La nostra giornata di Digital detox by Donatella Saputelli

Mi libero per un po'....

donatellasaputelli — 2024-05-08 07:01:37 UTC

Provo a trascorrere senza l'uso dello smartphone:

3 ore a scuola
2 ore del mio tempo di studio o del mio tempo libero
una cena in famiglia

Osservo:

i miei pensieri
quante volte sono tentato di prendere il cellulare
come mi sento
se è stato facile o difficile
che emozioni ho provato
come ho ovviato alla mancanza
se mi sono divertito di più o di meno
come ho vissuto la giornata
peggio o meglio delle altre? Perché?

Condivido su questo "muro" le mie riflessioni

Ionela

2024-05-09 20:32:50 UTC

Questo esperimento è stato difficile. Non lo rifarei per così tante ore, ma ogni tanto potrei prendermi del tempo senza il telefono.

Fortunatamente o sfortunatamente sono stata impegnata tutta la giornata, quindi non ho pensato troppo al telefono se non per rivedere i miei impegni.

La giornata l'ho vissuta normalmente come il mio solito, quindi nulla di troppo diverso.

Davide

2024-05-10 06:11:33 UTC

non è stato così tanto difficile svolgere "quest'attività" poiché comunque il telefono non è la parte fondamentale della mia, è solito per me leggere o uscire con amici o genitori durante la giornata quindi non sono stato molto tentato di prendere il telefono, perciò si potrei rifarlo anche più spesso che non influenzerebbe troppo la mia giornata

Jaspreet

2024-05-10 06:26:02 UTC

Questa esperienza non è stato difficile perchè comunque si riesce a passare del tempo senza avere il telefono, anche se lo utilizzo abbastanza. Durante la giornata comunque sono stato abbastanza impegnato, quindi non ci ho pensato al telefono, visto che ero sul PC

Borso

2024-05-10 06:29:33 UTC

Da parte mia durante questo esperimento non ci sono state difficoltà nell'aspettare che le 3 ore senza cellulare passassero. Già di mio durante il giorno limito il più possibile l'utilizzo del cellulare in quanto se ho degli impegni, non voglio distrazioni, se ho momenti liberi, voglio rilassarmi e pensare a me stesso.

Detto ciò, questo esperimento sicuramente ha un significato molto importante e può far rendere conto di quanto veramente passiamo il tempo sul cellulare ma a me personalmente non ha dato niente di più rispetto a quello che già pensavo sull'utilizzo di dispositivi.

ren

2024-05-10 06:47:40 UTC

credo che la sensazione e di essere senza telefono e frustrante perché credo che il telefono e videogioco sia unico modo per dimenticare il Dolore del mondo attuale a scuola per distrarmi ho letto i fumetti

Mattia

2024-05-10 06:54:03 UTC

Questa esperienza è stata abbastanza facile perchè anche non avendo il telefono con me la tentazione di usarlo non c'era.

Durante l'esperimento ho passato del tempo con dei miei compagni e sono riuscito a conoscerli più a fondo.

Durante il pomeriggio e la cena ho passato del tempo in famiglia.

penso che questa esperienza possa essere un mio stile di vita..

Alessandro

2024-05-10 06:57:01 UTC

È stata un esperienza interessante e utile sopratutto per l'arricchimento delle mie competenze riguardo al benessere digitale e alle dipendenze che i nostri dispositivi possono causarci, trovo che sia stato un esperimento interessante e lo consiglierei anche per le classi future

Alexandru

2024-05-10 07:02:22 UTC

Questa esperienza non mi ha dato particolari difficolta, perche comunque anche abitualmente non tendo a utilizzare troppo il telefono, soprattutto quando mangio con i miei genitori. Durante la giornata, quando non ho utilizzato il telefono, a scuola mi era venuta un po la voglia di guardare telefono, ma niente a cui non poter resistere. Invece a casa ho passato il tempo col mio cane, non pensando al cellulare. Penso di aver trascorso la giornata in modo migliore senza il telefono che con.

Blagoj

2024-05-10 07:10:58 UTC

Inizialmente è stato complicato non usare il cellulare anche solo per controllare l'orario o per controllare le varie notifiche, ma con il passare delle ore non ne sentivo tanto il bisogno. Nel corso della giornata ho continuato a non usare il telefono, allontanandomi pian piano da ogni dispositivo digitale, grazie a questa decisione ho vissuto la mia giornata meno distratto concentrandomi maggiormente sui miei obiettivi

Lorenzo

2024-05-10 07:15:43 UTC

Questo esperimento è difficile. Non lo farò più per ore come questa, ma ogni tanto potrei passare un po’ di tempo senza il telefono.

Per fortuna, purtroppo, sono stato impegnato tutto il giorno, quindi non ho pensato molto alla telefonata se non a rivedere qualcuno che mi avesse scritto.

La mia giornata è trascorsa normalmente, niente di diverso, però ho sentito la mancanza del mio telefono.

Sebastiano

2024-05-10 07:17:03 UTC

In questi giorni abbiamo capito davvero come nella nostra vita è sempre più indispensabile l'utilizzo dello smartphone, ma grazie a questo esperimento ho capito che alla fine non ne abbiamo tanto bisogno, è solo una distrazione aggiuntiva che rimpiazza cose ancor più belle, come il parlare con amici di cose importanti e cose divertenti, giocare con gli amici e cose di questo tipo, sono contento di quello che abbiamo tirato fuori da questo progetto, anche se per molte parti non penso che per tutti fosse uguale.