https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql Para estudiar es importante y necesario tener buenas condiciones físicas y ambientales para poder empezar a desempeñar nuestras actividades de la mejor manera. en-us 2021-11-10 23:08:10 UTC 2023-03-14 10:55:15 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9e0.png alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882732707 2021-11-11 00:33:18 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882732707 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882742985 Conócete a ti mismo, conoce tus habilidades, capacidades, limites, creencias, etc. Alcanza tu equilibrio emocional y sé tu mejor versión. ]]> 2021-11-11 00:38:03 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882742985 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882743386 No debemos abusar de este tipo de medicamentos, el abuso de estos provoca irregularidades en el cuerpo, llevándonos a serios problemas de salud. Los mejores tranquilizante son los antes mencionados, son naturales y los más adecuados.]]> 2021-11-11 00:38:14 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882743386 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882743729 El sueño le da descanso al cuerpo luego de un día ocupado, esto le permite prepararse para el día siguiente. Lo ideal es dormir de 8 a 9 horas.]]> 2021-11-11 00:38:21 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882743729 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882744059 Hacer ejercicio, no solo nos ayuda a mantenernos en forma, también nos ayuda a suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos, lo cual nos ayuda a que nuestro organismo funcione de manera más eficiente.  Y cuando nuestro cuerpo funciona bien, tenemos más energía y somos capaces de poder desempeñarnos mejor.]]> 2021-11-11 00:38:30 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882744059 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882744282 Dar caminatas al aire libre ayuda a despejar la mente y a poder relajarse. Nos ayudará a sentirnos mejor y tener un buen estado de animo. ]]> 2021-11-11 00:38:36 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882744282 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882744487 Al estudiar durante un largo período de tiempo, sin descanso provoca que el cerebro se canse haciéndolo incapaz de retener información. Lo ideal es hacer pausas de descanso, ya que el buen desempeño depende de tu mente. ]]> 2021-11-11 00:38:42 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882744487 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882755809 El estudiante esta perdiendo constantemente energía por lo que debe recuperarla a base de nutrientes y vitaminas. Por eso se debe de tener una alimentación bien balanceada que contenga proteínas, grasas, carbohidratos, minerales, vitaminas y agua.]]> 2021-11-11 00:43:41 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882755809 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882756147 La persona debe tener la capacidad de realizar esfuerzos físicos con fuerza y efectividad, logrando resistencia en el proceso.]]> 2021-11-11 00:43:50 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882756147 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882757004 Es muy importante mantener el espacio de trabajo limpio y ordenado, ya que es esencial para desempeñar cualquier tipo de labor. Debemos tratar de no mantener distractores. ]]> 2021-11-11 00:44:13 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882757004 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882757290 Mantener una buena iluminación en la zona de trabajo, nos ayuda a cambiar la forma de ver el espacio.

• Mejora las condiciones del estudiante 
• Previene problemas de salud
• Puede mejorar nuestro estado de animo
• Puede moldear nuestras actividades a la hora de desempeñar actividades 

]]> 2021-11-11 00:44:20 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882757290 alejandrarivera252003 https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882757531 Este consiste en el espacio adecuado que tienen los estudiantes para poder realizar sus tareas, hacer repasos y así mismo estudiar.]]> 2021-11-11 00:44:26 UTC https://padlet.com/alejandrarivera252003/d4z41jjduc6y1xql/wish/1882757531