첫째, 스마트폰을 많이 사용하면 건강에 좋지않다.

스마트폰을 보다보면 자세가 흐트러져 거북목등의 증상을 일으킬 수 있다. 그리고 거북목 증후군으로 병원을 찾은 환자가 2015년도에는 191만명, 2020년도엔 224만명으로 약 16%나 증가하였다.

둘째, 스마트폰에 중독되면 일상생활에 집중하기 어렵다. 사람들은 가상세계 지향성 증상이 일어나면 일상보다 가상에 집중하게 된다. KBS 뉴스에서는 이 증상을 뉴스로 다룬적이 있다.

셋째, 스마트폰 때문에 조절하기 어렵다. 사람들은 매일매일 시간을 조절하며 살아간다. 그러나 금단증상을 가진 사람은 휴대폰을 하지 않으면 불안, 초조등의 현상이 나타나는 증상을 보이며, 안동시정신건강복지센터에 따르면 인터넷 중독과 유사한 증상이다.

사람들은 스마트폰을 사용하면서 이러한 증상들과 자주 접촉하며 살아간다. 이러한 증상을 피하기 위해서는 스마트폰 사용양을 줄여야 한다.

요즘에는 스마트폰을 장시간동안 사용하거나 스마트폰 사용 빈도수가 높은 학생들이 많다. 그러나 스마트폰을 많이 사용하면 건강에 무리가 갈 수 있다. 왜 스마트폰을 적당히 사용해야 할까?

첫째, 스마트폰을 많이 사용하면 건강에 좋지않다. 스마트폰을 보다보면 자세가 흐트러져 거북목 등의 증상을 일으킬 수 있다. 그리고 연합뉴스에 따르면 거북목 증후군으로 병원을 찾은 환자가 2015년도에는 191만명, 2020년도엔 224만명으로 약 16%나 증가하였다.

둘째, 스마트폰에 중독되면 일상생활에 집중하기 어렵다. 사람들은 가상세계 지향성 증상이 일어나면 일상보다 가상에 집중하게 된다. KBS 뉴스에서는 이 증상을 뉴스로 다룬적이 있다.

셋째, 스마트폰 때문에 시간을 조절하기 어렵다. 사람들은 매일매일 시간을 조절하며 살아간다. 그러나 금단증상을 가진 사람은 휴대폰을 하지 않으면 불안, 초조등의 현상이 나타나는 증상을 보이며, 안동시정신건강복지센터에 따르면 인터넷 중독과 유사한 증상이다.

사람들은 매일매일 스마트폰을 꾸준히 사용하고 있다. 그러나 사람들은 스마트폰 사용하면서 이러한 증상, 질병들과 자주 접촉하며 살아가 고 있다. 이러한 증상을 피하고, 건강을 지키기 위해서는 위해서는 스마트폰 사용량을 줄여야 한다.