02 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105198 Selbstbewusst auftreten https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105241 2022-05-19 10:17:05 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105241 Atemübungen https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105488 2022-05-19 10:17:21 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105488 Calm App felirichter https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105498 2022-05-19 10:17:22 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105498 https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105579 Aufgaben hintereinander abarbeiten & nicht Alles gleichzeitig machen]]> 2022-05-19 10:17:27 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105579 https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105912 Terminfreie Zeiten einrichten ]]> 2022-05-19 10:17:43 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191105912 Wenn man Kaffee trinkt, dann bewusst abschalten und nicht parallel andere Dinge tun https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191106062 2022-05-19 10:17:53 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191106062 https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191106094 in der Ruhe liegt die Kraft]]> 2022-05-19 10:17:55 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191106094 Zeit für Kaffeepausen https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191106152 2022-05-19 10:17:58 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191106152 bewusstes Essen am Arbeitsplatz https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191106830 2022-05-19 10:18:31 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191106830 Austausch mit Kolleg*innen https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191107109 2022-05-19 10:18:48 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191107109 Diensthandy in der Pause ausschalten https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191107185 2022-05-19 10:18:52 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191107185 Augenpause: Vom Bildschirm hochschauen und den Blick (ins Grüne / in die Ferne) schweifen lassen oder schließen felirichter https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191107193 2022-05-19 10:18:53 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191107193 Informationsinseln schaffen https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191108028 2022-05-19 10:19:30 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191108028 Entspannung am Arbeitsplatz (Massagen etc.) https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191108158 2022-05-19 10:19:38 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191108158 https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191108433 Grenzen setzen]]> 2022-05-19 10:19:53 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191108433 https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191108646 Zeit für Außerdienstliches]]> 2022-05-19 10:20:02 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191108646 Klartext: sich treu bleiben, nicht verstellen https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191109214 2022-05-19 10:20:35 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191109214 https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191109245 Termine im Kalender blockieren]]> 2022-05-19 10:20:37 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191109245 Offenes Betriebsklima https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191109624 2022-05-19 10:20:55 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191109624 Immer wieder Dehnübungen mit YouTube-Videos felirichter https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191110265 2022-05-19 10:21:29 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191110265 keine Angst vor Führungskräften (bedingt) https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191111068 2022-05-19 10:22:14 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191111068 Rituale finden (z.B. Eis essen) https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191111512 2022-05-19 10:22:40 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191111512 Kritik äußern https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191111996 2022-05-19 10:23:09 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191111996 Sich selbst sagen: Ich gebe mein Bestes. Das ist genug. felirichter https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191112031 2022-05-19 10:23:10 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191112031 Wertschätzung https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191112079 2022-05-19 10:23:14 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191112079 gemeinsame Pausengestaltung https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191112782 2022-05-19 10:23:54 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191112782 Diensthandy in der Freizeit bzw. Urlaub mal ausschalten https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191113653 2022-05-19 10:24:43 UTC https://padlet.com/felirichter/d6iq775jxw777ndn/wish/2191113653