Por que o cyberbullying é tão ruim?

Machuca os sentimentos: As palavras ditas online podem ser muito dolorosas e fazer com que a pessoa se sinta triste, sozinha e com baixa autoestima.

Aumenta a ansiedade: O medo de novas mensagens ou comentários maldosos pode causar muita ansiedade e atrapalhar o dia a dia.

Isola as pessoas: O cyberbullying pode fazer com que a pessoa se afaste dos amigos e da família, com medo de ser julgada ou humilhada.

O que você pode fazer se estiver sofrendo cyberbullying?

Não responda: Ignorar as mensagens é a melhor forma de não dar mais força para o agressor.

Salve as provas: Tire prints das mensagens ou conversas para mostrar para um adulto de confiança.

Bloqueie o agressor: Bloqueie a pessoa em todas as redes sociais e aplicativos de mensagem.

Conte para alguém: Converse com um pai, mãe, professor, amigo de confiança ou até mesmo com um adulto que trabalha na sua escola.

Denuncie: Se a situação for muito grave, denuncie o cyberbullying para a plataforma onde está acontecendo ou para a polícia.

Como podemos prevenir o cyberbullying?

Seja gentil online: Pense duas vezes antes de postar algo que possa magoar alguém.

Respeite os outros: Todos merecem ser tratados com respeito, mesmo online.

Ajude seus amigos: Se você ver alguém sendo vítima de cyberbullying, não ignore. Incentive a pessoa a procurar ajuda.

Espalhe a palavra: Converse com seus amigos e familiares sobre o cyberbullying e a importância de sermos gentis uns com os outros.

Lembre-se: Você não está sozinho! Se estiver passando por isso, saiba que existem pessoas que podem te ajudar.

Gostaria de saber mais sobre algum assunto específico relacionado ao cyberbullying? Posso te ajudar com dúvidas sobre como identificar o cyberbullying, como proteger sua privacidade online ou como lidar com as emoções que ele pode causar.